co to znaczy

Jestem tego samego zdania co autor tematu. To, że ktoś coś trenuje, nie znaczy, że musi od razu gdzieś startować. Szczególnie w sytuacji, gdy jest to trening osób już w pewnym wieku, trenujących dla przyjemności, zdrowia, czy pokonywania swoich własnych możliwości, a nie przeciwnika. Osobiście również nie mam jakichś specjalnych aspiracji do [...]

[...] o te lata w których nauczał, a nie o młodość). Kano i Ueshiba to dwa różne pokolenia. Kiedy Ueshiba ostatecznie formułował swoje aikido, Kano już nie żył (co oczywiście nie znaczy, że nie kierowali się podobnymi pobudkami, wspominam o tym dla przypomnienia.) "To że ktoś ma piłke nożną na WFie raczej nie znaczy że jest w tym dobry ( bo ja [...]

[...] dziś wywichnęłam sobie te nogę tak, że dośc mocno napuchła i nawet jeszcze wciąż boli. tydzien w domu z chorym malcem nie sprzyja pozbieraniu i kryształowiej misce niestety. znaczy czyta jest, mała natomiast bo coś mi czasu brakuje. Młody bije rekordy bycia upierdliwym dwulatkiem niestety. i na dokładkę - boli mnie totalnie gardło. o. to sobie [...]

Cześć! Trochę jestem zakłopotana - jaką sylwetkę chciałabyś osiągnąć? Póki co jest bardzo chudo, i przy takiej chudości zarysów mięśni dużo nie widać - znaczy się jest ich bardzo mało. No ale skąd miałyby być - z kardio? Z siłowego robionego od 2 tygodni?? Skąd w ogóle pomysł pierwotnej redukcji? jesteś bardzo szczupła, powinnaś jeść minimum to [...]

ja też własnie kupiłem 7kg piersi;-) znaczy się rodzice, ale większosc pewno tak zjem ja. A co do grillowania to ja mam taką funkcje w mikrofali ale jak dam z 500-600g to juz jest lipa;/ taki grill to juz full wypas.

[...] zmianę, ale wiesz jak to u mnie na siłce jest...we dwóch idzie sie wyzabijac;/ Ewentualnie bym musiał gdzieś podjechac, tylko nie nie kojarze za bardzo żadnej siłki, znaczy się jedną tak ale jedno wejscie 18zł to pierdyole to;/ A te karty dobra sprawa, u mnie w robocie tez to kombinują tylko że ja póki co jestem przyjęty przez agencję i [...]

Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

qazar zapytam raz jeszcze: kiedy rozpędzać metab1olizm ( 200g ww radziłeś) przed czy po rapidzie? Bo jak po to od poniedziału startuje z tą głodówą. Można dodać jakieś otręby, czy to wykluczone? No i co z treningiem, czy przy 500kcal trening nie doprowadzi do palenia miesa??? Tak czy inaczej schudnąć trzeba, ale lepiej to zrobić lepiej...więc [...]

Gita, z tego co piszesz, wynika że mialysmy artro w tym samym czasie, zastanawiam sie czy rehabilitacje skonczylas po tych 2 miesiacach, co znaczy ze od 3 m-cy nie widzisz postepow? jaki masz kat zgiecia?, cwiczysz? u mnie bylo tak, ze przez 1,5 m-ca mialam reha co dziennie, przez kolejne 1,5 m-ca 3x w tygodniu, a przez ostatnie 2 m-ce 2x w [...]

Historię mamy ciekawą, ale moim zdaniem powinno się doceniać to co było dobre, a nie nieustannie napawać się krzywdami, jakie nam wyrządzono ileś tam lat temu. To nie znaczy zapomnieć i dać się poniżać (to co ostatnio wyprawiają rosyjskie władze to *****stwo najgorszego sortu), ale jednak lepiej przypominać innym co się osiągnęło a nie obnosić się [...]

[...] baaardzo trudny zawodnik ;D i 2 przegrane walki przed nim .... no same pozytywy. Szogun dostał ts za Machide bijącego dziadów :) Obijanie tych zawodników przez JJ nic nie znaczy i co że top ... Kandydowanie jego na GOAT w tej chwili jest śmieszne, pewnie dzieci nasłuchały się krzyczącego Rogana jaki to on najlepsiejszy na planecie i uwierzyły [...]

[...] Lekko liczac 30 i 10 razy tyle co wpisowe. Oczywiscie takie krazki na szyje jak Pan tez dostalem, nawet metalowe. Przykro mi ze tak Was sie traktuje, dobrze ze macie przynajmniej radosc sami dla siebie i dla bliskich. No i jesli to cos znaczy, uznanie i podziw u nas. Musi to Panu wystarczyc jako nagroda za profesjonalizm i poswiecenie. Zenada !

[...] i indywidualny temat ale co do twojej diety to wyraźnie widzę za mało owoców i warzyw.pomyśl nad tym. Z tym co napisał rower1 to nie do końca jest tak że alternatywnie znaczy FBW.Ja ćwiczę cyklicznie zarówno SPLIT jak i FULL BODY.Nie gardzę też innymi formami ruchu.Myślę że alternatywa tkwi nie w metodzie treningowej ale w naszych głowach,w [...]

[...] (o ile zacznie) to zacznij stopnioow wyrzucac najgorsze gowna i zacznij jesc dobre rzeczy, wolowina +oliwa z oliwek+ warzywa (nie kurczaki jak pol tego forum twierdzi, znaczy moga byc ale preferencje na wolowine). Tak dlugo az zauwazysz ze waga stoi w miejscu lub ja tracisz. Tylko w ten sposob nauczysz sie kontrolowac swoja diete. Lepiej [...]

[...] to masz 20-25 lat na 0% zysku gdzie inflacja to ok 3% rocznie. tak, widziałem statystyki z ostatnich 100 lat, ale to że coś się działo w przeszłości 100 lat i działało nie znaczy że będzie działać następne 100 lat. i tak samo napisałem kiedyś na boogleheads i wiesz jaki był odzew? nikt tych argumentów nie obalił, ktoś tylko napisał że mam [...]

[...] nie to samo, chyba, co 20-latka? Dzisiaj jeszcze nie jest wszystko ok ale w miarę normalnie, więc chęci są a co z tego wyjdzie to napiszę później! Oczywiście jedzonko wczoraj było w miarę "normalne", znaczy zgodne z zasadami i zapotrzebowaniem. Niestety dzisiaj za późno wstałem rano i do pracy biegłem na bananie który zdążyłem wsunąć po drodze.

[...] błędów {{:-( I tak się zastanawiam czy nie zmniejszyć ilość kalorii w ostatnich posiłkach bo pomimo tego, że jadę poniżej zapotrzebowania to redukcja jest słaba, znaczy około 2kg spadło szybciej a teraz jakby stało w miejscu (w okresie 4 tygodni) czy może tak ma być i pozostawić do obserwacji? [...]

[...] tylko, że mam luźne więzadła w stawach i zalecił kilka izometrycznych ćwiczeń, po których powinnam poczuć różnicę (mam problem z napinaniem mięśni, powiedział, że to nie znaczy że ich nie mam ale że muszę się nauczyć ich używać) i powiedział też, że dobrze gdybym na rowerze jeździła i że stepperów i orbitreków lepiej unikać (co mi pasuje, bo [...]

[...] sprawił, iż Irlandia jest jeszcze bardziej dumna”. Ja bym dodał, że sprawił, iż wszyscy w MMA są jeszcze bardziej dumni. Dumni z dyscypliny. Dzisiaj każdy na świecie może założyć swoją ulubioną koszulkę potwierdzając tym samym, że MMA to najbardziej skuteczny i najprawdziwszy sport walki na świecie. Martin Lewandowski znaczy O’Lewandowski :)

[...] dużo zdrowsze niż jedzenie zwykłego śmiertelnika. Już ten jeden argument powinien wystarczyć; --> można wypracować świetną sylwetkę bez diety (warto przeczytać biografię K. Majka) To, że istnieją tacy osobnicy, nie znaczy, że diety stosować nie trzeba. Trzeba. Im wcześniej amator ciężarów to zrozumie, tym lepiej. Pozdrawiam, Grzesiek