co to znaczy

[...] ponownie pomiarow i widzimy ze np biceps nam poszedl do gory klatka np stoi w miejscu i ile wazymy. Jezeli poszla nam waga w gore a poszlo nam w meisniach a spadlo w tali znaczy ze najprawdopodobniej masa rozeszla sie po miesniach i jest git Jezeli np poszla waga wymairy stoja poszedl pas to trzeba sei zastanowic nad zmiena teningu na [...]

[...] kilo dzięki wysiłkom fizycznym typu tenis , jazda na rowerze bieganie , skakanka , Czasami wykonuję aeroby. I w końcu moje pytanie CZY TAKA DIETA SPOWALNIA METABOLIZM ?? to znaczy ja wiem , że spowalnia ale czytałem , że jeżeli ma się jakieś wysiłki typu sport metabolizm przystosuję się do tego bo przecież nie może spaść zbyt nisko jeżeli [...]

[...] dzialac i mija sie to z celem. 2. Co zrobic zeby uchronic sie przed tradzikiem wiem ze niektorzy uzywaja finasterydu i w moim przypadki ja nie mialem problemu z tym co nie znaczy ze moze nastapic i jak to stosowac i czy to dostane od dila i dawkowac albo czy ktos moze sie wypowiedziec czy bardzo wywala syfy po suscie bo slyszalem ze niektorzy [...]

[...] wzrostu". 3) Co zrobić, gdy już osiągnę względnie dobry rezultat? Powiedzmy za kilka miesięcy, gdy już zacznę nieco przypominać człowieka mogę nieco "przystopować"? To znaczy nie będzie problemu z np. utrzymaniem diety czy ćwiczeniami 3 razy w tygodniu. Bardziej jestem ciekaw tego, w jakim stopniu (i czy w ogóle) będę musiał dalej [...]

[...] leczyć a może będzie operacja. I tu moje pytanie: jak podejść do tematu: ból jest ale jak mogę z nim wykonywać podciągnięcia na drążku czy rwania sztangą lub kitlem to znaczy że nie ma tragedii (co inaczej twierdzi lekarz). Nie wiem czy zaufać mu czy konsultować to u innego. Jak się wspomóc- czym, jakie środki żeby przyspieszyć leczenie. [...]

[...] się i też zrobiłem w pełni ten program dwu miesięczny. Od tamtej pory konstruuję sobie sam treningi. W tym momencie ćwiczę od poniedziałku do piątku/soboty na przemian, to znaczy Poń. Śr. Pią. ćwiczenia takie jak pompki różnego rodzaju, nogi i hantle na raz. Na innym forum powiedzieli mi, że jestem głupi, że ćwiczę tak dużo jak teraz czyli [...]

[...] czy powinienem zwiększać obciążenie po każdej serii, czy może raz na tydzień i na pojedyńczych treningach nie stosować progresji, czy może obydwa te rozwiązania - to znaczy co tydzień zwiększać wyjściowy ciężar i dodawać troszeczkę w każdej kolejnej serii? Druga sprawa to SD - przewinęło się to zagadnienie przez post Georgia, ale nie [...]

[...] natychmiastowego rewanżu o czym dyskutował podczas wywiadu z MMAJunkie.com. „Były pewne rozmowy z UFC, podoba im się pomysł rewanżu. Uważają, że jest to uzasadnione. To znaczy, spójrz na tę walkę. Wygrywałem trzy rundy do jednej wychodząc do piątej. Wygrałem pierwszą, drugą i czwartą, nie ma co do tego żadnych wątpliwości, a UFC podoba się [...]

[...] musi być uzupełniany z glikogenu ? Czy poziom cukru może spadać poniżej podanej wyżej wartości ? Na przykład po wysiłku fizycznym ? Czy jeżeli jem produkt który ma IG 25 to znaczy ze jak normalnie mam 70 mg/dL to będę miał 95 mg/dL ? Produkty o wysokim ig powodują gwałtowny wyrzut insuliny, czyli jeżeli zjem coś co ma ig 90 to łącznie mam [...]

[...] nie działa, może jednak spowodować podobne objawy. Ktoś brał zawartość tych ampułek do laboratorium i sprawdzał co to tak na prawdę jest? Od razu mówię, że nie chcę tego stosować To znaczy na pewno nie undera, apteczniak bardzo chętnie. Za info bedą sogi. Pozdrawiam chłopaki i liczę na wypowiedzi ludzi, którzy mieli z tym hormonem styczność.

[...] moglem zrobic badan. teraz pytanie czy znowu zarzucić etadron nie ukrywam ze gino wyskoczylo nieduze ale jest oraz czy na prolke poki co wit b6 oraz odnosnie tej > czy to znaczy ze zmknela sie skala ?? i jest wiecej ? z gory dzieki za poswiecenie czasu na przeczytamnie moich wypocin oraz wrzucam foto. [...]

[...] to Testex 250 prolongatum Firmy Q pharma w skladzie jest cyclopentol propionato 2ml/250mg Ampulka jest ciemna bardziej brazowa w kadyzm opakowaniu jest ulotka wszystko starannie wykonane z boku opakowania jest nawet podana cena w Euro na gorze opakowania sa wytloczone kropki znaczy brailem napisane co o tym sadzicie wogole co to jest cypionat??

[...] na której się leży na brzuchu nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa :? Piątek Góra to samo co w poniedziałek Czy może tutaj wstawić część ćwiczeń z poniedziałku to znaczy podzielić trening poniedziałkowy na 2 cześci? Aha planuję również pływać rekreacyjnie na serducho i płuca we wtorek i czwartek ewentualnie biegi. I po każdym treningu [...]

[...] klatka barki Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w góre 4s 12-10-8-6 (tutaj myślę żeby dać ćwiczenia na środek klaty to znaczy ściskanie talerza, lub wyciskanie hantli wąsko, co myślicie ? nie moge za bardzo rozbić rozpiętek jakby ktoś pytał :)) Wyciskanie żołnierskie 3x10-15powt Face pull [...]

[...] 4 tygodniowy cykl jabłczanem musiałem przerwać z powodu odnowienie starej kontuzji. No i przyszedł czas wakacji postanowiłem zrobić jeden porządny cykl kreatyną wcześniej to znaczy przy drugim cyklu brałem zgodnie z zastosowaniem producenta. Teraz jem 4 tabletki w dni treningowe i 2 tabletki w DN. I dowiedziałem się, że to zdecydowanie za mało i [...]

Witam!!! wszystkich Otóż mój problem jest nastepujący...rok temu przestałem trenować moje efekty zdobyte na odzywkach (kratyna , mass gainer 4000) w 3 miesiace z 65kilo wszedłem na 87 ..mój trener to ZNACZY SĄSIAD KTÓRY MA SIŁOWNIE POWIEDZIAL ZE MAM PREDYSPOZYCJE ..PRZYSIEGAM ZE NIGDY NIE BRAŁEM STERYDÓW..TYLKO DIETA 5 POSILKÓW I [...]

[...] minutową przerwę , następnie znowu robię 35 pompek , znowu 5-10 min przerwy i wykonuję kolejne 35 pompek , z tym że ta ostatnia seria pompek to pompki w oparciu o łóżko. To znaczy że chwytam rękoma takie dwa zakończenia od łóżka i pompuję , te pompki są trochę bardziej męczące , ponieważ mam większy rozstaw rąk i mogę zejść niżej klatką [...]

[...] na Gino ale wolałbym już dmuchać na zimne? 2. HCG podskórnie 500j raz w tygodniu odrazu bić czy jeszcze czekać? 3. Kiedy przy dawkach 500mg test tygodniowo nastąpi blok, to znaczy mój pierwszy cykl więc gdybym się czuł źle to po ilu max strzałach można przerwać bez konieczności odbloku. Dwa tygodnie? 4. Jakim parametrem sprawdzać gęstość krwii, [...]

[...] co mam robić . Obecnie ćwiczę , oszczędzając ręce, robię trening na masę, ale nie forsuję rąk, ze względu na spore rozstępy. Byłem u lekarza i obecnie stosuję też dietę to znaczy staram się rosądnie odżywiać, nie jeść po godzinie 19, dużo warzyw i owoców, ograniczam pieczywo białe i mleko (dieta makrobiotyczna). Co jeszcze mogę zrobić ? Czy [...]

[...] że O3 i O6 zawierają się jedynie w wielonienasyconych ?? Dodam, że w diecie mam włączonego tuńczyka 130 150g i makrelę 110-130gr. A może to za często ?? wyczytałem, że zalecane tyg spożycie ryb morskich to 750g. Proszę nie piszcie opcja szukam bo szukałem i nie znalazłem co nie znaczy, że nie ma Ile gramów oleju mieści się na łyżce stółowej