co to znaczy

Tylko pytanie co znaczy nadmiar? Dla Ciebie faftaq zapewne 200% zalecanego RDA już będzie niebezpieczne dla zdrowia, bo wszak rekomendacje są naukowe. - co to za idiotyczne stwierdzenie dotyczące mojej osoby? %-) przyjmowane RDA często ma spore ograniczenia i w świecie nauki - podlega regularnej krytyce i polemikom. Wystarczy poczytać choćby [...]

"4 dzien - lekka klatka (to znaczy kilka powtorzen sztanga w waskim uchwycie) i nogi" - chlopaki !!! nie wiem czy to upal czy co, ale przeciez jak byk ostatni wyraz w dniu czwartym to jest NOGI a tak wogole to i mi sie trafilo male niedopatrzenie w tym dniu czwartym chyba wogole bez sensu jest ten waski uchwyt-bo to tricepsik bym [...]

[...] coś urosne... mam już dużo żarostu szczególnie na nogach... prosze o odpowiedź....jeśli miałbym coś jeszcze napisać to prosze napisać ODP: popatrz w majtki jesli juz masz to znaczy ze juz nie wiele a jesli nie to jeszce troche;d;d;d;d;p i tak jak wczesniej sa jeszcze inne odpowiedzi ale nie chce mi sie wszystkich wklejac i nowy ciekawy temat [...]

[...] więcej. Bo teraz podnosze dużo więcej niż kiedyś. Co z tym brzuchem? Można go rzeźbić żrąc na mase czy to raczej niewykonalne? (mam na myśli rzeźbienie-po cyklu) co nie znaczy że podczas cyklu nie robię brzuchów. Tylko że na brzuch robię 3 rodzaje ćwiczeń -co dziennie inny rodzaj (każdy rodzaj 2 razy w tyg) a nie mam kaloryfera. No może taki [...]

[...] należe! Wolus Twój trener Michał Wilk już został złapany na dopingu i prosze Cię nie idź w jego ślady! A na pytanie ile biore bez koszulki przyznam się, że czekałem bo to znaczy, że coś się kuma o tym sporcie. No więc bez koszulki w miare technicznie poprawnie(chociaż na zawodach byłoby do spalenia) poszło mi 180kg, w koszulce na treningu [...]

Brutus: Jeżeli chodzi o czas od posiłku do treningu to oczywiście nie ma tutaj sztywnych zasad. Po prostu jeżeli odczuwasz głód to znaczy że przyszedł czas na posiłek. :) To co podałem jest po prostu orientacyjne. Musisz słuchac głosu swojego organizmu. szukala

to znaczy ze dopiero po 4tyg zacznie sie " moc " tego srodka ? teraz to tylko odczucia ? , jak sobie radzicie z nerowoscia bo mam tak ze wystarczy ze jest cos nie tak jak bym chcial i odrazu nerwy agresja , mialem tak juz przed tym mixem co wynika z mojego wieku test w widelkach a teraz to juz calkiem... Ps. mam pytanko otoz z dose podobnie sa [...]

[...] jest, np. w w zapasach, judo, to są sporty wręcz siłowe......Sztuki walki czerpią pełnymi garściami z innych dyscyplin - siłownia, akrobatyka, lekkoatletyka, ale to nie znaczy że są stają się tymi dyscyplinami...Granica jest płynna. Jednak gdy za dożo czerpie się z innych dyscyplin robi się to kosztem własnej. W SW pojawia się akrobatyka a [...]

[...] bardzo miłosierna,ale to chyba tylko przez to aikido. Asia pamiętaj że to co piszemy w tej chwili to nie jest AIKIDO !!! Stosować tylko w ekstremalnych warunkach To znaczy, że co pare dni musiałabym robić coś bolesnego dla jakiegoś delikwenta, który mi podpadnie? Nienawidzę chodzić na dyskoteki, bo to jest jeden wielki chlew! Niedojrze [...]

[...] plecy, uda, lydki, biceps, triceps to juz 7 serii, przy 10-tkach to jest 14 a przy 5-tkach to jest 21 serii, chlopie pomnoz sobie to co napisales to nawet po kilku latach cwiczen hst bys nie dal rady), jesli sobie dobrze maksy policzysz to juz na 3 lub 4 treningu 15-stek zabrakloby ci sily, a jesli nie to znaczy ze zle cwiczysz !!! pozdrawiam

[...] to co napisałeś kilka stron o mnie, pewnie nieźle się wkurzył soke, że jeden z najważniejszych ludzi w federacji mówi - MarKos wcale nie piszesz źle o tsunamistach, a to znaczy, że soke kłamał pisząc o mnie żem wróg tsunami. W każdym razie, dziękuję Ci za to, dla mnie jest to bardzo ważne zdanie i zrobię z niego użytek ... co byś teraz nie [...]

[...] a 8 kilometr dałem tempo nawet niezłe . Widać organizm już troche przygotowany na dłuższy bieg . Czas 8km 46,32 dla ciekawostki czas po 6km to 36minut niecałe, widać co t znaczy siła motywacji gdy ostatnie 2 km w 10min, to wychodzi 1km w 5 min. a wczesniej 36 minut 6km na 1km 6 min. Gdy się chce można wyciągnąć z organizmu naprawde dużo [...]

[...] będę, dodam tylko że jeżeli sport idzie do przodu to akurat HW się cofa." HW się cofa? Odkąd Lennox karierę zakończył karierę, to rzeczywiście brak fenomenu, ale nie znaczy, to że się cofa. To, że Ali, Frazier i całe tamto pokolenie nie miałoby szans dzisiaj - to chyba oczywiste. [...]

[...] innaczej? bo wedlug mnie jak jest innaczej, To nie jest Tak samo ! zgodzisz sie ? bo wiesz, zgodzic siez kims to jest myslec tak samo jak ktos, a nie zgadzac siez kims to znaczy ze myslisz innaczej. Zgodzisz sie? Panowie, czytajac te wasze wypowiedzi moge sobie wyobrazic jak sie zachowujecie na macie i czego was ucza w Dojo. Jaki macie STYL i [...]

[...] kopię grzbietu Lee Haneya, pozostanie sprawą teoretyczną, jeśli twoje techniki treningowe będą nieskuteczne. Twoje mięśnie muszą być skutecznie i intensywnie pobudzane (znaczy to, że siła rozkłada się równomiernie na wszystkie włókna mięśniowe), aby można było kształtować mięśnie. Jak to zrobić? "Kluczowe parametry treningowe to [...]

[...] przy takim wspolczynniku 180cm/65kg poprostu mozna by powiedziec ze jestes chudy do tego masz w bicepsie 31cm w klacie 91cm a w udzie hmmm 41cm jesli dane te sie zgadzaja to znaczy ze albo cie nie karmia w domu albo masz jakas anoreksje i twierdzisz ze z takimi parametrami zrobiles ko 2 starszym od ciebie o 3 lata zaprawionym zapewne w bojach (bo [...]

[...] system: 2 dni ćwiczeń, 1 dzień regeneracji. 3- dieta... no i tu schody. Nie wiedząc co jesz nie jestem w stanie wiele podpowiedzieć. A skoro tłuszczyk się odkłada, to znaczy że jesz źle. No i jak jeszcze powiedziałaś, że "może brać ze sobą jakieś sałatki...." to więcej pytań nie mam ;-) . A na poważnie: spróbuj jednak porozmawiać z [...]

1000kcal to głodówka właśnie, nie dieta. TO poniżej podstawowego metabolizmu, a to już katastrofa. I nie musisz czuć się głodny, można sie przyzwyczaić i do 500kcal i nie czuć głodu, co nie znaczy, że to dobrze.

jezus maria jeżeli ktoś jeszcze w tą miłość wierzy to włóżcie to między bajki szanuje tylko swoją matke, ciotki i babcie a na reszte suk to wylewam co nie znaczy ze nie lubie bo znam mile i fajne ale zwiazek i tak sie konczy po jakims czasie i nawet wyruchac nie zdazysz i ile potu i łez w to pójdzie (i kasy ) więc lepiej iść do domu publicznego [...]

[...] samo, jak niektorzy faceci boja sie podejsc to pieknej kobiety myslac, ze zaraz wyskoczy gangster z gunem. To takie stereotypy. Ja po prostu mysle troszke inaczej, co nie znaczy ze ciebie neguje, tylko chcialem jedynie wyrazic swoja opinie na ten temat ktora jest troszke rozmiebrzna z twoja ale mam nadzieje ze az tak nas nie porozni EDIT: o, [...]