[...] http://www.hitec.pl/product-pol-249-Thermo-Fusion.html Kapsułki łatwe do połykania. Początkowo stosowałam wg zaleceń na opakowaniu jednak nie odczuwałam działania co nie znaczy, że nie spełniał swojej funkcji – nie miałam po prostu żadnych odczuwalnych reakcji. Przestawiłam się na łykanie kapsułek na czczo - uczucie ciepła fajnie odczuwalne. [...]
[...] kilku dni apatia, brak chęci do czegokolwiek. Wiele znajomych juz to zauważyło, ze cos się ze mną dzieje :( Zarówno do treningów jak i diety trzeba było sie zmuszać, co nie znaczy, ze obijałam sie czy coś. Bolą mnie chyba wszystkie mięśnie, dzis restuje i wlasnie jadę do Krakowa, moze cos zjem i mi troche ulży bo ostatnio trzymanie miski bylo [...]
Szczerze mowiac sama sie zastanawiam co jest nie tak z ta dieta, to znaczy ja uwazam ze dieta jest totalnie nie dla mnie, bo po 1. zle ja znosze, 2. wcale nie chudne jak Seewy,wrecz przeciwnie waga wzrosla... w ostatnich 2 dniach...dziwne to jest przy takiej ilosci kcal i cwiczeniach, powiedzmy tylko aerobach ale zawsze ruch. Nie wspomne ze [...]
[...] do stanu z przed, czyli nie wczesnije pewnie jak na jesien zaczne ponownie. PS. Wiecie co mi skubani rehabilitanci powiedzieli wczoraj, ze nie idzie tak jak powinno, to znaczy jest dobrze ale nie perfect, niestety. Wiec chyba narty w przyszlym sezonie nie beda wskazane buuu ostatnio mowili, ze kolo stycznia bede mogla poszalec ponownie... [...]
no dobre łapki masz co znaczy triceps normalnie bedziesz robil? sam zakupiłem animal rage, zobaczymy co to będzie ale MC kupię bo ripped freak na próbe się przyda Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-07-07 21:00:35
Do Jaber: O co chodzi z tym wyczówaniem kiedy kogoś boli? Znaczy jak krzyczy to znaczy że boli? :)) Sama dźwignia to tylko ból, w sumie nic wielkiego tak jak cios pięścią od jednego nie padniesz (zazwyczaj). W Aikido chodzi o kontolę, dźwignie są tylko jednym ze sposobów jej uzyskania. To że coś jest bolesne nie znaczy że da odpowiedni efekt. To z [...]
To znaczy ból jest wtedy, gdy właśnie wykonuje ruch z ciężarem, tzn. gdy trzymam ciężar, ale nie ruszam barkami to jest ok., np. przy przysiadach, ale gdy już ruszam barkami z dod. ciężarem to wtedy już boli. // Z tego co widzę to te rotatory są z tylu, a ból jednak odczuwam bardziej z przodu. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-02-08 13:51:42
[...] masie, to zaleca się bardziej na duże partie mięśniowe 4 serie 12 powtórzeń, 5 serii 10 powtórzeń, czy 5 serii 12 powtórzeń? Jak sytuacja wygląda, jeżeli dołoże tą serie, to znaczy, że mięśnie się nie zregenerują? 2. Jeżeli jestem na rzeźbe, to lepiej prowadzić trening aerobowy i wytrzymałościowy, aby podkręcić metabolizm, czy aerobowy i tzw. [...]
[...] masie, to zaleca się bardziej na duże partie mięśniowe 4 serie 12 powtórzeń, 5 serii 10 powtórzeń, czy 5 serii 12 powtórzeń? Jak sytuacja wygląda, jeżeli dołoże tą serie, to znaczy, że mięśnie się nie zregenerują? 2. Jeżeli jestem na rzeźbe, to lepiej prowadzić trening aerobowy i wytrzymałościowy, aby podkręcić metabolizm, czy aerobowy i tzw. [...]
Witam Ćwiczę ACT kończe 6 tydzień ale nie jestem z byt z niego zadowolony to znaczy forma sie poprawiła, barki, mięśnie najszersze grzbietu. Co do masy to kiepsko ;/ bic jaki był taki jest a poza tym to znudził mi sie ten trening - fakt niezły wycisk ale to nie dla mnie chyba A wiec chce spróbować Splita bo kiedyś robiłem i było całkiem fajnie [...]
Witam Ćwiczę ACT kończe 6 tydzień ale nie jestem z byt z niego zadowolony to znaczy forma sie poprawiła, barki, mięśnie najszersze grzbietu. Co do masy to kiepsko ;/ bic jaki był taki jest a poza tym to znudził mi sie ten trening - fakt niezły wycisk ale to nie dla mnie chyba A wiec chce spróbować Splita bo kiedyś robiłem i było całkiem fajnie [...]
[...] i w 3s 8. Wystarczy się trzymac tego zakresu ? Ale stabilną pozycję wywołuje cale ciało zwisające czyli napięte wszystkie mięśnie i praca tylko brzucha jeśli się bujasz to znaczy, że któreś mieśnie są rozluźnione i nie kontrolują ruchu, które to mięśnie to nie wiadomo ;-) Zakres 6-8 oznacza, że w takim zakresie powtórzeń masz się zmieścić w [...]
[...] czy na dobrym drążku czy takim przyczepionym do framugi, w którym masz ograniczone możliwoiść regulowanie chwytu lub zmiany uchwytu. Jeśli brakuje Ci górnej fazy ruchu to znaczy, że ogólnie grzbiet jest za słaby wszystkie mięśnie otaczające łopatki musisz wzmocnić. Możliwości są dwie albo będziesz się podciągał z pomocą kogoś kto delikatnie [...]
[...] w dół, tylko starał się wyjść maksymalnie do tyłu i się "kładł". Postaraj się mieć sylwetkę pionowo, nie wychodź aż tak bardzo do tyłu. Masz siadać maksymalnie głęboko, to znaczy aż dwugłowe będą stykały się z łydką. Nogi daj ciutkę szerzej, palce na zewnątrz. Nie odrywasz pięt, ale wydaje mi się, że podłożenie krążków pod pięty albo [...]
no ta, bo by dogonil doriana ktory byl 6x mister olimpia, tylko ze ten 6 raz byl bez polowy reki z brzuchem jak u krowy i nagannej formie, gdzie na scenie spokojnie zjadalo go 2-3 gosci, co to sa jakies gwiazdy dla ciebie? colemanowi przez pare lat deptal po pietach az go w koncu przeskoczyl, to chyba cos znaczy.
[...] co do Valdka(Pinto ma kontuzje, to może Oier zagra?) i Ibiego.Co prawda oba zespoły już o nic nie grają Betis ma pewne utrzymanie a Barca już szans na mistrza niema.Co nie znaczy że odpuszczą sobie to spotkanie Andaluzyjczycy będą chcieli pokazać na co ich stać po powrocie z Segunda División. Tym bardziej że przed 10 dniami Betis okazał się [...]
[...] na wyniki tylko tsh, ft4. Lekarz rodzinny powiedział mi, że tsh może tak szaleć, szczególnie na początku, że przeciwciała nieważne na jakim są poziomie, ważne że są bo to znaczy hashimoto, ale sama ich wysokość jest bez znaczenia (a to jest zdanie zastępcy ordynatora endokrynologii w Szpitalu Bielańskim). Podobno nawet jak tarczyca ulegnie [...]
[...] z orzechami, grzesiek w czekoladzie wiem- dzisiaj dokładnie miesiąc jak nie jadłam słodyczy, jako, że na wadze efektów i tak nie było, zjadłam je z premedytacją- to znaczy tak, powiem inaczej. Dzisiejszy dzień był świadomie zaplanowany na to- totalny relaks, restet, obżarstwo- bo co tu mówić i od jutra kolejny miesiąc czysto :D Ale [...]
Jak zbędni dla Ciebie to nie chodź. W czym problem? Niech każdy wybiera to, co mu jest potrzebne. Skoro są psychologowie, to znaczy że ludzie ich potrzebują i nie Tobie osądzać kto jest potrzebny a kto nie. Popyt to reguluje a nie narzucone z góry zasady.
Piszę w swoim imieniu zawsze i zapewne nijak ma się to do tego co sądzi ogół. Nawet napisałam w pewnym momencie, że zdaję sobie sprawę, że zapewne jest to niepopularne. To znaczy, że jedynym słusznym kierunkiem jest kształcenie znachorów. Nie wiem jaki jest jedyny słuszny kierunek. Takie coś chyba jednak w tym przypadku nie istnieje. Zmieniony [...]