SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] podobno tylko jakiś procent tego świństwa co je, wychodzi z moczem a reszta zostaje. A że nie mam dostępu do hodowanych ekologicznie czy jakoś tam, to ograniczyłam. Co nie znaczy, że nie jadam nigdy żeberek, karczku, boczku, ale rzadko (tylko teraz nie wiem czy mogę) i szynki ale tego już mi nie wolno jeść. No dobra dodam dziś ciężaru, [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka pytan, trening ten pozwole sobie nizej dolaczyc zebys nie musial w razie czego szukac: "Cześć Panowie, moja propozycja to dopocząć przed treningiem na siłe. To znaczy najlepiej wdrożyć w tym czasie trening regeneracyjny i podtrzymujący forme. 2-3 tygodnie w zupełności powinny wystarczyć, oczywiście na cykl siłowy najleppiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 16:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale w sumie - nie chciało mi się. Pozwalam sobie w tym cyklu na więcej luzu i freestylu. Przyjdzie jesień przyjdzie wojskowy reżim, póki co jestem wyrozumiała, co nie znaczy, że się obijam, ale np. nie monitoruję efektów skrupulatnie, po co się denerwować:-PP. Od jutra: - dodaję 10min aero po treningu (od dziś), - ograniczam fruktozę do [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.newsweek.pl/polska/w-zamachach-terrorystycznych-w-latach-70-i-80-ginelo-wiecej-osob-niz-dzis,artykuly,383822,1.html To, że ginęło więcej kiedyś tam, to nie znaczy, że mamy pozwalać na zamachy terrorystyczne i wpuszczać jeszcze więcej muslimów, którzy je powodują. W II wś też więcej ginęło osób nie znaczy to, że mamy się nie [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-08 09:40:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] biorę sam za siebie a do tematu podchodzę zdroworozsądkowo. I właśnie ta kwestia jest nie do przyjęcia... jeżeli komuś elegancko przebiegnie cykl na danym środku, to nie znaczy żę druga osoba robiąc taki sam cykl osiągnie te same efekty. Oczywiście, mogą one być zbliżone, jednak mogą być opłakane. Trzeba myśleć nad tym co się robi. Hmmm możę [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-09-06 01:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czemu? Każdemu kto je przysłowiowy ryż z kurczakiem i brokułem mogę zadać jedno pytanie "Czy widzisz siebie jedzącego w ten sposób za 2 lata?", jeżeli odp. jest "tak" znaczy że dieta jest optymalnie dobrana pod daną osobę, dana osoba nie będzie musiałą robić cheatów, resetów czy przerw, no bo po co skoro łatwo jej trzymać michę ? (tutaj [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obijasz wbijam do tematu a tu juz koniec poszlo ladnie wymiary wygladaja stanowczo lepiej - fotki z reszta tez niestety progres 2-5kg jest malo zauwazalny golym okiem co nie znaczy ze nie widac - bo widac ale 5kg rokzlada sie praktycznie na calym ciele i ciezko dostrzec jakies masywne zmiany (nie pisze tylko o Tobie) ale jak zlaczyc te 3-4cykle [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 03:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningach białko na wodzie. Wyspałem się, chociaż jest dopiero 4:00! Zaczyna mi burczeć w brzuchu! O 6:00 gimnastyka poranna. A co! Zacząłem wczoraj i jest rewelacyjnie (to znaczy wczoraj było, bo dzisiaj trochę czuję kilka mięśni) Program zaczerpnięty od Tsatsouline (z książki "Super stawy") Po 10 powtórzeń: 1. Unoszenie nóg za głowę 2. Skłon w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 04:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie juz zaczyna "smyrac" to i owo - tak mowie gdy juz czuje dane miejsce, ale jeszcze nie jest to bol, raczej dyskomfort na razie. To znaczy ze zblizam sie do swoich granic wytrzymalosci i dalej szedl nie bede w cyfry, bo zawodnika juz ze mnie nie bedzie, a szkoda sobie co popsuc na starosc ;) Bede pewnie zwiekszal liczbe ruchow w cwiczeniach, by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 zamiast 50 3 seria 10/15/25/33 i 17 4 seria 10/15/25/33 i 17 5 seria 10/15/25/24/26 Jeśli o to chodzi, to zaliczone. Piłeczki, gumeczki itp - olałbym, bo pewnie nijak się to ma do kettlowania, co nie znaczy że jest złe. Ściskacie rączkę kettla tak jak taką piłeczkę? Ja nie ściskam.. Jeszcze dziś i jutro i koniec! Odfajkowane 10.000. Jutro...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie błędem jest uogólnianie całej sprawy. Zrobiło 2,3 to nagonka, że wszyscy. Tak myślę, że w każdej grupie zawodowej znajdziemy czarną owcę ale to nie znaczy, ze wszyscy są tacy. Szkoła katolicka czy ogólna co to za różnica najważniejsze to rozmawiać z dzieckiem i zwracać uwagę na towarzystwo jak negatywne to gonić. Mam dzieci w wieku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 09:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się sprawdził na 3+. Bez rewelacji. Może jakbym go wypił litr. Wolę zwykłego banana/kiwi chyba. Miałem zamiar przyspieszyć w drugiej połówce i prawie się udało :-) To znaczy udało się. Było to zresztą bardzo łatwe, bo pierwsze 10 km zrobiłem w tempie emeryckim. A co się będę napinał :-) Niestety w lesie miałem lekkie wzniesienia i moje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 19:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] powstaje około 300 gram białka dziennie, chociaż średnie spożycie białka wynosi zaledwie 70 gram. Znane jest 21 aminokwasów, z czego dziewięć są to aminokwasy egzogenne, to znaczy takie, które nie mogą być wytwarzane przez ludzki organizm i muszą być dostarczane w diecie. Natomiast aminokwasy endogenne wytwarzane są przez sam organizm, na bazie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2008-09-09 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mądry i szczęśliwy umysł a według jakiejś tam/jakiejś po prostu... znikniemy jakbyśmy się w ogóle nie narodzili. to że teraz nie rozumiemy wogóle danego zjawiska nie znaczy że kiedyś tam nie odkryjemy naukowo zasad jego działania. Kiedyś jak była burza to srali w gacie bo nie wiedzieli co to jest i twierdzili że to bóg dziś już wiemy że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 01:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nogi za lekko poszly to znaczy ze za malo serii roboczych ;) a co do blendera jeszcze, to wsypujesz paczke/dwie/trzy do przystawki blendera (bardzo podobne do tego mlynka co ktos pisal wczesniej) i miksujesz, problemu nie widze ;)

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 08:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to powodzenia pasjonacie koksu skoro nie masz lepszych w zyciu zajec i celow a hvj ci pajacu do moich zajęć i celów ? ja leje z wysokości na koszykówkę co nie znaczy ze nie mam szacunku do koszykarzy których znam mase , dzieciak jesteś i tyle .Czasami sie zastanawiam skad sie tacy ludzie prosci biora o ja pijerdole ja myślałem że studenci [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 11:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawą jest, że jak robiłeś 5 serii a teraz dołożyłeś serii i jeszcze drugie ćwiczenie to klatka będzie boleć bo dałeś jej nowy bodziec. Ale skoro klata boli kilka dni to znaczy, że jednak dostała za bardzo, albo kuleje regeneracja. Kreatyna to nie cudowne cukierki co prawda pozwala poprawić wyniki sportowe ale szału nie ma. Jak do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 21:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mojej kuchni jest legendarny, ale widać ma to i swoje dobre strony. Na przykład wynalazłam ostatnio również korsykańskie piwo kasztanowe, a za sofą butelkę z kombuchą – to znaczy z glutem na pół butelki %-) Obli a to chyba wybrane co bardziej cywilizowane przepisy, bo nie widzę pieczonych drozdów (łącznie z dzióbkami, żelazny punkt programu u [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie mamy permanentny niedobór tej witaminy ale przecież nie każdy musi mieć niedobory. Generalnie mamy za mało witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A,D,E,K ale nie znaczy to, że wszystkie mamy suplementować. Oglądałem kiedyś fajny dokument o rynku suplementacyjnym i pokazywali przeciętnych Amerykanów, którzy rano brali np 15 różnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2018-10-30 10:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie mamy permanentny niedobór tej witaminy ale przecież nie każdy musi mieć niedobory. Generalnie mamy za mało witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A,D,E,K ale nie znaczy to, że wszystkie mamy suplementować. Oglądałem kiedyś fajny dokument o rynku suplementacyjnym i pokazywali przeciętnych Amerykanów, którzy rano brali np 15 różnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2018-10-30 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)