[...] Ja tez sie dowiedzialem co nieco o tobie. Np jak to w szkole twoi koledzy wp*****lali cie do smietnika i sie bawili. Albo jak coi podpalali woly i gwalcili kijem od szczotki. O tym ze robiles laske panu od wuefu nie wspomne. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Jesteś stosunkowo młody, może wróci wszystko samo, a może nie. Z sermami napewno szybciej. To że teraz czujesz się dobrze to to nie znaczy że tak będzie za tydzień czy dwa. Odblok moim zdaniem zawsze bo chodzi o to żeby szybko dojść do siebie i jak dla mnie minusów nie ma. Pozatym test to hormon anaboliczny im szybciej osiągnie wysokie stężenie [...]
Radziu to ze ty nie robisz nie znaczy ze "sie nie robi" . Tak jak kolega wczesniej zauwazyl FBW jest tylko nazwa okreslonego rodzaju treningu i co by nie mowic, nie zamyka sie on tylko w 6 cwiczeniach Lustro na przeciw miejsca siadania nie jest dobre wlasnie rowniez z tego wzgledu. Kragloslup powinien byc naturalnie prosty z gory do [...]
Roid -nic nie wkrecam sobnie, gadasz jakbys gadal do kogos kto nigdy igly nie mial. Znaczy "wkrecam" w tym sensie ze to wszystko psychika...ale chodzi mi o to ze pisze o realnych odczuciach. A to ze chemia wplywa na psyche to inna sprawa. Znam siebie i swoje zachowania - nie pierwszy cykl, nie pierwszy odblok. A co do ATD - to czytam [...]
[...] tak: tłuszcz pod skóra to zmagazynowana energia która nie została zużyta, dowodzi to że jeśli odkłada Ci się tłuszcz to masz dodatni bilans kaloryczny. Długość treningu mało znaczy, lepiej powiedz co na nim robisz.. potreningu.pl, oblicz mniejwiecej dziennie zapotrzebowanie na kalorie, odejmij ze 100, obniż ilość węglowodanów w dietce, przy [...]
To ja Ci z góry powiem że przy takiej diecie to raczej mięśni na brzuchu nie zrobisz znaczy mięśnie może będą ale nie będzie ich widać sniadanie godz 11:00, 50 g platkow owsianych z 300ml mleka plus truskawki Brak białka w śniadaniu. Duże ilości białka w diecie napędzają metabolizm, dlatego też osobą które trudno łapią kilogramy nie zaleca się [...]
Znaczy ja mam podejrzenia o ta chorobę . Cisnienie mam co wizyte u okulisty dobre tylko nie raz lekko podskoczy ale nie korzystam z leków na zmniejszenie ciśniena w oku. Każde moję treningi wyglądają ciężkie ale bez przesady nie czuję się zmęczony na tyle by iść do domu i zaraz usnąć. Okulista poradziła mi bym poznał swoją granice zmęczenia i bym [...]
[...] do treningów i jestem "zafascynowany" pisaniem na forum (to moje pierwsze forum, na którym tyle się udzielam), bo dopiero od miesiąca z przerwami się udzielam nie znaczy, że mam problemy (chociaż mam troche jak każdy) Tak wogóle to jeszcze Ci powiem, że od lutego 2007 mam taką możliwość korzystania z netu, bo przez pierwsze pół roku [...]
[...] prawda tylko nikt nie kupuje bo jest drogi i ni ewiedomo czy jet tak pomocny jak np titan na pewno nie, poza tym dodam ze w Polsce można używc maratona a za granica juz nie, co znaczy ze jesteśmy tolerancyjni, ale to nie jest dobre dla innych ktorzy nie używaja tytana i dla tych co używaj, a na miedzynarodwych nie mogą to krzywdzi w dwie strony.
[...] nie da rady. Jak w/w sam na sam to ok ale w grupie Kozaki ;D , oni są jak piranie sami nie zaatakują tylko w grupie ;D A co do Ludzi większych wymiarów to postrzegam to różnie.To,że duzy to nie znaczy, że wymiata na ulicy czy ringu.Przesłuchajcie sobie utworu (gra pozorów) Jurasa z płyty ..pokój z widokiem na wojnę.. Życiowa prwda ;) pozdro
[...] wiecej to nie sa zalozenia plyometryki przedewszystkim plyometryke mozna stosowac na kazda partie miesni, a nie tylko na nogi do wyskoku to ze bylo malo cwiczen to nie znaczy od razu ze trening jest zly, wogole pierwotnie plyometryka skladala sie tylko z 2 cwiczen depth jump i drop(shock) jump, ale sie nie bede rozpisywal teraz bo nie mam [...]
Sam na silownie nie chodz. Jak znajdziesz dobrego trenera albo jakis znajomy co umie swoje rzeczy to nie widze powodu zeby czekac. I to nie znaczy ten personalny trener silowni bo on moze nic nie umiec. I zeby tylko przez net nie bylo. Tylko ktos co moze pokazac wszystko.
[...] pilnował i przyłoży sie do tregningu, nie widze przeszkód żeby zrobił porządny 16 tygodniowy cykl. Fakt, nie wie jak zareaguje na koks, ale w każdej chwili może przerwać jeśli będzie sie działo coś nie tak. A wtedy znaczy że nie ma co sie bawić w igły i strzykawki bo to nie dla niego. IMO Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2009-05-23 01:02:21
[...] się z takim terminem jak plan treningowy i regeneracja bo trenując w ten sposób prędzej czy później zrobisz sobie krzywdę Dokładnie tak jak piszesz.... Dużo i często , nie znaczy dobrze. Napisz coś bliżej o swoich treningach , najlepiej wstaw rozpiskę z ciężarami oraz dopiskiem ile to jest ... procentowo z całego tygodnia . Zmieniony przez - [...]
po tym co napisałeś kategorycznie odradzam iść!!!! Ściema jakaś!!!!!! Co znaczy odebrane licencje na wszystko z wyjatkiem boksu?W pół roku wszystko obcykane? SMIECH NA SALI No chyba że to ten napalony na "nielegelne walki" kumpel naopowiadał takich bzdur...wiec dla pewnosci mozesz jeszcze sprawdzić... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]
[...] jednocześnie) to stężenie w organizmie opada? Czy to można włożyć między bajki czy jest w tym coś z prawdy?Ja to rozumuje tak, że jedno i drugie (prop i enan) to przecież testosteron. No a testosteron mam przecież już rozkręcony jak trzeba po tych 12 tygodniach, tak? To że zmieni się estr to nie znaczy dla oranizmu chyba, że coś innego dostaje.
[...] się odpowiednią intensywność. I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich ode mnie) nie znaczy NIC. Dowody ? Masowa - +6kg Siłowo też poszło w górę, dokładnie ci nie powiem ile bo maxów nie robie. Wizualnie - barki do przodu, dwugłowy i czworogłowy na duży plus, [...]
dobra wiec bede koontynuowal co do deki ;-0 sadzicie ze holenderska 1ml/50mg deca jest w maire pewna?;] znaczy bo zdaje mi sie ze raczej malo jest podrabiana co wy na to?
lentilek, moze i trafiles na konowala, ale to nie znaczy, ze wiesz wiecej od innych lekarzy. Poza tym zareagowales tak na informacje o tym, ze jakis lekarz mowil o skutkach ubocznych, a nie ze nie wiedzial, ze trzeba badac watrobe. Czyzbyc uwazal, ze te skutki uboczne nie istnieja, czy sa niegrozne? Dla Twojej informacji moj maz mial wykonane [...]