[...] mogą byc naprawde dobre, najmniejsza sensowna dawka, wspomaganie budowy czystej masy mięsniowej i siły, w miare krótki estr) a )tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d I teraz co to znaczy- ile razy po ile w tygodniu i przez ile tygodni b )tygodnie 1-6 Prop 100mg e3d ( w tym wypadku wychodzi jednak ponad 200mg.tygodniowo ale opcja jest do przyjęcia) [...]
Ja pierdziele, jaka patologiczna rodzina. Kobito, jak Ty się w ogóle w to wplątałaś? Co to znaczy, że Cię zostawi jak przytyjesz? Zapytam raz jeszcze - masz w nim jakieś wsparcie? Kocha Cię? Szanuje? Pogadajcie może, bo ja nie wiem czy Ty w takiej sytuacji dasz radę sobie ze wszystkim.....
[...] Ad. 3: Spłycam siady? Kurcze, też miałem takie wrażenie. Już w zeszłym tygodniu. Chyba będę musiał zdjąć ze sztangi następnym razem albo robić mniej powtórzeń. Co to znaczy, że puszczam plecy? O co Ci chodzi z klapkami? Ad. 4: Lepiej, a najlepiej zjeść białko z węglowodanami. Ale nie chce nosić shakera ze sobą. Ad. 5: No niby tak, ale [...]
[...] masz wszystko na forum, czytaj podwieszone arty tam jest o rozgrzewce wszystko od stóp do głów objaśnione co i jak masz robić. Nawet jak odstawisz niezdrowe jedzenie to nie znaczy że urośniesz. Policz sobie zapotrzebowanie dzienne na kalorie które musisz spożyć. Wtedy zrozumiesz co to znaczy prawdziwe odżywianie. No wiadomo że aby coś osiągnąć , [...]
[...] na siłę a masę wraz z doborem ciężaru (którego się nie podaje) oraz serii i powtórzeń. W poradnikach są przykłady. A tak naprawdę można robić inaczej a efekt ten sam. Co to znaczy wolne ciężary (nie rozumiem tego, jak to interpretować)? Chcę to zrozumieć. Nauczyć się dobierać serie, powtórzenia i ciężar itd. a nie tylko opierać się na [...]
[...] lokaty to Pedrosa, Lorenzo i Rossi. Różnice pomiędzy czołową czwórką naprawdę niewielkie ;-) Na pewno za zaskoczenie można uznać 7 pozycję Barbery, który pokazał dziś co to znaczy skuteczne holowanie za szybszym zawodnikiem 8-) Do Q2 nie zakwalifikowali się m.in. Smith i Bradl, co jest w przypadku tego drugiego sporą sensacją. Być może wpływ na [...]
Przedwczoraj troche lodów ze 200g, wczoraj joguty morżony i z 50g lodów, dzisiaj troche princessy, i troche czekolady %-) ciekawi mnie co to znaczy "troche" princessy i troche czekolady hehehehe %-)
wassup popieram w 1oo% podchodziłem 2 razy do fbw,każde podejscie trwało okolo 2 tygodni i pierodle nie robie;d nie dla mnie taki trening. dopiero jak zacząłem robić split 2xw tygodniu kazda partia zobaczyłem co to znaczy dobry trening ;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-28 18:39:21
Witam chcialbym tez skorzystac z tego rabatu, co to znaczy''Wystarczy tylko PRZED jego złożeniem podać w tym wątku swoją nazwę użytkownika w sklepie. Rabat nie działa wstecz. '' kiedys juz kupilem u Was w sklepie cos , ale nie pamietal zebym sie tam rejestrowal.Co musze zrobic? dzieki Andrzej
[...] żałosne. Ale rozumiem twoj punkt widzenia ....... i tak wygra BJJ :))) LUDZIE OPANUJCIE SIE BJJ JEST OK ALE BEZ PRZEASDY JAKRYC kontrolowac przeciwnikow od dolu ??? co to znaczy ? Leżąc masz tak małe możliwości przemieszczania się że ....... no ale skoro probowałeś i się udało pewnie możliwe. Zaś mówiąc o sprowadzeniu do parteru mam [...]
Omege3 używam niemal codziennie. ILEKONKRETNIE, JAKICH ... I CO TO ZNACZY PRAWIE CODZIENNIE? Co do węgli wywaliłam. KIEDY TO SIE STALO? Co do uginania młotkowego zrozumiałam. TERAZ BEDZIESZ MIALA TO CZEGO CHCIALAS - PODRZUT SZTANGIELKA JEDNORĄCZ CZYLI Z PODLOGI ZARZUT NA BARKI JEDNORACZ I WYBICIE PONAD GLOWE KONDYCYJNIE ZAJEZDZA ALE [...]
Podeślę Ci tutaj Lady Martę, niech ona powie, co to znaczy szukać optymalnej diety dla siebie szeregowa Rudzielec melduje sie na rozkaz Betkaa, dziewczyny chyba Ci już wszystko powiedziały wiesz, czasem to i z przestoju człowiek sie cieszy, bo przynajmniej w góre nie idzie ja szukam wciąż i wciąż optymalnej diety, w miarę optymalną wydaje mi [...]
[...] d...chron. Gdyby coś sie stał to jest na kogo zrzucić winę i powiedzieć no przecież była ochrona, a to że tenże ochroniarz w tym czasie szuflą ładował węgiel do pieca CO to znaczy że nie umiał sobie rozplanować zadań. Co do Twojego wychodzenia z firmy przed zakończeniem rozmowy to świadczy to tylko o Tobie. Z doświadczenia powiem Ci, że w ten [...]
[...] spiecia 3*15P świeca W 45 min obskoczyłem klatę z bickiem, przerwy 30-45s max., 15min brzuch + 60min cardio i w 2h miałem mega fajny trening. Teraz naprawdę poczułem co to znaczy maksymalne napięcie mięśni w trakcie pracy i prawdziwa mega pompa po treningu %-) CARDIO: 20min interwały rower lev. 6/20 40 min bieżnia - marsz w tempie 6,5-7 km/h, [...]
[...] Tri to kupię w przyszłym roku. kilka pytań laika tri: 1. wiem że te siodełka są wąskie ale czemu nie mozna w nich "siedzieć" tylko trzeba leżeć? wbijaja sie w krocze czy jak? 2. co to jest lemondka? 3. czy rozciąganie góry pleców nie pomoże w tej pozycji? robisz jakieś rozciągania? 4. co to znaczy odpuścić koła? jakieś inne chcesz kupić czy jak?