SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • otarcia, odparzenia w kroczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    idz do dermatologa, jesli domowe sposoby takie jak alantan i inne zasypki nie pomagaja to znaczy, ze najwyzsza pora udac sie do lekarza ;] do dermatologa nie trzeba miec skierowanie a z tego co wiem to nie ma duzych kolejek ;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 14:27:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi się wypowiadać w tej materii nie znając dokładnie Twojego przypadku ( w tym temacie rozmawiamy jedynie na podstawie jakiś wyrywków informacji ) a nie wiem co dokładnie się działo przez 41 stron. Zmień diametralnie posiłek 3 i zobacz czy nadal występują problemy trawienne - jeśli nie będą to znaczy, że jakiś składnik generuje ten dyskomfort.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność kosztem objętości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/7/20/1d71b011ad3c44d0b16eb558a4e2122e.jpg Tak szczerze mówiąc to zacząć należy od tego co znaczy duża czy średnia objętość treningowa bo w Twoim przypadku tutaj nie ma co ucinać z objętości treningowej bo co to jest 4 serie przysiadów? W przypadku osób początkujących i planu, który masz aktualnie to ta objętość (liczona jako ilość serii [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2023-07-20 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Ja ćwiczę w ten sposób, że co drugi dzień robię 6 serii, pierwsza rozgrzewkowa, a kolejne na maksa. Przerwy około 3 minut, i często robiłem 2 ostanie serie w inny sposób, to znaczy ściskałem i próbowałem wytrzymać w uścisku jak najdłużej, wychodzi około 45 sekund. W moim wypadku wygląda to tak (na prawą rękę), 90*5 (rozgrzewka) 115*8 (na maksa) [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 11:04:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oporne przedramiona

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] manualnie dłoń przez co naturalnie są w stanie wykonać dużą pracę. Niestety często jest tak, że jeśli naturalnie nie mamy sensownych rozmiarów mięśni przedramion i łydek to znaczy, że będzie trudność w ich rozbudowaniu. Co nie zmienia faktu, że trzeba spróbować rozbudować te mięśnie odpowiednim treningiem. Pierwsze co można zrobić to zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2021-01-21 15:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex vs symex

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Łodzianinie pierwszy%-) Przecie to jego temat to co go wyganiasz%-) 829 to jest max normy, to i niektórzy naturale przeskakują %-), a jak bijesz 250 e5d i masz 1500 to znaczy, że coś tam siedzi :-) norma a skala o 2 inne rzeczy. Działa to mnie więcej tak, że np masz licznik prędkości w aucie załóżmy od 0-260, seryjne auto jedzie max do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 17:33:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • nauka boksu bez pomocy trenera

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jeżeli nie wiesz co cię blokuje to znaczy, że warto wybrać sie do psychologa. 21-letni, zdrowy psychicznie i fizycznie facet powinien umieć określać takie kwestie i problemy. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-15 13:36:40

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2018-01-15 13:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJO - ile gram białka ma 1 jajo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm czlowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i sluży do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostraczają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 11:33:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kinkong co elegancko? to znaczy ze ten lek jest dobry przy koksie powinno sie go stosowac jezeli tak to jak ile kiedy? Witam :> i powodzenia w przyrostach:> !!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-29 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    A ja sie dzisiaj zapisalem na BJJ i musze powiedziec ze to jest zaj...ste. Instruktor powiedzial ze potem to znaczy za jakis rok czy poltorej to przejdziemy do valetudo.A muj instruktor uczyl sie od samego Relsona Gracie na Hawai. To jest po prostu bajeranckie i mi sie na prawde podoba i jest efektywne na ulicy ( ztego co ja sodze) ( mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-21 05:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest ECA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pozwolil sobie na wieksza dawke. Niedowiarkom polecam sprobowac : wezcie o 20 jedna tabletke i udajcie sie na godzinny bieg. Jesli komus uda sie zasnac przed 1-2 w nocy to znaczy ze 2 poprzednie noce spedzil na imprezach Zaraz oczywiscie pojawia sie glosy ze ktos stosuje juz od 2 lat i nie ma takich problemow,ze cisnienie ma jak najbardziej w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19131 Data: 2002-05-20 00:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne pompki ?? opłaca się ?? przetrenowanie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    to też prawda - jeśli wieczorami po treningach masz jeszcze siłę to znaczy, że nie dajesz z siebie wszystkiego na treningach co do tego treningu - przeszukaj wyszukiwarkę - osobiście nie interesowałem się tym nigdy www.sfd.pl/search.asp (sog nie doleciał, ale cóż )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 13:54:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • testosteron w tabletkach

    Post
    Doping
    PRO

    [...] to w dawkach minimalnych to ok 20 dni licze około 240mg ed np 80mg co 3 godz , no antka to przy leszcackich dawkach to tez 20 dni i 17 kg do przodu tak i pewnie sama żyłka bo skoro spadło tylko 2 kg to znaczy ze zrobiłes 15kg suchej masy no tak panowie drugi Tolkien nam rosnie na forum czekam na dalsze czesci tej fantastycznej opowiesci

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 11:44:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    my wolimy marzyc, nie psuj klimatu :D jak cos jest bez ryzyka to znaczy ze nie istnieje albo jest low profit albo wymaga takiej ilosci czasu i pracy ze sie nie kalkuluje, no ale smialo napsiz co masz na mysli

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 18:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs dietetyka - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kieszko89 - metabolizm niestety zazwyczaj będzie zwalniał przy cięciu kalorii. A pewne zapisy w ksiązkach są - bo są skuteczne. Co nie znaczy, że najlpsze terco - niestety pierwsze roczniki dietetyki - to model próbny, u mnie na pierwszym roku dietetyki - była wielka improwizacja, drugi - pozytywnie mnie zaskoczył. Może zrobię studia II stopnia [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW trzy dni z rzędu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przypuszczam, że plan treningowy jest po prostu źle skonstruowany i należałoby się mu dokładniej przyjrzeć bo jeśli trenujesz za słabo i nie czujesz żadnego zmęczenia to znaczy, że swoje mięśnie też słabo stymulujesz, a co za tym idzie będą wolniej się rozwijać jeśli w ogóle. Druga rzecz jest taka, że mięśnie rosną wówczas gdy się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2022-07-01 11:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zależy ile razy w tygodniu byś chciała na ten crossfit chodzić i co to są dokładnie za zajęcia. Jeśli po nich jeszcze masz siłę na coś więcej - to znaczy że intensywnością nie porażają te zajęcia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2017-12-05 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie Więzadła Pobocznego MCL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] objawy do kilku miesiecy po urazie. Ja jak juz pisalem napewno mialem uraz 2go stopnia mcl ( obrzek) a podejzenia jeszcze byly na łękotke i niewydolne acl ( cokolwiek to znaczy) ale smialo zrobie przysiady na chorej nodze ( na jednej kilka a na dwoch kilkadziesiat),moge kleczec i chodzic na kolanach, moge na niej podskakiwac , robic [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13622 Data: 2013-01-07 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimo ćwiczeń i diety - wystający brzuch, niska waga

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nam na początku uniknąć błędów to często uczymy się na własnych niepowodzeniach i na bieżąco wprowadzamy poprawki. Jeśli nasza dieta i trening nie przynosi rezultatów to znaczy, że gdzieś popełniamy błąd i trzeba go znaleźć. Najczęściej błędy pojawiają się w odżywianiu jemy za mało aby budować masę mięśniową, ale to pomogą sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2023-12-12 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też trochę nie na temat ale to co mówi Woytek to racja nikt już nie pomaga tylko jest: "znajdź se sam bo do dupy to rozpisałeś". Chyba jak ktoś zadaje pytanie to znaczy że nie może "se znaleźć sam" nie? Proste. Woytek aż Ci dam SOG'a bo mnie też to zaczyna denerwować.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 13:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)