o chryste człowieku, pavulon to też jest lek przebadany na ludziach i wprowadzony do obrotu %-). co to am do tego. czy ty właśnie k***a napisałeś, że "skoro to lek to znaczy, że zdrowy" ? %-) szczególnie spyanu u Łysego w piwnicy ? Poważnie ? Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-15 09:38:36
o chryste człowieku, pavulon to też jest lek przebadany na ludziach i wprowadzony do obrotu %-). co to am do tego. czy ty właśnie k***a napisałeś, że "skoro to lek to znaczy, że zdrowy" ? %-) szczególnie spyanu u Łysego w piwnicy ? Poważnie ? Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-15 09:38:36 A gdzie ja napsalem ze jest zdrowy? Wskaz fragment [...]
[...] pracę dla wątroby. Dobrze dzień przed badaniem zjeść ostatni posiłek do 17:00 i coś lekkostrawnego wówczas wyniki są dużo bardziej miarodajne. Ale podwyższone próby to znaczy że Wątroba ciężko pracuje a nie że z nią coś jest nie tak. Warto też jednak podejść do tematu racjonalnie bo zmiana nadto przyzwyczajeń przed badaniami również może [...]
[...] pracę dla wątroby. Dobrze dzień przed badaniem zjeść ostatni posiłek do 17:00 i coś lekkostrawnego wówczas wyniki są dużo bardziej miarodajne. Ale podwyższone próby to znaczy że Wątroba ciężko pracuje a nie że z nią coś jest nie tak. Warto też jednak podejść do tematu racjonalnie bo zmiana nadto przyzwyczajeń przed badaniami również może [...]
18.01.2015 DNT Bieganie 9,7 km. Miska przekroczona, od kilku dni chodzę wściekle głodna, to sobie pojadłam ... orzechów głownie ... 19.01.2015 DNT Miska wg założeń, co nie znaczy,że głodzilla została poskromiona .... 20.01.2015 DT Trening 1 1a. wyciskanie sztangielek płasko, 12kg 12,11, 11,11 1b. wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 49,5kg [...]
[...] i obrzęków. Wypijanie nieco większej ilości wody w ciągu dnia pomoże wypłukać tę zbyteczną sól. Popularny hiszpański toast brzmi: „Salud y Pesetas", co znaczy: „Za twoje zdrowie i majątek". Z pewnością nie ma napoju godniejszego tego toastu niż woda. Każdy, kto ma zdrowie, posiada niezmierne bogactwo. A [...]
[...] efekty podopiecznych. To też reklama :-D Czyli jeśli reklamuje się jako trener ja i krzychu dając swoje wizytówki, czy jakbyśmy załozyli fanpage w celach reklamowych to znaczy, że jesteśmy gorszymi trenerami od takiego Czarusia, który reklamy nie ma żadnej? :-P Chłopaki z ponad poziom też robili to za darmo na dzień dobry czy też musieli się [...]
[...] się mylę ale zauwazyłem że jak chcesz być medialby i cisnąć się w to wszystko w sensie yt vlogi, pokazywanie się na ig itp to zwyczajnie tam trzeba wyłączyć emocje ;) To znaczy robic swoje i mieć w dupie to co gadają bo gadać będą zawsze ;) W sumie po dzisiejszym story na IG widać że Łukasz też to ma głęboko gdzieś i tak to powinno wyglądac [...]
A spróbuj na tym podwyższeniu właśnie, powinnaś być w stanie zejść "niżej", to znaczy do większego otwarcia klatki. Tylko oczywiście przy czymś stabilnym, co Ci nie odjedzie :)
To znaczy że nie jest źle w wykonaniem ćwiczenia. Ja mam co najmniej kilku gości na siłowni którzy machają jak cepem sztangą na biceps i narzekają że nie rośnie.
PS. taki patent..może głupi, a może przydatny. Tylko trzeba zainwestować, jak się nie ma sprzętu..znaczy dwóch kijów od szczotki, jeden musi być długi..jakby co, to mam jeden na zbyciu, 300 PLN:-P Jeden masz na plecach, jak do przysiadu, a drugi trzyma Ci ktoś pionowo w linii śródstopia. No i robisz przysiad, a kijek musi sunąc po tym drugim. [...]
A ja znam osobę co na podbiegach naderwała Achillesa - także podbiegi ok, ale słuchać ciała i jak mówi że ma dość to znaczy że dość a nie robić wbrew ciału.
Każdy ma jakieś swoje sposoby. Ja lubię po tych 3 powtórzeniach znów zebrać się do kupy, poprawić ustawienie jak trzeba i jazda. Co nie znaczy że to jedyny sposób na trening siadów. Po prostu mi pasuje - szczególnie jak się nastawiam na długie serie.
No to ja wpisuje się jakoś w algorytmów standardy. Co nie znaczy ze się „słucham” zegarka. Widzę tylko ze wyliczone spalone kalorie nie są zupełnie - od czapy- w moim przypadku.
[...] ćwiczyć tymi samymi ciężarami, powtórzeniami i zmienić na drugi cykl, czy kombinować już podczas pierwszego? 2.Czy między cyklami stosować 1 tyg roztrenowania oraz czy to znaczy lekki trening czy wogóle odpoczynek? 3.Czy ułożyć sobie plan B z ćwiczeniami analogicznie do rodzaju mięśnia z tą samą liczbą serii, powtórzeń? 4.Czy dobra kolejność [...]
[...] Mam na myśli dawki i rodzaje jakie stosowałeś. Nie trzeba długo szukać żeby trafić na info o sajdach boldenonu które to wpisują się w twoje problemy a jeżeli np biłeś go przez rok przed to można już pisać następny artykuł. Mało danych wg mnie o tym co doprowadziło do tego a za dużo o efekcie końcowym co nie znaczy że komuś się to nie przyda.
Ale jak Michał chce masowac bardzo długo bez minicut, a waga w sumie na przestrzeni tygodnia +1kg ponad no to znaczy że jest na plusie i rośnie, co ma do tego niski bf? Poza znów ślepe nabijanie kg, bo miecho tak szybko niestety nie dodajemy. Zważając że jeszcze święta itp ja osobiście bym zostawił nawet jak ta waga się nie zmieni np ponad tydzień [...]
[...] wyobrazam isc zapier... gdzies zaby mi ktos co chwila gadal co robie zle i ze jak sie nie poprawie to mnie zwolni. Zalozcie jakis biznes i ttedy prenetsje mozecie miec tylko do siebie ze cos nie poszlo... a jak cos nie poszlo to znaczy ze sie nie nadajecie na to i musicie zapier... dla jakiegos zyda co chce tylko na tym kase zbic. Taka prawda.
[...] mam się trzymać max. 25 g fruktozy dziennie? TAK 16. Ile muszę ich mieć w posiłku, żeby można było uznać za zaliczone? o co chodzi z tym zaliczone? max. 25g fruktozy to znaczy, że nie możesz przekroczyć tego, a nie że tyle musisz jeść... możesz mniej 17. Czy mogę tak robić, że rano jem pół łyżeczki kokosowego, a jak wieczorem widzę, że nie [...]