co to znaczy

Na straty, to znaczy że nie robię formy plażowej. A cele realizuję i to bardzo. A co do treningu, to powiem Ci, że u Wodyna jest na prawdę dobrze. Weszło mi 8kg, od początku kwietnia. Pompy jakich nigdy nie miałem (na razie bez no boosterów), siła i wytrzymałość w górę. Teraz tylko trochę ruchu muszę dodać. Ostatnio nie chce mi się biegać, ale [...]

[...] szansą na zapas OCENA OGÓLNA 7/10. Czasu trening zajął mi około 70 minut. Z niektórych ćwiczeń jestem bardzo zadowolony, z innych (WL, czachołamacze) trochę mniej, co nie znaczy, że zapas się skończył. Myślałem, że podciąganie pójdzie lżej, było na prawdę ciężko. Progresja wszędzie zanotowana, więc jest dobrze. JADŁO: 1. Mleko 200g, owies 90g, [...]

To już nie będzie face pull to co piszesz Solar. Względnie wyciąg powinien być na wysokości twarzy.. Nie rozumiem też problemów ze stabilizacją. Skoro nie potrafisz utrzymać równowagi, to znaczy, że masz za duży ciężar. W tym ćwiczeniu chodzi głównie o czucie mięśni, nie ma co rwać się na siłę za niewiadomo jakie ciężary..

To znaczy wiesz, oliwy po treningu jako takiej nie pije. Raczej taka ilość tłuszczy spowalnia wchałanianie pokarmu, więc zgodnie z tym co mówił dr Kaczka, do śniadania i po trenie oliwy nie daje. Dziś była ryba, ale ten łosoś suchy jak papier ;) Carbo podczas treningu pije właściwie jako izotonik. 20g na 1,5 litra wody to prawie nic... ale te [...]

[...] "skurczenie" na plecach Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-24 22:50:10 Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-24 22:55:05 Skoro "specjalnie szukałeś" tego zdjęcia, to znaczy, że nie masz pojęcia o rozciąganiu i nigdy nie oglądałeś żadnego atlasu (to jest odpowiedź akurat do pytania o ćwiczenia rozciągające na plecy- zobacz w atlasie). [...]

[...] to jest Hiit, ale akurat lepszym źródłem są artykuły Niwixa na Body-Factory. Jeśli piszesz: "póki co chce mi się na w trakcie i po rzygać (robię dopiero 1 tydzień)", to znaczy to, że nie wykonujesz hiita, tylko zwykły trening interwałowy... Zakładam, że biegowy? Interwały w ogóle nie mają sensu, jeśli sprint oznacza przyśpieszanie do 12 [...]

[...] nie wiem, czy złapałeś, o co mi chodziło. Organizm jest dosłownie samochodem w ruchu, z tym, że jeszcze w większym stopniu. Co 7 lat masz wymienione 100 % komórek, to znaczy, że jeśli masz 21 lat, to Twoje ciało nie ma NIC wspólnego z ciałem, które miałeś w wieku 13 lat. To tak, jakby wymieniać karoserię i silnik w samochodzie w ruchu. [...]

[...] nie robię Będę w domu o 11.30 i zapytam Co do ławeczki to fajna sprawa, tylko z moim stawem pewnie i tak póki co by tylko stała...(dzisiaj mam nadzieję zrobić już aero, 2 dni przerwy styka) Wiem, wiem że 2h na siłce to dużo...ale psychicznie jest wtedy OK. Co nie znaczy, że siedzę na siłce i odliczam aż miną 2h Czuję wczorajsze serie do upadku

[...] ratio is: 2.76 - (preferably under 5.0, ideally under 3.5) IDEAL Your HDL/LDL ratio is: 0.627 - (preferably over 0.3, ideally over 0.4) IDEAL Your triglycerides/HDL ratio is: 0.843 - (preferably under 4, ideally under 2) IDEAL Czy to znaczy że nie grozi mi zejście na zawał podczas „miękkich nóg” czy lepiej jak się zacznę bardziej oszczędzać? %-)

[...] Paulista. Reszta to kołki kóre ciągną kasę nie wiadomo za co. Jednka uważam że Franek powinien odejść, mimo iż Wisła to on. Nie ma co się oszukiwać, jak mowi że ma dość to znaczy ze ma dość - nie bedzie grał tak dobrze jak dotychczas, chociażby dlatego że nie będzie mu się za bardzo chciało :( Jest Kmiecik, ktorego trzeba ogrywać, Brożka także. [...]

normalnie same kozaki, co zrobic zeby tak urosnąć sogi tym ktorym sie nalezalo, jak ktos mysli ze jemu sie nalezalo ,a nie dostal to znaczy ze dostal wczesniej a jak komus sie wydaje ze nie dostal wczesniej to znaczy ze jemu sie nie nalezalo

[...] na zginacze kolan można zastępować ćiczeniem na prostowniki biodra? %-) Zamiast żurawia uginania nóg z hantlem albo na maszynie. Polecam sprawdzić, bo skoro tak sugeruje to znaczy, że nie jest to mój wymysł, ale kwestia tego na czym skupiasz się wykonując dane ćwiczenie, chyba wyraźnie napisałem...? Akurat na 4 powtózeniach to się wiele mięsa [...]

[...] dzialanie a watpie gdy sie trawienie poprawi czy wyglad skory to bedzie efekt placebo faf nie czuje bo? bo je duzo warzyw! dziwne zeby czul kokolwiek ba jesli nie czuje to znaczy ze dostarcza wszytsko z pozywienia to tak samo jkaby dac eskimosom 4-6kaps oemgi 3 i badac jakie zmiany nastapia w ich organizmach a nie nastapia zadne! a daj [...]

TomQ-MAG - dzięki Faceci w testach powinni tylko rywalizować taka prawda, że ten test i tak przejdzie metamorfozę a tak poważnie, to zarówno sobie jak i mr_acidowi życzę wykorzystania tego towaru ponad normę co nie znaczy, że będę miły/słodki czy uroczy!

[...] Nie to nie był jego prime. Problem z Shogunem jest taki że on miał formę w kratkę. W walce z Liddelem było z nim tak sobie a już do walki z Machidą wyszedł w formie! Co nie znaczy że wtedy to był jego prime bo za taki okres chyba trzeba uznać trochę dłuższy okres czasu Co do Cro Cop prime vs Junior - wydaje mi się że Junior by go pojechał Fedor [...]

[...] moim samopoczuciem. Mianowicie, zależnie od prowadzonego trybu życia (dieta, intensywność treningów, nauka, praca itd.) mam regularne MIGRENY. Ostatnio nie miewałem tego, to znaczy, że wszystko było ok. Teraz zmieniam całkowicie dietę, więc jest możliwość występowania migren - jeśli tak się stanie to odpuszczam i wracam na zbilansowaną dietę, bo [...]

A chuy co mi szkodzi... dziś mam w planach 148kg w MC to pojadę na maxa ile fabryka dała :-D Jak do 24 dzisiaj nie dam wypiski w moim dzienniku to znaczy, ze leże w szpitalu :-D

[...] - wykorzystaj to - mówiąc Twoim językiem - Bóg cię kocha jaką jesteś, jak nie będziesz miała diety idealnie pod kontrolą to też będzie dobrze. Zrób sobie może przerwę w tym co robisz? Znaczy ćwicz i jedz czysto, ale bez liczenia i ważenia kazdego grama. jak wytrzymasz chociaż dwa tygodnie, to znaczy że wszystko jest ok i to ja przesadzam

zbyt emocjonalnie do tego podchodzicie chlopaki imo to tylko grupka ludzi biegajacych za pilka fajanie sobie pograc owszem ale robic z tego**** wie co to juz przesada, to nic nie znaczy, to tylo pajacowanie z pileczka dla mnie powinni to zlikwodowac wogole tak tak

i ja chyba nakłamałam z tym stanem zdrowia na początku, martucca , jeśli możesz to dodaj tam do zdrowia problemy z kręgosłupem- ok. 10 lat temu kontuzja dolnego odcinka, znaczy spadłam dosłownie z dwóch schodków- przesunął mi się krąg w odcinku lędźwiowym, naprawiane przez kręgarza, wsuwane na miejsce- od tamtej pory bardzo mocno osłabiona ta [...]