SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Plan FBW i....

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za mały staż mam żeby zaczynać ten trening co podałeś ? Dopiero ćwicze FBW niecałe 3 miesiące. Przeanalizowałem ten plan i nie wiem zabardzo o co biega z tym zesawem A i B. Znaczy się robie 1 tydzień 3x w tygodniu planem A a w następnym tygodniu planem B i tak na zmiane Co ile dokładać ciężar i o ile ? Tak samo jak dotychczas tzn. co tydzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-09-03 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Alert 2 vs air Alert 3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do tego dluzszy okres czasu aby uzyskac lepszy jump... moze robiles te programy i nic Ci nie daly bo moze nie robiles ich wlasciwie albo nie przykladaless sie, albo po prostu na Ciebie nie skutkuja, ale to nie znaczy ze komus nie maja pomoc... ps. pisane czy nie pisane - duzo pracy, czas, dieta i suple i praktycznie kazdemu jest pisane pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 10:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, redukcja, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie ponownie, Muszę zapytać o wasze sugestie. Ostatnio nie miałem za dużo czasu na siłownię i trzymanie się diety (ale to nie znaczy, że zacząłem jeść pizze itd ;)), ale teraz zaczyna się sezon wakacyjny i mam zamiar ostro trenować + połączyć to z konkretną dietą. Pytanie do was, czy mam (ponieważ jest okres letni/wakacyjny) zająć się [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14139 Data: 2018-06-29 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo zchodzi po ok 4 miesiacach - jak sie juz organizm przyzwyczai do pigulki, reszta niestety zostaje i trzeba walczyc. Drugie wyjscie to nabieranie oznak meskich - znaczy sie zwiekszenie sie owlosienia - zaczyna sie od ciemnych wasikow - wtedy trzeba reagowac bo widzialam przypadki wlosow na klacie :) feeeee Ale jakby co zmienia sie do [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-24 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardziej miałem na myśli to co pokazuje w oktagonie, pokonanie Paulo Thiago nic nie znaczy

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem jak nie skuteczną sztuke byś trenował to i tak możesz zostać fighterem. tkd da Ci niesamowita sprawnośc fizyczną i wydolność biegacza, ale efektowne nie zawsze znaczy skuteczne, ks to fajna rzecz ale prawdziwa zabawa zaczyna sie po paru ładnych latach trenowania dopiero wtedy treningi są bardziej realne. ludzie po co tyle krzyku w [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-26 01:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Istotne jest jednak to jakie te efekty były do tej pory? Stwierdzenie, że jakieś tam były tak naprawdę niewiele znaczy. Kontrolujesz pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo? Bez tego nie da się określić efektów kształtowania sylwetki. Poza tym, jeżeli jednak efekty są, to po co zmieniać plan? Chyba, że są, ale bardzo słabe? Zbyt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2023-03-22 15:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z Brucem Lee

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poziom, i z takiego brukowca jak samosraj mozna sie co najwyzej klamstw i konfabulacji shihana Czeresni dowiedziec. BTW to Luta livre jest stylem walki (pochodnym Bjj) a nie Vale Tudo. A zaden Gracie nie ma na imie Ericson. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-18 13:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy bialek II wyniki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie co znaczy w przypadku syntrax matrix +- 10.08 bo nie rozumiem 10 to duzo zeby pisac +-

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok minął ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Najgorzej jest utrzymac psychike w ryzach w takich sytuacjach. Co do Twoich kolegow Pin... kazdy jest kowalem wlasnego losu. nie kazdy musi chciec cwiczyc, ale nie znaczy ze Tobie czy Mi bardziej sie cos nalezy. Sport uprawiany wyczynowo niesie duze zagrozenia i z tym trzeba sie liczyc. Zawsze jest rowniez tak, ze jak czlowiek cos [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2006-04-12 22:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka + bieganie= odchudzanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz robić redukcje więc 35 serii na jednym treningu to trochę dużo.. Obniż ilość serii o 2 we wszystkich ćwikach a powtórzenia rób w zakresie 6-10 (więcej nie znaczy lepiej). Dodałbym łydki (w miejsce 2) a po nich martwy (klatę dałbym po martwiaku). Wiosło 3x + 2 serie drążka podchwytem. Potem barki jak w planie (nadal z redukcją ilości serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2014-02-04 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na maseeeee

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hommer nie mieszaj chlopakowi. To ze tobie najlepiej wchodzi to nie znaczy ze jemu bedzie. Jemu akurat to polaczenie moze nie bedzie pasowalo wiec jesli chcesz podac przykladowy plan to ok ale nie mow ze tobie najlepiej wchodzi bo co ma piernik do wiatraka?! Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-12-01 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od dziecka, aż po tężec i sezonowe grypska, a wystarczy że nie masz tej jedynej słusznej i już jesteś szurem i antyszczepionkowcem%-) Świat stanął na ch**u ale to nie znaczy że wszyscy mamy wariować. Tutaj tak jak wspomniał krzykacz postępować trzeba jak przy wszelkiego rodzaju infekcjach górnych dróg oddechowych. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14452 Data: 2021-11-29 08:00:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Slaska

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Całkowicie się zgadzam z Gebelsem to ze ktoś ma dobra ławkę nie znaczy ze wygra trójbój. Co do startu Wilka i Bąka to myślę ze jeszcze sprawa otwarta bo w przypadku zmiany terminu AMP na tydz po MPS to kto wie czy się nie zdecydują przyjechać.Przeciez Wilkowi wystarczy iść po jednym podejściu np. 330-220-300= 850 i sprawa zarówno kat jak i OPEN [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam bjj/ll w Rzeszowie.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] slowa jest bledem (to nie informatyka:) - sam tlumaczylem duzo wiec wiem jak to wyglada) - przyklad slow Osu! - jezeli miales stycznosc z KK to wiesz jak sie go uzywa:) co znaczy jezelli ni eto poczytaj http://www.instap.pl/skkk/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=97 i nie poznasz znaczenia slowa jezeli nie bedziesz go uzywal! i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2009-03-20 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co ma być? Nie jestem autorytetem, ale wydaje mi się, że ćwiczenie nie ma żadnego wpływu na samo zapłodnienie. Moja połowica nie ćwiczy przed ciążą, ale to nie znaczy, że Twoja nie może. Na Waszym miejscu poradziłbym się jednak lekarza, bo jedyne co może mieć wpływ, to zmiany w gospodarce hormonalnej podczas intensywnych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2005-08-26 11:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro sytuacja nie została ostro skomentowana, znaczy to tyle, że było to ustawione i Wand nie miał z Sonnenem walczyć, zresztą rozsądek to podpowiadał, nie wiem co was tak bulwersuje?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8938 Data: 2014-05-29 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobota. Na razie nie szarżuj z wysiłkiem, bo Twój organizm będzie otrzymywał mniejszą ilość kalorii, a więc będzie gorzej się regenerował i adaptował do wysiłku. Więcej nie znaczy lepiej. Możesz EWENTUALNIE dołożyć później kolejne sesje w celu przezwyciężenia zastoju. Ile masz obciążenia? Posiadasz drążek? Na razie powiem Ci, że - moim zdaniem- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-06-30 15:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • discovery

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dany, Drewniaki, Pio.., Kwie.., Sta.. to tylko organizatorzy, którzy sami niemal nie uczyli się karate w normalnej sekcji, bo od pieluch już byli instruktorami. Ale to nie znaczy, że sama sztuka nie jest sztuką. A co do tv, to pokazują to co podnieca publikę, a znać się na MA nie muszą. "Karate podnosi jakość życia"(Nagamine sensei)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2003-01-23 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening--> do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    znaczy sie to co nizej? przy NO A CO Z CHLEBEM ? o to ci chodzi? moge tak jesc zamiast tych pojemnikow z siarą w szkole...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2010-02-28 00:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)