A może nafaszerujemy panią clenem??? Zobaczy co to znaczy pocić sie jak świnia, mieć bolesne skurcze, drgawki, nerwy na wszystko... Będzie leżeć na łóżku i prosić Boga żeby przestało działać... A tu dupa cały dzień męczarni... I tak codziennie... Zobaczymy jaką ma mocną psyche zwłaszcza teraz jak sie robi ciepło...
człowieku napisz normalnie a nie jak jakas baba..Co to znaczy waga:słaba?Rozpisz podział makroskladnikow w diecie bo to ze zaczynaz trzymac diete niewiele mowi,Do tej mety brałes tez chyba omke o ile dobrze czytam?czy sie myle?Oraz ten typ nazywa sie ektomorfik...Wez lepiej ułóz diete porządna i kup geinera...Czemu sa takie chłopki co chca isc na [...]
[...] o jakiej porze dnia?na odblokowanie starczy 2x30 sztuk nolvadexu? jak zacznę w dzień po cyklu?mam kupić prolongatum i jak go brać? i co z osłonką, do 5mg mety starczy 75mg silimarol????? a co to znaczy duzo siły??? ...jak zacznę w dzień po cyklu?mam kupić prolongatum i jak go brać?... tego to wogóle nie kumam, wez to jakos zbuduj sensownie
Dzięki za odpowiedzi, nie odczuwam żadnych buli w nadgarstku ręka jest równie sprawna co druga, taki sam zakres ruchów. Saida pisze że mam dochodzić stopniowo ale co to znaczy kiedy będę mógł ćwiczyć tyle "ile fabryka dała" :) ??. Osiągnąć 100% pewność o swoją kość. Drogi ł.d.z na rehabilitacjach ćwiczyłem na takich ciężarach na maksa [...]
[...] lat i widac po nim efekty... A nie jakis dzii ktory ma w avatarze szczura albo ten drugi NieMalipy waszych odpowiedzi nie biore pod uwaga bo sorrry, ale nie wiecie co to znaczy trenning ;) tylko potraficie powtorzyc to cco przeczytaliscie gdzies na forum albo z innych zrodel ale nie wiecie czy to prawda bo nie cwiczycie wogole albo za krotko
co to znaczy ze pomogły? aminokwasy to shydrolizowane, czyli wstepnie przetrawione bialko, maja tą prszewage nad kotletem ze szybciej dostaja sie do krwi, czyli warto je wziacx w chwili kiedy zalezy na czasie. moim zdaniem taki suplement na poziomie amatorskim jest zbedny, latwy do zastapienia zwlaszacza na cyklach masowych. poza tym watpie czy [...]
Zrobiłam sobie Twój jadłospis. Bieda z nędzą. Jak długo jedziesz na takich tłuszczach? Edit: czy wiesz co to znaczy zdjęcie sylwetki w pozycji neutralnej??? /SFD/Images/2015/10/14/0c6221358c4249a58efbd33f5f9a27c6.jpg Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-14 14:21:41
Co to znaczy trzymam diete ? Ciezko zinterpretowac, o co chodzi, czy ta dieta jest redukcyja, a jesli tak, to jaki deficyt kalorii ? Tyle jazdy rowerem, to olbrzymi wysilek, ja obstawiam, ze za malo po prostu w ten dzien dostarczasz kalorii, wzgledem wysilku. Zbilansuj lepiej, a szczegolnie z uwzglednieniem dni z wiekszym wysilkiem, a podjadanie [...]
Hmm... A wspomniałeś coś, że mam "brak mięśnia" - co to znaczy? Poniżej zamieszczam foto mojej "chluby" -> http://s3.zapodaj.net/50298655.jpg.html Oczywiście zależy mi, żeby zrzucić to, co znajduje się na fotografii. Ewentualnie "zamienić" na takie coś, jak ma ten pan -> http://s3.zapodaj.net/13208765.jpg.html
[...] 3s12 Nogi : przysiady ze sztangą 3s 12 Klata : wyciskanie na plaskiej 3s 12 Barki : unoszenie hantli w opadzie 3s 12 Biceps :młoty 3s 12 Triceps :wyciskanie francuskie na ławce 3s 12 Brzuch : brzuszki 3s max prioryteta dałem bo głownie chodzi mi o wzmocnienie pleców. Co to znaczy ze na zmiane? Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-02-21 16:14:09
Siema. Scorpio93 tortur ehe - ból myślę ze nie stanowi problemu a ta "profesje" myślę ze bym przetrwał aby tylko sie poprawiło ... ciekawe czy wiecie co to znaczy ból stawów w "codziennym użytkowaniu swojego ciała" LOL, co do tematu to ja jestem jego podmiotem ... właśnie o mnie chodzi dzięki DRW za temat ;) proszę o dalsze odp.
znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne? ogolnie brakuje treningu...no i nie znamy wlasnie tej kalorycznosci... dieta moze byc...ale nie wiemy do czego co to znaczy 'zgrabna sylwetka' ? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-09-10 00:34:16
dzis zobacze jak stoja ceny u mnie wsklepie. Co to znaczy "jak bedzie dobrze właził" - poczym to poznac? Jak se kupie 1,5k za 50zł. to biorac 2 razy dziennie po 70g to starczy mi na 10dni??
Co to znaczy sztanga 10 lub 40kg?? Podciąganie - zakładasz jakąś liczbę podciągnięć i robisz tyle serii aż zaliczysz. Brzuch i łydki robimy na zmianę, np. pon - brzuch, śr - łydki, pt - brzuch, pon - łydki. Wszystko jest opisane w poście, z czym masz problem? CD to ciężar docelowy którym masz wykonać ostatnią serię na 12-15 powtórzeń. Zmieniony [...]
Co to znaczy,że czegoś będzie za dużo?Ogarnij dietę,a BCAA łykaj 10kps. przed i 10kps. po treningu.Spalacz na niewiele się przyda(podobnie jak wino),jeśli jestes endo i zjadasz takie góry węglowodanów.Obetnij węgle do 3,5g/kg,białko podnieś do 2,5g-3g/kg.