wystarcza co nie znaczy, że chcę rosnąć, rozwijać muskulaturę po prawdzie : mam to już gdzieś jak ważysz 70kg to sobie porośniesz na wszystkim jak chcesz być koniem 120-130kg to musisz niestety dużo jeść. Dużo i wszystko. Co zdrowiu nie sprzyja, ale będzie sprzyjać "rośnięciu" w zestawieniu z odpowiednimi środkami
[...] mial sily podniesc to wtedy twoj partner łapie sztange i odrobine pomaga ci ja podniesc. Ja taki sposob dobierania ciezaru stosuje i u mnie dziala. A co czucia miesnia to tak jak napisal Viren nie musisz go czuc jak go dluzszy czas bedziesz czul to znaczy ze jakas kontuzja cie zlapala, a miesien sie tez redukuje wtedy kiedy go nie czujesz
[...] Poprosilem juz o dokladniejsze zdjecia spodu, i calej deski, zobaczymy co z tego wyjdzie, facet sprzedaje duzo uzywek, przejzyjcie jego aukcje czy to sensowne oferty? Doszedlem ze do nauki podstaw nie potrzebuje nowej deski, co nie znaczy ze ma byc zdezelowana. Poradzcie mi i pozdrawiam pozdrawiam
[...] gino tylko lipomestria czyli tluszcz w okolicach sutów itp ale.. no wlansie ***ane ale jak wychodze z cieplego do zimnego to sutki reagują na cieplo jak cipki na kase ! znaczy sie zmniejszaja sie i są twarde. Jak są w cieplym to sa norm,llane duze takie jakby "rozlane" i mieciutkie jak pupa niemowlaczka niema zadnych guzów itp [...]
Sog za sylwetke- estetyczna a co do tych wymiarów to mnie one nie obchodzą liczy się wygląd a nie wymiary (co nie znaczy, że nie wierze w te 38-40 cm w przedramieniu).
[...] z pięć technik, np. kopnięcie depczące, czy pionowe uderzenie ręką młotem w dół itp. Dlatego zamieściłem swoje gify, które prezentują nie tyle siłę, co technikę, co nie znaczy, że siły w tych technikach nie ma, bo jeśli by nie było, to nawet by nie pękły deski. Ciekawym testem techniki jest np. rozcięcie gazety ręką nogą, jeśli uderzenie [...]
[...] nie prowadzi. 2. Domsy jeśli pozwalają swobodnie się ruszać i je tylko czujesz to nie ma problemu, ale jeśli masz takie mikrouszkodzenia, że powodują ból przy poruszaniu to znaczy, że intensywność Twoich ćwiczeń jest za wysoka. Trening np martwego ciągu może skończyć się kontuzją więc do wszystkiego trzeba podchodzić z rozwagą. Ciężkie treningi [...]
[...] nandrolonu dochodzi także do zatrzymania tych dwóch minerałów. Po drugie dekanian nandrolonu ma zdecydowanie silniej wyrażone działanie anaboliczne niż androgenne to znaczy posiada wysoki indeks anaboliczny, bliski 10. Przypomnę że w przypadku domięśniowo stosowanych estrów testosteronu było to działanie pół na pół (indeks 1). Ze słabiej [...]
Uwazam, ze Rychu jest rownorzednym przeciwnikiem dla Wanda. Natomiast co do Chucka to pewnosci nie mam. Zbyt malo walczyl z zawodnikami PRIDE. Co nie znaczy, ze go skreslam. Ale w walce Wand vs Chuck bardziej bym obstawial Wandzika procentowo 60 do 40.
Wstępnie dziekuje za odpisy "Biniu" i "avic" . Ciesze sie że temat idzie do przodu. Hmm jeśli chodzi o wygląd, nie wydaje mi sie, to znaczy tak mysle ze 85 kg przy 177 cm wzrostu to jeszcze nie jest szczyt masy przy dobrej rzeźbie oczywiście. Myśle ze najpierw trzeba troche tej masy nabrac a pozniej bedziemy rzeźbić wszystko [...]
Hmm jeśli chodzi o wygląd, nie wydaje mi sie, to znaczy tak mysle ze 85 kg przy 177 cm wzrostu to jeszcze nie jest szczyt masy przy dobrej rzeźbie oczywiście. nie jest zle sadzac po zdjeciach oczywiscie szczytu masy nie buduje sie krotkim czasie - zwrocmy uwage kiedy kulturysci nawet ci wspomagani osiagaja szczyt formy jesli chodzi o ilosc [...]
hmm jak możesz mi odpisywać na posta o otumanieniu skoro nie wiesz co to korfffffa z znaczy ? Znajomych mam, ruszam się z domu jak tylko mogę a więc na weekendy są to jedyne dni w których moge o tym myśleć bo w tygodniu pracuje. Chciałbym jeszcze podkreślić iż w tym temacie jest jeszcze druga część zdania, ta po myślniku - ktoś coś wie?, więc [...]
Co wy ******licie przeciez farmacja musi miec tyle ile jest na etykiecie to wszystlo jest certyfikowane!!! Jak ty to sobie widzisz ze ktos kto ma prepisane 200mg na 4 tyg dostaje niecale trzysta pomysla troche a potem wymyslej. Mam juz dosc mitotworcow. A jesli prolo jest 130mg to znaczy ze masz dobrego faka i ktos laduje wiecej i tyle.
[...] wie co począć, zakazał treningów siłowych i owszem kazał ćwiczyć, ale bez obciążenia. Jutro mam zamiar udać się do fizjoterapeuty, ale nadal nie wiem co powiedzieć fizjo, to znaczy nie wiem jak określić tę przypadłość skoro nawet profesorowie nie potrafili. Czy na rezonansie, który wstawiam widać jakieś niedoskonałości ? Czy tam jest coś w [...]
[...] artroskopii na prawym kolanie, lewe jeszcze na ten sam zabieg czeka. Lekarz poinformowal mnie ze nie moge obciazac swoich kolan bo grozi to ich uszkodzeniem (cokolwiek to znaczy). Powiedzial takze ze jedyne co moge, to basen i rower. Ale szczerze mowiac mam i z tym problem - zeby chodzic regularnie na basen nie stac mnie za bardzo, basen [...]
[...] zdolnosc unoszenia i opuszczania rozluznionych nog bez koniecznosci unoszenia grzbietu w jego dolnym odcinku powinna byc wyraznie zauwarzalna . Jesli test sie nieuda to znaczy ze oblales !!!!!!!!! zartowalem a tak na serio to powinienes rozpoczac program cwiczen na miesnie dolne brzucha od ruchiw miednicy . kiedy osiagnieta zostanie [...]
1. Nie pisz z włączonym caps lockiem, bo się czytać nie da!! Nie to, że nie występuje katabolizm... nie oznacza efektu anabolicznego....po prostu nie następuje ubytek mięśnia, co nie znaczy, że przyrasta...po prostu pozostaje taki jaki był...więcej nie czytałem...bo ten caps lock członek-mafia.suple.hardcor.pl
Imho współczesna kulturystyka to chyba sport wymagający najwięcej poświęceń, co nie znaczy, że warto. Bilans plusów i minusów jest przerażający. Kalectwo fizyczne i psychiczne, brzydota, brak czasu na cokolwiek innego, ciągłe diety i rygory. Każdy sport wymaga ogromnej pracy w niego włożonej i wielu wyrzeczeń ale kulturystyka to prawdziwe apogeum. [...]
Dokup aby mieć 10 tys i daj 4 x 2500 iu co 3 dni i znowu badania czy test się podniesienie. Jeśli pójdzie w górę to znaczy że jądra są gotowe do produkcji testa i wtedy clom z nolva Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-10 13:26:23