co to znaczy

[...] nawiasem mowiac sam grzesze wklejajac ci link z tematem, ktory jest na samym poczatku dzialu napisany wielkimi jak chooj literami to, ze jestes mlody nic nie znaczy, na koncu masz przyklad ankiety. mlody moze byc moj bratanek, ktory ma 6 lat, albo sasiadka majaca 40 czy babcia mowiaca, ze czuje sie jak 18-latka. żrąc co chcesz i [...]

Jak stoisz z dieta? b/t/w/kcal? mass xxl-to gainer, nie białko. Dextroza to cukier. CO znaczy, ze BCAA sie bedzie oplacalo? Zalezy, czego oczekujesz po tym suplementacie... Jak juz masz gainera, to po co dorzucasz jeszcze carbo? Wegle latwo dostarczyc z diety-darowalbym sobie. W/w Storm wydaje sie byc lepszym wyjsciem. Zmieniony przez - Skerx w [...]

To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania.

To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania. Ja nie kombinuje, mi najlepiej wchodzi uginanie na łamanej - wąsko i uginanie na wyciągu górnym.

Ja znam kolesia który mówi że ma dietę, a się go pytam co je a on na to, że "kilogram twarogu dziennie" %-) Może lepiej jakiś mutant mass heh i popijać między posiłkami? nie wiem, jak dla mnie to masz coś z dieta, dieta to nie znaczy że ma być mało hehe to może też być w chyj dużo :D Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-05-19 15:07:57

no nie do konca bo czasami kine robia rozne kursy dla papierka niestety. Jezeli masz smykalke do tego to polecam sprobowac. Co do prezencji instruktora, znaczy instruktorki to moge je ocenic jak podeslesz jakies fotki na priv }:-( . Zycze powodzenia w podejmowaniu decyzji i w ewentualnej dalszej pracy Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-09-15 [...]

nie ma obaw przed paleniem mięśni. Co do wagi to np. dzisiaj wieczorem będę ważył 5kg więcej niż rano. To wcale nie znaczy żę przybyło 5kg fatu :-) waga się waha i to normalne ps nie ma co się ważyć codziennie Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w dniu 2014-03-15 11:24:30

[...] Rijker czy Martin. To ze kobiecy ranking swieci wakatami to fakt, ale nalezy miec nadzieje ze z czasem to sie zmieni. Kobiecy boks jest mniej popularny, naturalne jest wiec ze jest mniej dobrych zawodniczek. Statystyka. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

ronie220 bardzo dziekuje Ci za odpowiedz, niezmiernie mi zalezy na korektach. MC - mozesz powiedziec troche dokladniej co znaczy zwijac posladki? :-) Dipsy - no tu jest problem, juz wiem, ze musze np. dac podbrodek do klatki i wolniej robic ruch. Co do obciazenia - tylko w plecak moge, tam na dole jest juz ciasno, poza tym przede mna jest oparcie. [...]

nie trzeba sięë przygoptowywac na siłownie. Idziesz i już. Przedramiona ciężko wyrobić,sporo tu ma genetyka jednak co oczywiscie nie znaczy by już na wstępie rezygnować... chodzi tylko o to byś nie nastawiał się na szybkie efekty jeśli wiesz ze genetyka Ci tu nie pomoże. Jak będziesz wytrwały i cierpliwy to efekty będą. A co do ćwiczenia Sandowa [...]

1. Jak sie robi -set brzuszkow znaczy sie sie robi je zle. 2. Dieta 4. Duza ilosc cwiczen na brzuch nie odtlusci go, najwyzej zbudujesz takie miesnie ze po prostu bedzie je widac przez tluszcz, lub wypocisz nieco wody ('tluszcz' to w duzej ilosci woda) co zaowocuje wlasnie leprza rzezba brzucha - stad ta przeswiadczenie, ze duza liczba powtorzen [...]

[...] nie był. A, że ma głowę do interesów i umie się chyba trochę lepiej zakręcić niż Piotr Kowalczyk (co mu się chwali!), i że wykonał parę telefonów wcześniej od niego to nie znaczy jeszcze, że musicie te rzeczy na około powtarzać, bo to jest śmieszne i żenujące. Zresztą jest jescze paru innych trenerów w Polsce, którzy propagują ten sport. Mam [...]

[...] nie znasz gosci to skad mozesz wiedziec. nie uwaszam sie za znawce bo nim nie jestem ale na temat MT wiem troche. to ze napisalem gdzie mozna znalesc odpowiedzi to nie znaczy ze wiem to z tego filmu bo tam sa tylko podane nazwy oraz i losc mae mai.poza tym jesli nie chodzilo o nazewnictwo tylko o elementy podstawowe. "Moja wiedza o [...]

To zależy co chcesz osiągnąć a nie zawsze treningów więcej znaczy lepiej. Wszystko trzeba dobrze wyważyć

Santiago92 Bardzo mądrze mówi. Wyskok nie poprawi się od ilości powtórzeń, trzeba mieć dynamikę choć sama dynamika nic nie znaczy, gdyż podstawa to siła, co z tego, że sto razy podskoczysz na palcach jak w ten sposób poprawisz jedynie wytrzymałość ja polecam ponadczasowe przysiady ze sztanga. Poprawiasz w ten sposób siłę i wzmacniasz kolana a tego [...]

dla mnie to wyglada nie zle ale jakos duzo tego? Ze lubie plywac i tanczyc tz nie znaczy ze robie to codziennie zazwyczaj siedze od rana do 15 00 w pracy na tylku i co ty na to? Marieta Gadu-Gadu 1284

[...] zauwazylem aby ktokolwiek inny poruszyl ten temat wczesniej (moze cos przeoczylem) a poniewaz ja tez wczesniej tego nie robilem chcialem poznac opinie innych. I nie sugeruj sie tym ze moj status to "nowy na forum"... to wcale nie znaczy ze nie mam pojecia o diecie, suplementacji, treningu itp. itd. Pozdrawiam wszytskich serdecznie.

no wiesz jak dla mnie to najlepiej dobra renoma, bo to ze ma duzo certyfikatow to jeszcze nic nie znaczy, bo musi dobrze robic to za co dostaje sie certyfikat i miec jakies doswiadczenie

taa niebieski i weź to wszystko wbij do lufki i spal. po co żreć tyle chemii skoro sam clomid albo nolva wystarczą? hcg po tym clomid albo nolva tabletka dziennie. więcej nie znaczy lepiej

Nie mam konkretniej diety. Jednak codziennie na śniadanie jem płatki owsiane + twaróg. Potem chleb razowy z jakąś wędlina + 2 jaja. Następnie przed treningiem 100g ryżu białego + mięso z kurczaka. Po treningu to samo co przed. Później zostają 2 małe posiłki, które składają się z tego co akurat mam w lodówce np wędliny/ser żółty itp. Na noc kolejna [...]