Już nie raz i nie dwa reprezentanci "combatów" boleśnie się przekonali, co to znaczy walczyć ze "sportowcami"taaa,tylko zauważ że krav maga polega w dużej mierze na faulach.Wiec jak moga stoczyc uczciwa "sportowa" walke?!? wiadomo ze na sparingu wedlug "czystych" zasad maja mniej argumentów by wygrac walke [...]
[...] wypowiedz pokrywa sie dokladnie z ta,ktora dostales dzisiaj....ale chyba zauwazyles,ze pojawily sie nowe okolicznosci...czy nie za bardzo? PRACA FIZYCZNA nie wiesz,co to znaczy cw ? CWICZEN masz wykonac na sesji nie wiecej,jak 5 (PIEC) CWICZEN (wszystkich!)-a jak bedzie ich jeszcze mniej-to nawet lepiej! brzuch-nie ma potrzeby,abys katowal te [...]
zygo --> co to znaczy od razu po treningu? w jakim czasie? no i czy tylko raz dzienni go przyjmowales? a jak z dietą? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
z tym "kombinowaniem" zeby zamienic jakis cwiczenie np.podciąganie na drazku na inne ;p mi to trzeba jak krowie na rowie:) a tak btw. co to znaczy" - Wyciskanie sztangi płasko 3s"(chodzi mi o te 3s) to jest tak apropos ] Zmieniony przez - Derneth w dniu 2009-04-28 20:42:04
[...] i kumite. @cynik75 Haha, dzięki swoją "genialną" wypowiedzią poprawiłeś mi nastrój na cały wieczór xD A wracając do tematu. Jeszcze raz powtórzę...nie chodzi mi o to co sensei będzie robił na treningach w tej danej sekcji tylko o to czym ogólnie ten styl się różni. Co to znaczy, patrz wyżej. Zmieniony przez - Rachell w dniu 2014-12-29 20:05:40
Przytanakać? A co to znaczy Attiko - zawsze powtarzam że najważniejsza jest istota rzeczy, nie stwarzanie pozorów - kobiety mogą być piękne takimi jakimi są - bez "upiększania" Mam nadzieję że twoja koleżanka zrozumie że w sztuczności nie ma nic pięknego, to jest tylko wulgaryzm. P.S - Tak jak wielu w moim wieku mam 21 lat i przyznam że [...]
Witam. Ostatnie pytania (jestem zielony w tych pojęciach), co to znaczy SYPO? :P. Co byście radzili mi połączyć z TSE? Czy na samym venomie 3.0 dam rade coś zrzucić? bo 90 tabsów starcza na 45 dni (i czy coś trzeba również do tego) ps. efredyna to steryd - wiele tłumaczy
[...] tylne aktony wraz z pozostałymi, a nie wiadomo dlaczego, tylne aktony są na innym treningu. V w treningu nóg są aż 3 ćwiczenia na czworogłowe uda, a jedno na dwugłowe. Oraz do treningu nóg należy dodać coś na łydki czyli np. wspiny na palce. VI i co to znaczy na końcu to "PLECY 2-3 ćwiczenia na wyciągu. " bo jakoś nie moge tego pojąć.
co to znaczy POZNIEJ WOLNY CIEZAR np SZTANGA ZAMIAST HANTLA DAJ MLOTA?? czyli barki nie robic z przodu?? to np. wyciskanie przed głową robic np co drugi trening?? pozdrawiam
Dobrze powiedziane dzi Krzychu - co to znaczy 3 te same ćwiczenia ? Ja wiosłuje podchwytem, nachwytem i sztangielką robiac do tego jeszcze MC Z tego co "wyczułem" to podchwyt rozwija dolną część "motyla", nachwyt góre, a sztangielka wewnetrzną część mięsnia (fakt, ze tez boli góra) i pozwala ładnie dobić mięsień na koniec [...]
Mistrzowska definicja to dyscyplina w trzymaniu diety redukcyjnej i areobów. Tylko ten kto to przeżył wie, co to znaczy. Jest mnóstwo postów podwieszonycjh w odżywianiu i tu w dziale post Michaila poradnik w gubieniu tkanki tłuszczowej.
Co to znaczy, mam 15 lat więc nie muszę jechać na ściśle określonej diecie?? Pamiętaj że dieta na masę charakteryzuję się tym, ze jesz więcej niż powinieneś, więc organizm sam o te dodatkowe kcal nie będzie się domagał poprzez uczucie głodu, więc skąd pewność że jesz wystarczająco dużo?? MUSISZ mieć określoną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, [...]
praktycznie 1 jajecznica + pomidor 2 wpc + lecytyna 3 ryz + wolowina trening 4 ryz + filet + warzywa 5 ryz + ryba 6 wpc + lecytyna pare tygodni na takiej diecie i zobaczysz co to znaczy WLASCIWE PRODUKTY