co to znaczy

Jeżeli Twój tydzień treningowy to 3xsiłownia +2xHiit +2xaerobik, to jest to - moim zdaniem- za dużo. Więcej nie znaczy lepiej. Ja bym na Twoim miejscu zrezygnował z body pumpa, skoro robisz trening całego ciała 3x w tygodniu. -http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - tutaj doradzą Ci lepiej co do treningu siłowego. Moim zdaniem za dużo maszyn i [...]

[...] na porusz bo wedlug nich nastawia sie reszte treningow dlatego nie pasuje ten plan co mowisz bo wychodzi na to ze nie masz priorytetow. Cwiczac na wytrzymalosc czy sile nie znaczy ze nie bedziesz "rosl" przeciez to tez stymulacja miesnia... ta wytrzymalosc ma tak naprawde przystosowac miesien do ciezkiej pracy w okresie masowym i [...]

Powiem tak: Jeśli ktoś startuje trenuje je co je. Nie znaczy wcale, że nadaje się do prowadzenia kursu. To kilka razy zaowocowało powiedzmy nieco ciekawymi stwierdzeniami. Ktoś kto prowadzi takie kursy (nie wiem dokładnie jakie są prawne wymogi) powinien mieć też mocno teorie obrytą a co za tym idzie skończone szkoły itp tak jak np. Darek Karpiński

no uparlem sie bo jak juz mam to chcial bym wykorzystac ale skoro odradzacie to wyrzucam ja znaczy sie oddam jak przyjmie a jak nie to bede niestety musial komus wcisnac kto sie niezna. nie bralem pod uwagę ze tam juz jest kreatyna i to w jednej porcji 3 gr jakiejs dicreatine malate i 3 gr diarginine malate p.s koles co mi kupil te odrzywki [...]

co znaczy push/pull? nogi/barki osobno, czyli 4 dni treningowe? a w trenie a/b mi sie powalilo, w a robilem na tric pompki an poreczach, w b francuza. nic to nie zmienia ale chcialem poprawic :p Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-13 22:54:35

[...] ?/ kogo to obchodzi w ogole ?nie rozumiem rozkmin, kolesie wygladaja zdrowo ale nie sa zadnymi dzikami wiec na sucho na pewno to mozna osiagnac. to ze jednemu nie idzie nie znaczy ze drugiemu tez ! nie ktorzy posiadaja gen czy tego chcecie czy nie fluor dawno ci sie ban nalezy , do zadnego tematu nic nie wnosisz, twoje wypowiedzi sa zalosne i [...]

apokalipsa to,ze skrot FBW(full body workout)-oznacza trening calego ciala,to nie znaczy,ze polega na przerobieniu atlasu do anatomii! wystarczy zrobic 3 cwiczenia: 1) cos na dol ciala 2) cos na obrecz barkowa 3) jakis rodzaj ciagu na gorne partie. oto przyklad(inny,niz zazwyczaj spotykany): 1) klasyczny MC 2) pompki na poreczach 3) podciaganie na [...]

Tomek jeżeli już mówisz o tych modyfikacjach, to mógłbyś mi je jakoś sprościć? :) O co chodzi z tym 1 i 2 zestawem? Znaczy przyzwyczaiły się w tym sensie, że na początku bardziej czułem wysiłek po treningu. A i jeszcze jedno pytanie, co do skakanki. Zakupiłem sobie takową niedawno i mam zamiar skakać tylko nie bardzo orientuje się jak. Dasz radę [...]

To że nie czujesz, nie znaczy że niedziala. Enana kompie Cię w 3 tyg i wtedy co ? Idź zrób badania proste

[...] Jego regeneracja następuje automatycznie po dawce węglowodanów, jest to także preferowane paliwo podczas stand. ćwiczeń na siłowni. . Jak wnioski nie są ze Strayera to nie znaczy ze nie są prawidłowe. To akurat nie jest wniosek lecz część cyklu dzień-noc komórek ludzkich, rzecz polega na odmiennym działaniu mitochondriów w noc i w dzień. Nie [...]

[...] to ze rozpisywanie kuracji bez diety i treningu to robienie temu komus kuku bo taka kuracja bez odpowiedniej podazy makroskladnikow przynosi tylko i wylacznie efekty uboczne autor ma ewidentna niedowage co znaczy ze nie stosuje diety kazdy kto rozpisuje kuracje takiej osobie jak dla mnie kwalifikuje sie do twardego bana sam bede dbal o takie bany

pisalem o tym w kalorycznych ciekawostkach poza tym - to ze zjemy np 3000kal wcale nie znaczy ze je wchloniemy np blonnik w pozywienu moze wiazac tluszcze ktore sa wraz znim wydalane , wiaze bialka roslinne /soja/ tak trwale ze wcale ich nie wchlaniamy mimo to ze je zjemy. - obrobka termicznw weglowodanow - zbyt wysoka temp powoduje powastawanie [...]

[...] ja tak mam. Piszesz , że masz tylko hantle jeśli możesz postaraj się o drążek . Nie jest to duży wydatek a efekty dzięki niemu są ogromne. Dalej : w dużych ilościach nie znaczy lepiej czy też że szybciej urośniesz . Nie możesz mięsni przetrenować więc pamiętaj też o regeneracji. Piszesz że starasz się jeść zdrowo i tak trzymaj . Staraj się [...]

waze sie i rano i wieczorem i waga ta sama,mama caly czas mowi ze mam jesc i nademna stoji chociaz duzo jem,znaczy sie tyle co zawsze.Jak bylam grubsz bylo zle,teraz jestem chuda to tez niedobrze ;/ ehhh

[...] walczył.Poprostu zniszczył przeciwnika i w dogrywce tylko go rozwalił do końca.Rozumiem że nie wszyscy mogą pochwalać tradycyjne metody wcale do tego nie namawiam ale to nie znaczy ze należy je krytykować.A co do podrywania panienek to nie widze tu związku.A jeżeli sie tak tym przejmujecie to nosić rękawiczki i wkręcać panienki że jest sie [...]

[...] to TWARDY STYL, ale napisałem o PATOLOGICZNEJ METODYCE, a tajski ma przemyślaną i skuteczną metodykę. "nie wszyscy mogą pochwalać tradycyjne metody wcale do tego nie namawiam ale to nie znaczy ze należy je krytykować" Jak kaleczą to NALEŻY JE PIĘTNOWAĆ. Dourden - wypełnij profil Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-26 16:44:47

wyrzuc znaczy wyrzuc. Gdybys mial zamienic to bym to napisal Co do brzucha to na koniec treningu IMO

Aras84 ciśnienie 172/92 puls 81 ogólnie to cały dzień odpoczywam GYMwork dopiero wlazłem na cykl a już mam zmniejsza dawki jak w planach jest podbicie na pewno wielu z was miało podobny problem i jak sobie poradziło co do viagry to spoko ale nie mam dostępu znaczy dobrego dostępu bo do jakiejś tam mam

[...] na co należy zwrócić uwagę jako miarę efektów kształtowania sylwetki, a Ty dalej swoje o zrzucaniu masy ciała. To, że ważąc 70 kilogramów widzisz zarys mięśni brzucha nie znaczy, że jest to dzięki temu, a dzięki zredukowaniu do odpowiedniego poziomu tkanki tłuszczowej. Niezbyt sensowne jest obserwowanie spadków masy ciała jako efektów redukcji [...]

Nie bardzo wiem o co Ci chodzi z tym słownikiem, bo nic z tego nie wynika ;-P Po łacinie Sapienta znaczy mądrość a nie to co sugerowałeś. P.S. dwa lata łaciny i rok greki na studiach w końcu na coś się przydało, może dlatego, że doktor, który to wykłada na UMCSie ma 2 dan w taekwondo