co to znaczy

[...] ciasta. (wymiary mojej blaszki 28,5 x 3,7 23 cm) czy ciasto jest gotowe sprawdzamy wykałaczką - wbijamy w ciasto, jeśli coś do wykałaczki sie przykleja i ciągnie to znaczy, że jeszcze niegotowe - gdy ciasto jest gotowe wyciągamy z piekarnika i czekamy aż ostygnie .... MOŻNA JEŚĆ ! WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA JEDNEGO MOJEGO KAWAŁKA: 146 kcal [...]

[...] Siłownię mam w biurowcu i mam godzinną przerwę tak więc odliczając kąpiel dojście do siłowni i rozgrzewkę na trening mam około 30-35 minut. Ćwiczyć mogę codziennie to znaczy od poniedziałku do piątku. Sobota i Niedziela odpada bo muszę ją spędzać z rodziną którą i tak mało widuję! Nie ma możliwości abym został "po pracy" więc muszę się [...]

słyszałem ze najlepszy trening to krótkie intensywne treningi ale co to dokładnie znaczy. Ja robię tak: codziennie to samo: w domu mam sztangielki o wadze 3kg podnoszę je tyle razy aby mię mięsie bolały potem 10min biegam z całej pety i potem mam takie drzewo i tam wystaje gałąź no i na niej się podciągam 6 razy to tak codziennie w ciągu dnia [...]

[...] nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć wyłącznie całych jajek, dorzucić więcej jabłka itp Kilka fotek (akurat ten omlet nie wyszedł za dobrze, trochę za długo smażyłem piankę bez jabłek; co nie znaczy, że wyszedł niesmaczny): Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:27 Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:53

[...] albo wyropić, albo pozwolić, by część owych substancji przedostało się do krwi. Trudno powiedzieć, dopóki organizm wydala nadmiar toksyn drogą awaryjną, tj. przez skórę, to znaczy, że system odpornościowy należycie pełni swoją rolę. Z drugiej strony ilości toksyn przekraczające możliwości wydalnicze układu limfatycznego mogą być sygnałem, że w [...]

Michail mam do CIebie pytanko małe ...bo widzisz …trenuje już około miesiąca z hakiem …znaczy trenuje już od sierpnia …tylko od tamtego czasu miałem tygodniowe przerwy …nawet jedna z nich trwała miesiąc …Tak więc na BARDZO poważnie zacząłem trenować od stycznia…chciałbym zasięgnąć rady fachowca bo wiesz…nurtują mnie pewne wątpliwości …i chce [...]

1.WIEK: 25 lata 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 177cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 123cm UDO: 65cm TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 5 lat co nie znaczy, że systematycznie i z głową. 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: najwięcej: najwięcej 600mg testo tygodniowo, 350mg deca tygodniowo, [...]

Słyszałem ze alkohol zcina białko. Czytałem o tym pare tematów, jednak co to dokładnie znaczy ? Wiem, że białko jest zcinane również w żołądku, rozkładane a następnie wchłaniane w jelitach. O eksperymencie ze spirytusem i jajkiem też słyszałem, jednak nijak się to ma do mięśni bo nic takiego po wypiciu butelki wódki się nie stanie. Mówi się, ze [...]

CZeść witam wszystkich witam wszystkich Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań Poziom BF% : Tendencja do [...]

[...] hmm. No i tu moja prośba o pomoc - potrzebuję ćwiczeń, diety, czegokolwiek, by przytyć i nabrać kondycji. Nie chcę nabrać mięśni, nie lubię tzw. "kobiecych koksów". To znaczy, ja nie chcę tak wyglądać, ale nie chcę też być "patyczakiem". Więc liczę na to, że ktoś mi tutaj pomoże. Teraz ankieta: Wiek : 19 Waga : ok. 48kg Wzrost : 171cm [...]

[...] pochyłej ławce (cwiczenie na dolną partie pleców) nast. cwiczenie na maszynie zwanej "bramą" 3x 15 powt.. Do tego w ostatnim tygodniu dołożyłem bo poznałem nowe cwiczenia to znaczy na maszynie Human Sport Star Traca rozpiętki i cwiczenie na triceps oraz na modlitewniku biceps wszystko 3 x15 powt a na koniec każdego treningu minimum 60 minut na [...]

[...] kilometra. Na jakiś czas zmieniło się to w latach 3 gimnazjum do 2 liceum liceum. W pierwszym czasie zacząłem "dietę". Tak dokładnie. Nie wiedziałem jeszcze co to słowo znaczy. Schudłem sporo i Bogu dzięki nie dopadł mnie efekt jojo bo zachciało mi się trenować mma ;D. Trening skończyłem po półtora roku. Została siłownia (łola Boga bez diety [...]

[...] rano i w sumie 100g kaszy gryczanej przed i po treningu to dla mnie 95% zapotrzebowania na węgle. No niby to jest 200g produktów węglowodanowych w ciągu dnia, ale czy to znaczy, że jak mi ręka rano się zatrzęsie i sypnę za dużo płatków do kubka o kilka gram (bo dłuuuugim czasie korzystania z kubeczka mam wprawęw odmierzaniu 100g, ale się [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : W PLANACH siłownia 3-4 razy w tygodniu,3 x interwały,NA RAZIE ćwiczenia siłowe w domu, aero Odżywianie : od około roku jem zdrowo, to znaczy staram się jeść jak najmniej soli, unikam słodyczy, piwa, Fast foodów (unikanie słodkości przychodzi mi łatwo, ale czasem zdarzy się jakiś kebab/pizza, no i raz na [...]

[...] jego ofiarami? Niski poziom testosteronu powoduje ospałość, drażliwość, zaburzenia koncentracji i obniżony popęd płciowy. Jeśli widzisz u siebie podobne symptomy, to znaczy, że twoja męskość jest już zagrożona. Co robić? Najlepiej spakować walizki i wyjechać na jakiś czas na wyspy Bahama. Tyle, że większość z nas nie może sobie na to [...]

[...] od 9 do 28 mmol/dl. To jest przecietny, dobry wynik. W USA za dolną granicę dla mlodego zdrowego człowieka przyjmuja ok 25mmol/dl a jak ktoś ma dolną normę 10mmol/dl to znaczy że jest albo starcem albo osobą chorą , zatem jesli mlody facet idzie do lekarza z wynikiem np 12 mmol/dl,czyli miesci sie w normie to uslyszy ze to ok i taka jego [...]

[...] Anapolon się rozkręca w organizmie? Zawsze jak zaczynam cykl np. testosteronowy, odżywkę zaczynam brać po około tygodniu do tego. 6) Jakie oslonki kupić w aptecę? (Hepatil (to raczej po cyklu), a coś w trakcie) Będe niezmiernie wdzięczny za każdą odpowiedź. Pozdrawiam -- Nie ma pakowania bez dopalaczy, łatwo i szybko - cokolwiek to znaczy.

[...] cm wzrostu i 61 kg wagi... Przez pół roku~ ćwiczyłem(pażdziernik 2005-maj 2006) trochę ale raczej w stylu amatorskim(przepraszam ale nie potrafie tego inaczej wytłumaczyć)to znaczy że w domu bawiłem się troche hanklami, rozpiętki, drążek, pompki, brzuszki( robiłem to w miare reguralnie 3-4 razy w tygodniu).Po pewnym czasie zauważyłem że daje to [...]

[...] Waga zleciala dzisiaj po dwoch tygodniach do 82,5kg (wiec zadna rewelacja z tego CKD na razie). ALE, na basenie nie moge zrobic 100metrow, zeby nie walczyc z woda - to znaczy totalny brak sily. Spodziewalem sie, ze bede mial mniej sily z powodu braku glikogenu we krwi. Ale nie myslalem, ze bedzie as taka masakra! Zastanawiam sie wiec czy z [...]

[...] Ale najważniejsze jest to, że Cytrulina jest rewelacyjnym rozwiązaniem na zwiększanie poziomów argininy w osoczu, ponieważ oddziałuje ona na endogenną syntezę argininy to znaczy, że jest prekursorem do produkcji argininy w naszym organizmie. Zalecane dawkowanie Sposób użycia: Dni treningowe: 4 kapsułki bezpośrednio po przebudzeniu. 4 kapsułki [...]