co to znaczy

[...] wykonywanie powtorzen Trzeba bedzie ukladac jakis nowy plan - jednak to moze nie przetrenowanie, ale tak czy inaczej w paru rzeczach oslablem, najgorzej z chwytem. Co nie znaczy ze nie zrobie sobie na wszelki wypadek lzejszego okresu. Tak jak pisalem - co 2 plany tydzien przerwy mozna dac, ale mysle, ze bede robic sobie ze 2-3 cwiczenia lekko, [...]

[...] Czy suchej kawy? Czy naparu? Jeżeli suchej kawy to chyba to dużo. Expres do zrobienia espresso używa od 9-11g kawy. Jeżeli miałes na myśli 100g suchej zmielonej kawy to znaczy, że pytasz ile kofeiny jest w 10 espresso. A to będzie jakieś 3500 mg w przypadku robusty i jakieś 2500 mg w przypadku arabiki. Wszystko zależy od rodzaju uprawy, [...]

indie maja miliard ludzi i w wiekszosci to syf, brod, ubustwo, podział kastowy itp, co nie znaczy ze cale indie tak wygladaja. oczywiscie ze nie i czywiscie sa tam pozadne firmy, wysokie technologie itp., itd

[...] zastosowanie barwnika, utleniacza i dwóch reduktorów. Tak, więc składniki wchodzące w skład mieszanin dymotwórczych powinny być doskonale zmielone, suche lub odwrotnie. To znaczy, jeśli chce się otrzymać dłuższy efekt dymny to używa się grubszych ziaren składników, a jeśli szybszy i mocniejszy efekt to używamy doskonale zmielone ziarna [...]

[...] o 1 cm niż wyjściowe z przed 8 tygodniu, zanim nie zaczęłam trening siłowy dla początkujących }:-( ale i tak to jest mniej niż tydzień temu, wtedy miałam +3 cm więcej, to znaczy że się ruszył ten tłuszcz, tak myślę ale nie wiem co na to szefowa ;-) Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu [...]

[...] (staram się ograniczać częstotliwość ale raz w tygodniu idą spore ilości)? Trening jaki stosuje to FBW + 40min aerobów (co dziwne pocić zaczynam się dopiero przy aerobach - czy to znaczy, że źle wykonuję resztę treningu?) Sorry, że tak chaotycznie ale mam nadzieje, że ktoś zrozumie cokolwiek z tego posta i poradzi co robić ;) Z góry dzięki :)

[...] dobrze :) A znasz kogoś kto jechał już splitem 2x i jakieś odczucia miał ?? bo raz spotkałem się z opinia, że słabo poszło :) A mój kumpel myśli, że trenowanie na sucho to znaczy bez diety i, że na początku nie można jej mieć :D a kurde ćwiczy prawie rok tkaimi planami co on nie wie co to fbw,split tylko mówi tak : ''no ja cwicze 4,5 tyg 4x tyg [...]

[...] na staredownie, ale przeciez wszystko zrobil celowo, nie? %-( Lacznie z uderzeniem PIESCIA w reke Diaza ryzykujac ze walka sie moze nie odbyc ;-) Tak tak nigdy nie tracil to znaczy ile razy? z kim mial stracic, Poirierem? Hollowayem? w porownaniu do tego, jaka pozycje ma teraz, wtedy byl nikim, robil juz male show, ale nie mialo to, az takiego [...]

[...] jak np. przed 1930 w stanach się stało to tyle z grubsza.;D jak potrzeba czegoś więcej, to mogę pomyśleć nad tym głębiej. Oczywiście żebyś nie zrozumiał mnie źle, chciałeś negatywy(moje zdanie) globalizacji to ci je podałem, co nie znaczy, że jestem przeciwny globalizacji. Bo jest też wiele plusów, może nawet więcej niż samych minusów.

Nie no co to Tsunami jest to wiem :D Znaczy sie czytalem troche o tym ale nie widzialem to sie nie wypowiadam, co nie zmienia faktu ze z checia bym powalczyl z kims o innym podejsciu. Ostatnio bilem sie z chlopakami z ninjutsu i fajne obalenia robili Scorp moje gadu to 1351173 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-05-18 07:34:43

[...] przeciez wiec nie wiem co masz na mysliu mowiac o rozgrzaniu, bo dla mnie to oslabiamie ogniw w lancuchu ktory w ciagu jest calosciowo napiety. Poza tym takie ogolne zalecenia jak ciezsze cwiczenia ida na poczaatek itp... co nie znaczy ze nie stosuje wstepnych zmeczen, ale w przypadku ciagow jako wstepne zmeczenie bezpieczniej dac NOGI. zdr.

[...] co wkleiłeś może służyć jako rozruch na pierwsze tygodnie. Poszukaj dobrego splita albo przynajmniej dwu zestawowego treningu całościowego Tłuszcz oczywiście na brzuszku, to znaczy, że prawdopodobnie mamy zaburzoną relację testosteronu do kortyzolu. Ile zajmuje Ci treningu? Bo że nie masz niskich repów to widzę. Jak z warzywami stoimy? Dokup [...]

a czy 260 tys miasto to znaczy ze to sa wszyscy kibice Arki?? I tak na tym meczu bylo za duzo "przypadkowych" osob, ktore na meczu byly tylko i wylacznie bo Legia przyjechala a na nastepnym meczu z Górnikiem beda Ci co sa zawsze, a nie niedzielni kibice. Legioniscie zrzygnowali z tej propozycji, a to mialbyc gest na podobe tego co zrobil [...]

"Życie zaczyna się po 50-tce,w bicepsie" "zesram sie a nie dam sie" "Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności" "Trenuj ostro albo nie trenuj wcale" "nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac" "Jeszcze będzie czas [...]

[...] można podłapać tam jakieś elementy i próbować, dlatego rób te poprzeczne brzucha, może się to sprawdzi. W kwestii brzucha wydętego jak u Colemana... Ten gość raczej miał przerośnięte organy wewnętrzne, dlatego taki bebzon. Jeśli Ty też masz taki, to znaczy, że jesteś grubasem %-) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-01-06 23:06:38

[...] przez warunki zewnętrzne: społeczne, kulturowe. W przypadku sportów osobiście opowiadałbym się (podobnie jak vcamaro)za większym udziałem czynników biologicznych, co nie znaczy, że psychika nie ma znaczenia. Też ma bardzo duże. Osoba o dobrych predyspozycjach, a nie ćwicząca będzie mieć gorsze wyniki od osoby o kiepskich predyspozycjach a [...]

[...] kreatynę (może być HP i Storm, może być mono, może być orotine, jak wolisz) i ciągniesz 6-8 tygodni. Podczas cyklu musisz obserowować organizm, jeśli libido spadnie, to znaczy, że Cię przyblokowało. W takim wypadku nie zdawałbym się na tribulus kaizena (wątpliwa jakość), a uderzyłbym w T Bol z Thermolife i/lub Novedex XT z Gaspari. To są [...]

Cześć, mam pytanie. Ile średnio kosztuje cykl sterydowy dla początkującego. Znaczy początkującego w dopingu. Mam zamiar zacząć cykl na następną zime, ale wiadomo trzeba odłożyć pieniądze. Więc tak myśle na cyklem + kreatyna na koniec. Interesuje mnie mniej więcej cena takiego czegoś oraz co to by mogło być. Co do białka, witamin, minerałow, o3 - [...]

Po co oni to mówili ludziom? - jak ktoś słyszał te informacje to znaczy, że wykupił transmisję. Jeśli nie wykupił to i tak nie usłyszy tego co Borek miał do powiedzenia.

[...] w sadło. A to dlatego że utrzymanie tłuszczu jest dużo mniej kosztowne. ED - eating disorders - czyli zaburzenia odżywiania. Nie jesteś zmęczona po treningu siłowym - to znaczy że kiepsko był zrobiony i tyle. Mi po dobrym siłowym treningu potrafi odciąć prąd. A bez tego nie ma co marzyć o dobrej sylwetce. I podkreślić trzeba jedną, bardzo [...]