co to znaczy

[...] właściwie nic więcej naprawdę spektakularnego. Są owszem dwa finały GP, ale mnie osobiście jakoś te walki w niższych kategoriach niż -93kg nie bardzo już emocjonują (co nie znaczy, że nie są dobre!). Za dużo Japończyków! Kilka milionów dla Ogawy i Yoshidy to skandal i żenada, ale nie aż taka jak przyjęcie jakiegoś Kena - gwiazdora TV Zawalczy [...]

Angażuje również triceps, co nie znaczy że jest ćwiczeniem na triceps. Wyciskanie siedząc - czy to z klatki czy zza głowy, skupiają się na przednim aktonie.

[...] nie znam boksera (no może Oliver McCall ) który by sie uśmiechał lub nawet nie mrugnął, po takich ciosach jakie otrzymuje Valujew. Cięzkich ciosów już sporo dostał. Co nie znaczy, że uważam, że nigdy nie polegnie. Padnie padnie, ale łeb ma jednak odporniejszy niż wielu innych. Głowe niby mamy taka samą, ale Valujew ma jednak nieco inną! [...]

[...] Co do witamin i minerałów: http://nutritiondata.self.com/facts/foods-from-mcdonalds/6282/2 Dlatego to się nazywa pustymi kaloriami. Jeśli planujesz w miarę regularną konsumpcję (co niekoniecznie znaczy b. częstą), to lepiej na tym wyjdziesz robiąc sobie szejki w domu. Kupienie w sklepie raz na ruski rok nie zrobi Ci potwornej krzywdy.

[...] do naszych mozliwosci i przede wszystkim systematyczny.Konieczna jest tez odpowiednia ilosc snu, regeneracja i odzywianie a takie osoby jak on mysla ze jak sie zmęczą to znaczy ze trening przyniosl efekty i pewnie reszte dnia mozna robic co sie podoba,tzn jesc slodycze,chipsy pewnie do tego jakis browarek i na dodatek mało snu musze przyznac [...]

Nie widzę zbyt wielu rozwiązań poza bieganiem. Wiesz, to że teraz masz słabą kondycję, to nie znaczy że nie możesz tego zmienić i proponowałbym Ci marszobiegi skoro nie jesteś w stanie utrzymać ciągłego biegu przez dłuższy czas (marsz -> bieg -> marsz -> bieg itd.). W późniejszym czasie byś zastosował ciągły bieg, a później interwałowy i w taki [...]

[...] mnie bardzo pasjonuje. Rozbudzić dział będzie bardzo ciężko, bo istnieje wiele wyspecjalizowanych forów skupionych na rowerach i tam trafiają potencjalni fani. Ale co nie znaczy, że jest to nie możliwe. Można wprowadzić kilka tematów m.in. skupiających ludzi odbywających dalsze/zagraniczne wycieczki. Można będzie wypisywać tam cele swoich [...]

to znaczy z fatem to nie tak, jesli masz diete na minusie i duza aktywnosc fizyczna to fat musi sie palic, a masa wcale nie musi isc nawet przy duzej nadwyżce kalorycznej (znam taka osobe co jadl 200g ryzu, 100g piersi, 10ml oliwy i takich 5 posilkow i przytyl kilo w miech ;/ - trenował ze mna ale to go przerosło i nie trenuje niestety), zreszta [...]

[...] bo ja jestem otwarty na naukę a ty już się masz za nauczyciela i to w starym stylu, wnioskuje to po tonie. Jeżeli jesteś w stanie zmusić się do "nie myślenia" to znaczy że jesteś w stanie śmierci klinicznej, no tak z trupem się nie walczy, dużo zwierząt stosuje ta taktykę, bardzo ciekawe podejście do SW. Chyba ze chodzi ci o taka [...]

Dzięki za szczegółową odpowiedź. "ale jeśli to Twój pierwszy kontakt ze sportami walki to nie rzucaj się od razu na głeboką wode." Raczej pierwszy, to znaczy było tai chi, ale w zupełnie innych celach, nastawione zresztą bardziej na aspekt zdrowotny, relaksacyjny i medytacyjny %-) Także wiesz... ;) Ciężko to nazwać, że tam się walki uczyłem. Teraz [...]

[...] nie dali doprowadzić do walki na łapy tylko zabutowali przeciwników. Bo pewnie jakby doszło do wymiany na łapy, to by ich obito. Trzeba znać słabe strony swojego stylu i umieć prowadzić walkę w odpowiedni sposób. A na samym KK nie wyrobisz sobie nawyku trzymania gardy odpowiednio, coby w ryj nie dostać. Co nie znaczy że Kyok jest słabym stylem.

to co napisales... 2o mg ed >> to znaczy stezenie 20 mg metki? a co to to ed?

[...] seriami - tak około 20-30 sekund - natomiast między ćwiczeniami góra 1 minutę. To w połączeniu z większymi ciężarami sprawia, że po siłce jestem naprawdę zmęczony - a to znaczy, że spaliłem większość glikogenu z mięśni i wątroby. Teraz jak przechodzę do orbitreka to wiem, że szybciej zacznę spalać tłuszcz. 2. Orbitreka używam dopiero 3 [...]

[...] estro było prawie zerowe,zrobił bym też badania przed cyklem i zamiast letro celowal bym w exe,jesli chodzi o pct to bardziej bym celowal w to pct z hcg 2500 co 3 dni wtedy przed ostatnia iniekcja z hcg robisz badania po tym okresie syntetyka juz nie bedzie z testa w organiźmie i jak test bedzie w widełkach to znaczy ze mozna na sermy wskakiwać

przy odpowiednio zbilansowanej diecie mogles zrobic to bez scorch'a co do poczatkow kazdy jakies mial co nie znaczy ze dalej masz popleniac bledy zacznij od diety bo to jest podstawa

[...] K1 pokazalo tylko tyle ze jakis leszcz z Taekwondo chcial sie sprawdzic i dostal oklep. Dobre chlopaki co to trenuja pozadnie jakos nie startuja w K1. Jesli jest inaczej,znaczy masz jakis filmik czy cos takiego to wrzucaj smialo.. - i nie pisze tego ironicznie,poprostu nie slyszalem zeby jakis na prawde dobry Taekwondoka mierzyl sie w K1 i [...]

[...] tak żeby te warunki w których robisz te pomiary były miarodajne i w warunkach jak najbardziej podobnych do tych poprzednich. Co do samego budowania masy czy redukcji to nie ma tutaj wielkiej filozofii, jeżeli wszystko robisz tak jak należy i nie idzie progres to znaczy że albo jesz zbyt dużo w przypadku redukcji lub zbyt mało w przypadku masy

Tak wspiecia na palcach mozesz robic w superseriach, co do pierwszeego pytania ja bym wybral wykroki - bardzo fajne cwiczenie czuć po tym mocno posladki, co nie przytrafialo mi sie po przysiadach to znaczy chodzilo mi o przysiady wykroczne ze sztanga na barkach Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-09-18 10:41:23

no bo to da rade usunac, ale jak mowiłam zeby potem nie bylo problemów najpierw dermatolog powinien obejrzec. czy to blizna.. no nie spotkalam sie z takim okresleniem pieprzykow(co nie znaczy ze tak nie jest), nie wiesz gdzie to czytales? szkodliwe promieniowanie sloneczne uszkadza dna skory, powstaja rozne zmiany na niej, złosliwe badz nie

chodzi o to ze to nie jest zbyt naturalny ruch dla stawow i chcac nie chcac jest kontuzjogenny tak jak podciaganie na drazku do karku lepszym rozwiazaniem poprostu bedzie skos dodatni, co nie znaczy ze nie mozna sprobowac opuszczania do szyi, ale nigdy nie bedzie lepszym cwiczeniem