SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    [...] domu idealne bo temat jak zwykle ktoś się o coś pyta , a odpowiedzi nie na temat i zero konkretów, to tak jak kolega ostatnio był u mnie co "chodził" pół roku na siłownie, znaczy chodził zapisał się, był u mnie i pokazuje mi robisz takie ćwiczenie , takie , takie itd. a ja do niego a Ty robisz te ćwiczenia regularnie...... na instruktora by się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13045 Data: 2013-11-27 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No qwa nie mogę<zły>ehhh:-(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też nie ma co kupować bo może jednego przeciwnika nie wytrzymać. I jeszcze jedno to, że wiesz gdzie uderzać (chociaz to co napisałeś mnie nie do końca przekonuje) to nie znaczy, że umiesz uderzać i że nie pozwolisz sobie zabrać tej pałki. Przemyśl to dobrze.(Oczywiście mógłbym teraz rozpisywać sie na temat wspaniałych FSW ale nie mam czasu)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2004-03-25 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie z FBW na SPLIT, ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MC możesz mieć "gorszy dzień" przez to, że dzień wcześniej robiłeś nogi (głównie chodzi o przysiady). Więc możesz czuć mniejszy "power" - jednak nie znaczy, że tak musi być. W dniu barków(przód) - brakuje mi ćwiczenia, które skupia się głównie nad bocznymi aktonami (tj. unoszenie sztangielek bokiem stojąc) Co do ilości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-11-04 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka z wyższej półki

    Post
    Odżywki i suplementy

    xxxxxl: nieznam Niemieckiego wiec moge sie mylic, ale na niemieckiej stronie jest napisane: Prolact ist fettarm und purinfrei. niewiem co znaczy 'fettarn', brzmi podobnie do angielskiego fat - tluszcz ale mysle ze to nieznaczy ze tluszcz gdyz jasno jest napisane na Prolakcie ze zawiera 3gr tluszczu i 7gr wegli a skoro to nieznaczy tluszcz ani [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2005-05-20 10:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy - sparing

    Post
    Sztuki Walki

    Przeciez w walce nie powtarzasz sztucznie schematow, znaczy robisz to co masz wyuczone, ale jesli ktos trenuje kombinacje na worku nie znaczy ze bedzie powtarzal sztuczne schematy, ktore nie pasuje do walki. Jak masz lata doświadczeń i dobrego trenera to się zgadzam. Tu piszemy o początkach i problemach jakie mogą się pojawić. Mój pierwszy trener [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2016-04-06 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Gorala

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Chciałam tylko porady w sprawie serwatki, a dostałam tyle ważnych informacji... Wieeeeelkie dzięki. Jedno chciałabym uściślić - ta odzywka po treningu to od razu w szatni (znaczy się musiałabym ją przynieść, a z tego co czytałam w instrukcjach obsługi, to trzeba ją robić bezpośrednio przed spożyciem)? Ponieważ - przypominam, że trening kończę [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18791 Data: 2004-07-04 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka odżywiania i redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzień to taka optymalna ilość, więc muszę poprzemieniać wartości. drążka nie stworzyłem, ale ciągle nad nim pracuję, ew taki "zakładany klinem" na framugę kupię i tyle.. co znaczy duzo ? hm nie wiem ile teraz w gramach, załóżmy, że jak piekę 2 rękawy z kurczakiem (1 rękaw = 1kg, 4 filety średnio) to np prawie 1 kg cebuli, 1kg marchwii to wsio [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2013-02-10 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywdząca dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoców. tyle nabialu dziennie to fatalny pomysl. spozywając zaledwie 4 produkty narazasz sie na wiele niedoborów i problemów ze zdrowiem, ukladem hormonalnym, etc. co znaczy "nie masz mozliwosci z nimi walczyc w kuchni"?? masz 6 lat? zamiat wydawac kase na serki i twarogi kup jaja, kawalek mięcha, etc. ryz bialy nie kosztuje duzo mniej niz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-08-22 17:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka - oczyszczanie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli możesz to wklej linka albo opisz jeszcze raz co było nie tak. Może byłeś poprostu ofiarą nieprofesjonalej kosmetyczki,nie znaczy to że trzeba uogólniać cała sprawe. Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-07-31 13:47:56

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 13:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do mamy sluchaj pierwszy raz mam do czynienia wole by mi to pielegniarka robila czyli moja mama niz sam i sobie w jakis nerw wkluc... to ze ty musisz przed lustrem stac i patrzec czy dobrze wbijasz to nie znaczy ze kady... Zmieniony przez - bloodyalien w dniu 2014-10-27 07:06:13 Zmieniony przez - bloodyalien w dniu 2014-10-27 07:21:13

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 07:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor w UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przy troszkę "słabszej dyspozycji" to i tak nie jest liga Fedora(mam na myśli stójkę);-) " Fedor, w przeciwieństwie do Nelsona, nie wytrzymałby takich bomb" Bez przesady Werdum aż tak mocno nie bije,Ali chociazby zupełnie go olał,a Fiedzia jak dla mnie ma troszkę jednak odporniejszą głowę niż Ali(co wcale nie znaczy imo że Overeem ma szkło):-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2012-03-16 22:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zminilem, bo kazdy lekarz, z ktorym rozmawialem mowil. ze prochy jada po zdrowiu. Jezeli wiec zjem mniej tuszczu, to wyjdzie mi malo kcal od rana. Jak byscie to rozdzielili, znaczy ile zoostawili w 2 posilku tluszczy? Co do miesa? 'nie warto sie faszerowac kurakiem' W takim razie co powinienem jesc? Ryby? czy inne miesa. Czemu inne miesa sa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2012-04-16 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan-tren+cos

    Post
    Doping

    [...] co ty mi pier.... 2tyg nie czułem zadnego problemu z tarczyca wszystko jest zależne od organizmu. to abyś nie pisał i nie doradzał głupot,że tobie nic sie nie stało to nie znaczy że inna osoba przez twoje rady nie napyta sobie biedy i do końca życia na hormonach będzie lecieć.Również dobrze możesz kazać komuś jeździć na czerwonym bo tobie się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2014-12-21 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dźwignie w stójce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] techniki są upraszczane. Wynika to z tąd że te teoretycznie doskonałe tradycyjne techniki nie jest łatwo wykonać ( zwłaszcza jak przeciwnik wie o co chodzi ) Czasem prostsze znaczy lepsze ( a czsem nie ). Myśle że warto zapoznać się ze wszystkimi metodami . Jak się potrafi wykonać na poziomie ćwiczenia formalnego obydwie metody ( poznając tym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 09:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stylu po czym dodawali to, czego im brakowało - zapasy, stójka, parter To, że sport poszedł do przodu, są nowsze metody treningowe, cykle, organizacja tego wszystkiego nie znaczy, że nagle nie ma sensu ćwiczyć i dobrze opanować jednego stylu + przećwiczyć inne jako dodatek Gdyby ćwiczenie osobnych styli nie miało sensu, po co w każdym klubie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2017-11-06 13:55:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • STANAZOL -RWR

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak sie nie oddziela to czar prysł,co znaczy siła persfazji.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 00:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na proste coś na skos 2-3 serie po 12-15 powtórzeń z dodatkowym obciążeniem . zakwasy to sygnał o powstałych mikro uszkodzeniach w tkance mięśniowej , jeśli dochodzi do bólu , który narasta znaczy że są zbyt rozległe powstał stan zapalny a organizm sobie średnio z tym radzi. Co daje nam kolejny sygnał o zbyt dużej objętości treningu siłowego .;-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2012-11-08 09:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 115: Liddell vs. Franklin

    Post
    Scena MMA i K-1

    No pytają go o zdrowie i samopoczucie, on odpowiada że ok, a babka na to komentarzem że jest skłonny do żartów co znaczy że wszystko w porządku.Potem krótki tekst komentarza, że Perosh był łatwiejszy a Pat jest bardziej doświadczony i że walka będzie ciekawa, ponieważ ich umiejętności opierają się na tym samym stylu bazowym i obydwoje lubią walkę [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 2010-06-05 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet i depilacja ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cp dp tych pach to no tak racja maszynka ale co dokładnie bo jak by się tak przejść po jakimś sklepie to tych maszynek jest od groma jakie tylko chcecie a ja potrzebuję waszych opini która jest the best -------> the best znaczy wasze zadowolenie z używania tej maszynki no i okres po jakim odrastają włosy ---> to jest najważńiejsze

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na ph co i jak

    Post
    Doping

    [...] niesprawdzone. po 3 jezeli u jakiegos % usob wystapily takie jazdy to dlamnie jest srodek w grupie ryzyka podobnie jak bylo Z TAB-em i ze u ciebie bylo wszystko ok to nie znaczy ze u kazdego bedzie i pamietaj ze sa rozne zrodla skad zamawiany jest towar podobnie z ph. Powtarzam, nie ma jak na razie żadnego % osób z sajdami po JW! To są mocno [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2007-11-13 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)