[...] bluzami , a dziewczyny skakały boso po tej zimnej podłodze...). No można się przyzwyczaić, jak są takie a nie inne warunki to po prostu nie ma wyjścia. Ale wcale nie znaczy, że jest to korzystne dla organizmu, łatwiej o kontuzje, bo mięśnie są sztywniejsze i szybciej stygną, trudniej jest wypracować jakieś wyniki, bo trzeba włożyć masę [...]
[...] LL to nie kazdy zna takie sztuki walki.osobiscie chyba nie znam osoby ktora by znala LL ale to nie dlatego ze moi koledzy to d****e tylko po prostu nie ma u nas w miescie LL(znaczy teraz mieszkam chwilowo we francji ale tutaj tez nie ma).a to ze nie zmam LL to fakt:nie wiem na czym polega i nie wiem jak sie to cwiczy wiec bardzo bym prosil zeby [...]
[...] Ci dać radę. Otóż jak widzisz, co kto się nie znajdzie w tym temacie to coraz lepszy znawca. Jeżeli zaczynasz, to absolutnie niczego nie licz. I nie sprawdzaj nawet co znaczy BTW czy KMC jeżeli nie wiesz. Jako, że prześledziłem temat to Ci powiem, żebyś jadł te kotlety sojowe- smacznego. Podstawowa sprawa, to zobacz czy jesteś w stanie [...]
U mnie jest całkiem odwrotnie z żoną: "Nie ma treningu, bo trzeba..... Co Ci da trening skoro potem i tak piwo wypijesz" A o nagrywaniu i pytaniu o szczegóły, to już w ogóle.. Najlepiej mi się nagrywa w samotności.. :-) "Jedzenia Ci nie zrobię, bo wydziwiasz i ważysz.." Znaczy aktualnie nie ważę, ale kto wie! (tu było pytanie do Jezoo, ale że [...]
[...] to nie starczy miejsca na urzycie techniki. Bo kiedy po prostu cos nie wyjdzie i sie przewroci bedzie po niej. Setki powodow. Cwiczyc moze co chce. I cokolwiek moze jej pomoc. Ale jeden trening moze jej dac duze szanse, a inny male. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
Jeśli lekarz da zielone światło na trening góry ciała to oczywiście, że powinieneś zacząć już teraz. Przez te pół roku na pewno zrzucisz kilka kg i może zbudujesz kilka kg mięsni. Po co więc siedzieć na dupie ? To, że treningi będą mniej efektywne nie znaczy, że tych efektów nie będzie wcale.
[...] + retinoid. 6Nie pomaga lub trądzik wraca? - inna forma tetracykliny (tetralysal, summamed itp) + ret zew (chyba że podrażnia itp itp). 7Nie pomaga lub trądzik wraca? - znaczy to że nie ma co szukać nadzieji na wyleczenie w bardziej konwencjonalnych sposobach i albo godzimy sie na taki stan jaki mamy lecząc sie jak sie da z mizernym [...]
[...] do zycia i do tego przytyc nie moge choc bym nie wiem ile jadł. i jeszcz najgorsze ze jak poszedłem do lekarza to on nic nie wiedzial gdzie mnie nakierowac co zrobic, no znaczy powiedział "ćwicz" . HAHA dowcipnis z taka klatą jak ja mam to chyba tylko walec musi po mnie przejechac kilka razy. Mam wiec pytanie , do jakiego [...]
czesc, obecnie zmniejszylem wage o 20% schodzac wg analizatorow z fatem poniej 15% Pierwsze lepsze www http://www.pella.pl/Odzywianie/Tabele/Tabela-prawidlowych-wartosci-tkanki-tluszczowej.html http://dietologaz.blogspot.com/2014/05/ile-tuszczu-powinno-byc-w-organizmie.html mowia, ze norma w moim przedziale wiekowym to 20.5 - 23.6 a ideal [...]
[...] TSH: Wynik: 3,530 Min: 0,270 Max: 4,200 Prolaktyna: Wynik: 205,20 Min: 86,00 Max: 324,00 Testosteron: Wynik: 370,60 Min: 249 Max: 836 Min i Max myśle, że każdy wie co znaczy ale jeśli nie to sa to normy które mam podane w wynikach. Z tego co widzę, moge raczej zapomniec o uczciwej drodze zdobycia testosteronu, choc już dostałem tu na forum [...]
[...] ale ludzie sie zmieniają.Liczę,że ona tez ... no dobra nie jest wcale taka zła Ale mogłaby być lepsza xD Pyzaaaa- jak to mówi mój kumpel(cokolwiek to w jego slangu znaczy,a podejrzewam, ze coś pozytywnego)"to z dyńki" Mam dla Was radosną nowinę.Nie wspominałam o tym wcześniej,ale od jakiegoś roku toczyłam z rodzicami o wojne [...]
Automat nakleja wszystkie naklejki identycznie i równo . Replika i org sie niczym nie różnią w wyglądzie ale to nie znaczy że ma nie działać. Najlepiej jak pójdziesz na badania i będziesz wiedzial co jest mniej więcej w środku . Pamiętam jak z 10 lat temu bilem (świadomie) replikę omy co śmigała po mazowieckim to prawie każde pudelko sie czymś [...]
[...] pompki glowa w dol. 2.Przy plecach mozesz trachnac taka kolejnosc -podciaganie na drazku,wioslo,sciaganie drazka do klatki i martwy na dobranoc 3.Ramiona-im wiecej nie znaczy lepiej. -Uginanie ramion z prosta sztanga -uginanie ramion z hantlami siedzac(lekki skos) -mloty -wyciskanie sztangi wasko na triko -sciaganie linki [...]
Michail nie zazdroszcze Ci jak ci córka podrośnie bedzie ładną dziewczyną i wtedy zobaczysz co znaczy "miec dziecko" hehe nie dajcie sie nabrać na ładne oczy Skorupa to niezła cholera Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej
[...] ubocznych jakie to przedawkowanie powoduje. Poza tym większośc opracowań medycznych efekty uboczne powodowane przez SAA podciąga do efektów uobcznych testosteronu. Co do tego podobieństwa to tak samo można powiedzieć , ze meta jest podobna do metylotestosteronu, bo są pochodnymi testosteronu. A to podobieństwo w tym wypadku bardzo mało znaczy.
znaczy no jestem zdecydowany na trening na mase tylko jako endomorfik chcialem ograniczyc troche ww oraz wyczytalem na tym forum ze zmniejszenie ilosci serii a zwikszenie ilosci powtorzen pomaga w jednoczesnym spalaniu tluszczy miedzymiesniowych :) a co do rozkladu bialka ww i tluszczy to skorzystam z tego co poradzil mi kolega wyzej :) dzieki [...]
[...] 20 tygodni to niezadługo???dużo osób pisze ,że max 12 tygodni ale może to nie fachowcy więc b.d czytał dalej.Dzięki za odpowiedzi. Co osoba to inna opinia moze byc, nie znaczy ze ktoras musi byc zla. Wybierz dla siebie najkoszystniejsza i najlepsza opcje :-) Tren kwestia indywidualna, jesli 12-14tyg bedziesz dawal rade i czul sie na silach [...]
[...] jeden wolny, drugi lekkie treningi i znowu jakiś cykl. Pozdrawiam. P.S. Taka przerwa ma na celu zregenerowanie mięśni + po takiej przerwie gdy wrócisz mięśnie będą miały troszke inne bodźce do wzrostu co jest jak wiadomo porządane. Pozdrawiam i lece na Wigilie do babci znaczy się jade. HOHOHO MERRY CHRISTMAS i HAPPY NEW YEAR!! Powodzenia życze.
1-4 prolo 300mg e5d 5-14 prop 100mg e2d Chyba na odwrot, nie:-)? Znaczy prop 1-4, prolka pozniej do konca. Poza tym jak propa chcesz dac na kicka z mdrolem to prolke tez daj od poczatku. prop i wino to taka magia rzeczywiscie? Nie magia, ale przy dobrej misce mozna zrobic dobre mieso, nieduzo ale dobrej jakosci. Jak dasz prolo zamiast propa i [...]