co to znaczy

zauważyłem kto tu taki informatyk i wie jak pisze sie w zamkniętych tematach? i co wogóle teraz 302 strony spamu? wcześniej było 301 co to promocja jakaś? gratis? zniszczyli doping w spamie, znaczy spam w dopingu i teraz na każdy dział jedna strona więcej

[...] zlecialo 3kg i 3cm w biodrach. Hmm liczyłem na więcej bo myślałem ze więcej wody jest. Wqrwilem sie tylko i dzis zjadłem pól czekolady gorzkiej. No nic jeszcze 3 tygodnie jak uda sie ubić jeszcze 6cm to niech będzie ale jak nie to znaczy ze metabolizm zwolnil i będzie trzeba dodawac węgli co tydzień i ostro zap*****lac :-\ aby znów wejść na vlcd

Dla mnie to wogóle kiepsko rozłożony jest podział grup :/ Plecy i Barki a za dwa dni klatka i nogi :/ Bary mają niezły wycisk. Proponujke sobie plan standardowo (jeśli to plan na mase) Poniedziałek: Klatka + tric + brzuch Środa: Plecy + Bic + przedramie Piątek: Nogi + Barki Bo nie wiem dlaczego Ty chłopie z całym szacunkiem łączysz Klatke z [...]

[...] tak czy wtedy dzieje się coś nie miłego? :) A i jeszcze o dodawanie kalorii. Dużo osób mi mówiło że na masie dodawać kalorii z węglowodanów , dobra zgódźmy się z tym. To znaczy że jak jest np : 5.0g/kgmc i mamy dodać kalorię z węglowodanów to ma być 5.1g/1kgmc? Teraz też taki przykład odnośnie tego. Ważyliśmy 70kg i teraz przytyliśmy do 72 [...]

[...] brat trenera w Camel Club Pawla Paczkowskiego jest wicemistrzem swiata w tajskim boksie, wiec to cos chyba mowi o jego szkole. A ze ktos walczy w ochraniaczach wcale nie znaczy ze jest przyslowiawa pi..ą-nie trenowaliscie wiec nie wiecie co to jest i nie macie zielonego pojecia jak wyglada prawdziwy trening i prawdziwe zawody. To ze zawodnicy [...]

Wiem widziałem go na liście banów nawet pytałem za co dostał. Have I lost my mind? Zostałem trzykrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] Teraz stwierdzam, iż są to jedne z najlepszych rzeczy na jakie w życiu mogłem trafić. Świetnie pracuje się z nimi nad dynamiką, siłą i szybkością (a także nad palcami to znaczy chwytaniem). "Jednak skomplikowane techniki , wymagają perfekcji , sporo wysiłku , a najmniejszy błąd może spowodować że samemu sobie zrobi się krzywdę" Ja [...]

[...] puszek Superowych firm na półce mi nie trzeba po za tym nie wstać mnie na nie a jak wiesz masz kupę kasy to kupuj sobie wszystko firmowe pewnie też bym tak robił co nie znaczy ze musisz nas obrażać bo stwierdzenie ze chce ci się śmiać z takiego porównania to = się śmiać się z nas a co po niektórzy to dość sporom wiedze majom na ten temat [...]

no dobra wbijacie kij w mrowisko to wam napisze jak to jest: najpierw zaczne od siebie to znaczy od stowarzyszenia : zanim kto kolwiek zostanie instruktorem w naszym stowarzyszeniu najpierw musi przyjechac na staz ogólny przynajmniej raz, jeśli okaże sie tylko fascynatem lecz duze serce to zaczynamy nad nim pracowac / szkoleń w roku jest minimum [...]

[...] epoki i pozniejszych/wczesniejszych poki rzadzil calosciowy cwiczyli ianczej, cwiczyli tak samo tlyko czasem inny dobor cwiczen i detal. Skoto oni mogli na tym urosnac to znaczy ze mozna, wiadomo grnic nie osiagniemy bez dobrzej gentyki,ale jak widac po niektorych w tym dziale bez dobrej gentyki mozna osiagnac tyle co ci z dobra przy sensownym [...]

[...] zeby mięśnie były ukrwione a nie męczyć ich , maja miec dopływ krwi i sie nie meczyc szybko sie zregeneruja.. jak ktoś z Twoim stazem i z lepszymi wynikami coś Ci radzi to znaczy ze cos w tym jest... poszukaj sobie po co sie robi regeneracje a potem odpowiadaj na coś co ktoś Ci radzi.. pzdr. PS. no właśnie spojrz na swoje wyniki i pomyśl po co [...]

[...] tej samej wiedzy (wg. mnie nawet lepszej bo bez bez błędów które podałem wyżej) wyniesie cię ok. 12-20 tys. za cały system, który poznasz nawet 5 razy szybciej, (co nie znaczy wytrenujesz) bo w ciągu 4-5 lat. Jeśli mieszkasz poza Warszawą to może być Wing Chun W. Cheunga. Śmiało mogę polecić też boks lub Muay Thai jeśli Wing Tsun jest za [...]

[...] które przejęłam po Ven, w tym dni na nogi po kilka razy. Tęsknię za tym ostatnio, więc jak zmienię poszukam czegoś w ten deseń, dopóki mam ochotę jeszcze dźwigać. ;-D To znaczy czasami przychodzą takie okresy, że mi się nie chcę zbyt męczyć i lubię pomachać różowym hantlem ;-) Aczkolwiek taki trening naprawdę świetnie oddziałuje na mój [...]

[...] zmodyfikować dietę żeby razowy w 2 mógł być. 3 kurak oliwa podwójna porcja podwójna porcja orzechów 4 kasza kurak banan 5 kasza kurak brokuły PODWÓJNA porcja to znaczy, że na śniadanie nie zjadłem np. orzechów i dodalem je do obiadu , a przy obiedzie też są orzechy i wyszło dwa razy po 25g Trening 40 minut na rowerku, teraz widzę jak [...]

[...] 4 a ty mi kazesz 15,o co chodzi. Jestem po silowym B,bardzo podoba mi sie ten trening.Faktt ze dopiero sie wdrazam,ale niestety slabiutko.Przysiad przedni mnie dobija to znaczy rece bola od sztangi. Acha i zapomnialam napisac,ze bylam na saunie.I chyba mysle ze za slabo rozgrzewam stawy przed cwiczeniami,bo znowu wczoraj naciagnelam sobie [...]

[...] plan co wkleiłem, ale nie wiem czy to że przytyłem 2kg to jest zadowalające , dlatego wrzuciłem ten plan do poprawy. Mam jeszcze pytanie co do tego planu: 1. Przysiad/MCto znaczy martwy ciąg? 2. Wyciskanie 15st co znaczy że 15 st? / Dips. chodzi tu o pompki na poręczach? 3. Podciaganie w opadzie sztangielki prawda? /Drazek. co to za ćwiczenie? [...]

List blondynki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się [...]

[...] staralam sie dokladnie obliczyc (oczywiscie stosujac sie tez do sugestii colkilla). dodalam tez 6 weidera i trening dj wallis do treningu codziennego (dj wallis 2 razy w tygodniu). czy teraz bedzie dobrze? ps: dziekuje Wam wszystekim za odpowiedzi- nawet nie wiecie ile to dla mnie znaczy, ze nikt mi nie napisal, ze nie ma juz dla mnie nadziei:)

[...] ze SŁABYMI CHŁOPAKAMI,żeby mniej więcej szanse były wyrównane. Z wymiatczami z mojego klubu też miałam sparringi- ale nie oszukumy się- dla chłopaków to była zabawa. To znaczy, że musisz więcej ćwiczyć . Ja spotkałem w życiu dwie kobiety, z którymi można było na prawdę poćwiczyć i posparować na 100% kończąc trening w pełni zadowolonym. [...]

[...] bezpieczniej. Masz sedziego, np. taki Bagi, jesli Pudzian nie przestanie kogos GnPowac to Bagi go rozwali :). Zawsze mozesz poddac walke, nawet jak Ci sie lac zachce. Co nie znaczy ze takie walki sa latwiejsze od tych kiedy trzeba sie bronic przed jakims ulicznym drechem. Bo wiadomo ze nie i w porownaniu z walka z drugim wyszkolonym typkiem, [...]