co to znaczy

[...] energia czerpana była przede wszystkim z tłuszczy – powinniśmy utrzymywać intensywność na tym właśnie niskim poziomie. Czyli - biegamy spokojnie, ale długo. Nie znaczy to jednak, że nie moglibyśmy spalić więcej tłuszczy w efekcie wykonania bardziej intensywnego treningu. Dlaczego? Bo jeśli wykonamy 30-to minutowy, bardziej [...]

[...] rzeklbym. Nie mniej bardzo sie ciesze, ze ktos sie wreszcie sprawa zajal. Jak juz napisalem w treningu, jesli sprawa nie zostanie doprowadzona do konca, sam zaczne robic cos w tym kierunku. Lezy mi na sercu dobro tego dzialu, niestety rozumiem tez co znaczy brak czasu. Kazdy z nas ma zycie realne, nie tylko wirtualne. Oby do przodu. Pozdrawiam.

Siema wtrace sie troszke w temat,mam pytanko ile gram mieści sie w jednej porcji nitrobolona 2 ??? A tak wogóle to co byście wybrali jak byście mieli do wyboru (znaczy sie co lepsze da efekty) nitroboilon 2 czy crevolution??

W wypadku autora patrzac po ankecie sam prop tez dalby Ci te same efekty co ten mix tylko myslenie bledne to ze czegos wiecej nie znaczy ze przelozy sie to na lepszy efekt przy takim stazu z dopingiem jak posiadasz ,wywnioskowalem to ze wiekszsoc to cykle na oralach,a orale na solo nie nadaja sie wogole wiec wiedzy brak. Zmieniony przez - [...]

Czemu naleciałości? To że akurat zbliżone techniki były głównie wykorzystywane przez zapaśników to nie znaczy ,że nie były one w kanonie judo. No nic, zobaczymy co z tego wyjdzie, tymczasem trzeba zmienić metodykę przygotowań do zawodów u dzieci, bo posypią się kary dla moich zawodników

a poza tym to widze ze sie g***o znasz. widac to po twoich plecach ;p To że ktoś nie wygląda jak Pudzianowski nie znaczy że się nie zna. kolejna sprawa autorze nie ma co się wciekać że tak tutaj ludzie reagują na pytania, bo to jest dział dla zaawansowanych, z twoimi pytaniami zapraszam do działu Trening dla Początkujących. no i na koniec, [...]

libido ok,samopoczucie super.ale cały czas jest myśl że tego testa jest mało :/,znaczy mniej niż na cyklu .Dziękuje za odpowiedż Na cyklu zawsze bedzie wiecej, to nie masz nawet co porownywac.

[...] etykietka i wogle.. ale można ją poznać nie otwierając bo napis "doctor prescription" zamiast osobno jest razem "doctorprescription".. może to nic nie znaczy ale w każdej z takim napisem były te same małe, płaskie i twarde tablety i nei klepało.. a paru kumpli miało z różnych źródeł, sam tez jej próbowałem i była do dupy... [...]

[...] musisz sam dopasować, my możemy ewentualnie sprawdzić. Masz diał trenign w domowych warunkach, przeczytaj tam najważniejsze posty działu. Ponadto poczytaj o treningu FBW w tym dziale. Treningi 3x w tygodniu co drugi dzień. Mięśnie potrzebują około 2 dni żeby się zregenerować. To że Ty się czujesz dobrze nie znaczy że jest tak samo z mięśniami

[...] ciekawego nauczyć :) ), znalazłem równiez ostatnio świetną książke ''Skazany na trening" Paula Wade'a o Kalistenice tam ćwiczenia są nieźle dawkowane by się nie przemęczyć(znaczy zmęczenia nie da się uniknąć ale z dnia na dzień mogę dokładać jedno powtórzenie,dwa by cisnienie nie wzrosło,ale żeby osiągnąć krok 1 dajmy na to :P)od pompek na [...]

znaczy, podciąganie na drążku, ta? jak tak, wejdź tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas i poszukaj "wiosłowania sztangielką" w plecach. Sztangielkę zastąp jakimś ciężarem (chyba, że masz sztangę, hantle, sztangielkę, ale co do pierwszego, to wiosło sztangą)

@POPURI co znaczy bieg w miejscu średnio, nic on nie daje?? Albo te pompeczki z kolan masz jakieś linki , video jak to wykonywać ? Tam jest ograniczenie węglowodanów do 70 g w tej diecie i ponoć działa dobrze. Jakie mam użyć suplementy oraz np. dzisiaj na śniadanie parówka drobiowa, czy potem moge zjeść żurek? A na kolacje makrele z puszki? [...]

dobra kapuje .. ale czy to maja byc te lyzkaczki .. znaczy to ma byc ta lyzeczka ktora dostalem...w tej puszcze czy to ma byc lyzeczka stolowa.. sluchajcie ale ta lyzka jest nawet spora.. cos mi sie nie zdaje ze to jest 5 gram tylko.. ta co dostalem od opilma w komplecie.. jak mam dac takich 7 to chyba bedzie o wiele za duzo..

macie złudzenia optyczne i ulegacie sugestii kazdy widzi to co chce zobaczyc no a swoją drogą to ładny biust... znaczy sie klatka ogolnie dobra budowa ale pracuj pracuj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A tak w sumie to co znaczy, że zaczęłaś dalszy ciąg redukcji? To od jak dawna ją prowadzisz?

[...] experyment bo warto. Jesli brak cyfrowki to nawet lepiej, bo zwyklym cobaczymy caosc dopiero po zakonczeniu. Spadki beda, owszem, ale nie tak wielkie jak wszyscy sobie wyobrazaja. ze wachnie sie łacznie o 5 cm w bicepsie to nie znaczy ze to jest strata. np. 2cm - "pompa, 2cm woda, 1cm tluszcz. (tak obrazowo tylko) Jeszcze jakieś pytania ?

Po co coś kombinujesz??? Widać, że przeczytałeś ten art, ale widocznie mało uważnie. Przecież masz tam podany bardzo dobry plan i niepotrzebnie go zmieniasz. Tak w ogóle to zauważyłem, że wychodzisz z założenia "więcej znaczy lepiej", lecz chce Cię uświadomić, że tak NIE JEST!!!

trzeba przede wszystkim sprecyzowac, co znaczy "nie miec diety", jesli sa to 3 bardzo slabe posilki w ciagu dnia to faktycznie jest to marnotrawienie towaru i o sucha tkanke (nie wode) na takim cyklu ciezko, ale jak ktos sie obzera fastfoodami, slodyczami, ma w ciagu dnia spora ilosc kalorii generalnie, to oczywiscie ze mu pojdzie miesien na [...]

[...]   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt   Jeżeli chodzi o dietę to właśnie podczas pierwszego cyklu nie popisałem się i nie miałem jej ułożonej :/ Później przekonałem się co znaczy prawdziwe odżywianie. Dlatego do drugiego cyklu zamierzam przygotować stosowny "jadłospis".

[...] opakowania mety) wiec wytlumacz mi jaki sens jest isc teraz do endokrynologa? chyba tylko w celu trucia sie niepotrzebnymi lekami bo lekarze zapominaja czesto co znaczy "badanie" nie miales nigdy wkrety na saa/drugs(bo i o to podejrzewam autora) ja to juz pare razy przechodzilem "zawał" i teraz troszke z dystansem [...]