co to znaczy

1. ...po pierwsze wyciskanie w baaardzo szerokim chwycie da efekt niszczenia obręczy barkowej, chyba że uściślisz co to dla Ciebie znaczy szeroko ?? optymalnie jest z 10 cm szerzej niz obręcz barkowa... Ad. 1 Szeroko - znaczy szerzej niż, szerokość barków. Przy czym chwytać tak szeroko, na ile jest nam jeszcze wygodnie. Wiadomo, że spadną ciężary [...]

[...] nie strawi. Co do samych cen się wypowiem krótko tak żebym sam to zrozumiał Jeżeli np. Trecowi opłaca się sprowadzać surowce (substraty) do produkcji swoich białek z USA to znaczy tylko że Polska nie potrafi współpracować z polskimi firmami, i narzuca zbyt duże ceny. Z kolei Ostrowia produkując na tak dużą skalę swoje białko, po niskiej cenie, [...]

Tom powiedz szczerze kazdemu kto brał udzil w konkursie trzeba dac szanse rumabam doznal kontuzji tydzien przed zakonczeniem konkursu co nie znaczy ze nie moze wrzucic podsumowania (przecież przez prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto [...]

[...] zeby 5 g kreatyny zapewnic. Surowego zapomnialem dodac!!! Wiec nie mowcie mi, ze mozna zapewnic dzien w dzien to wszystko. Piszecie o uzupelnieniu diety. Skoro uzupelniam to znaczy, ze nie moge dostarczyc w diecie a o to mi wlasnie chodzi. Serge Nubret jadl codziennie do 3 kg czerwonego miesa. Moze w tym tkwil jego sekret . Ja bym sie pozygal [...]

[...] przelykania sliny, tak ze po mega serii na nogi i do tego rzygajac musialem co drugi oddech przelykac sline. Myslem ze umre, bo sie zaczalem dusic - odruch przelykania byl silniejszy. Ale skoro to pisze to znaczy chyba ze przezylem. Po calej sytuacji bylem blady jak jakis albinos. Trzeba uwazac z tym shitem bo moze byc grozniejsze od amfy.

[...] mają Ci co wychodzą - poirytowanym Włodzimierz - yy.. no tak ale proszę. - Nie wejdę, proszę najpierw wyjść. Zasada wieku nie ma tutaj znaczenia. To że jestem stary nie znaczy, że zapomniałem o dobrym wychowaniu. Czyli jakbyście chcieli wiedzieć zasada pierwszeństwa wyjścia nad wejściem do pomieszczenia jest wyżej w hierarchii zasad niż [...]

Ja napisałam o tych malowidłach zanim Ania ogłosiła mi wesołą nowinę. Teraz zaprosiłabym ją na jakiś melanż \-) Marta, to znaczy, że mam zaczynać regenerację czy póki co tylko zwolnić? :-)

[...] żadnego dyskomfortu, nie bardzo wiem o co chodzi. Swoja drogą to uwielbiam owsiankę, czasami dokładam do niej jakieś suszone owoce dla smaku. Splitem kiedyś tylko ćwiczyłem tak więc na pewno wrócę do niego. Ale teraz FBW chyba będę robił to znaczy się od jutra. Bo z tym ACT może być problem. Bo wbrew pozorom tak wcześnie pełno typa na siłce.

no i co ja na to moge? ciagle sie ucze to ze siedze tutaj to znaczy ze wbilem 1248124182g testa? jestem tu zeby zdobywac wiedze no offence

[...] jaki to wymagajacy "sport". jaki kvrwa sport? czym to sie rózni od wyboru miss? one tez cwiczą, mają diete itp a to wszytko tylko po to by lepiej wyglądać, cokolwiek to znaczy. bb tak samo, pakują te bicki i koksują żeby być "ładniejszymi" i prężą się w galotach przed głównie męsko sceną. sport to lekko atletyka, sw, sporty drużynowe. gdzie [...]

[...] zadziałało ponieważ jak powiedziałem wcześniej twój organizm narazie nia angażuje tyle włókien i ich fatyga jest niewielka , przez co i regeneracja jest krótsza - co nie znaczy że nie przetrenowałbyś się po 2-3 miesiącach tego swojego treningu taka mała rada , ten trening 5x5 jest bardzo dobry tylko że wykonuje się go 2 razy w tygodniu , a [...]

[...] mi się w spodnie, w których ostatnio miałam raczej luźno, no i to, że się obcierają o siebie, doprowadza mnie do szału.. {:-( Obli mówisz, że nie powinnam robić RDL itd? To znaczy, że co mam robić? Zanim się biorę za jakieś nowe ćwiczenie to oglądam różne filmiki z techniką i czytam no i mam na siłowni trenera, który patrzy co i jak (tylko po [...]

[...] non nocere chodzilo mi raczej o to, ze bez sensu jest pisanie ze nie da sie nic z tym zrobic i trzeba sie pogodzić z taką łydką. Jeśli dziewczyna pisze o tym na forum to znaczy, ze chce cos z tym zrobic. A z tego co wiem, ze zbilansowaną dietą na redukcje i odpowiednimi cwiczeniami calego ciala nie da się zwiekszyc o 2-3 cm obwodu jednego [...]

Paszkos244... nie dramatyzuj człowieeeku, wydziwiasz jak ślepa babka w ciucholandzie. Może to może tamto. grrubas wie doskonale co robi, widać to po jego dzienniku, jeśli przygotowuje jedzenie z wyprzedzeniem to znaczy że taka forma mu odpowiada. proste. aktualnie rozkoszuje się słuszną porcją czystego powietrza.

] (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) ] (...a tu jak zwiekszac obciazenia) No jeśli nie potrafisz tego przeczytac, i zrozumiec o co chodzi, to znaczy że ten sport chyba nie jest dla ciebie, jeszcze rozumiem jak tekst jest w innym języku etc, ale po Polsku nie rozumiesz jak coś pisze? Mam tłumaczyć z POLSKIEGO NA POLSKI? czego tam [...]

[...] wysiłek przeplatany z odpoczynkiem. 3 Przed bieganiem porcja BCAA lub WPI/WPH ostatecznie wpc, jak po bieganie ubędziesz się źle czuł jakieś mroczki przed oczmi, drgawki to znaczy że cukier Ci spada i takie bieganie nie jest dla Ciebie. 4 Jak przed piłką zjesz posiłek to aminek nie musisz brac 5 To zalezy od organizmu, zapotzrebowania na białko [...]

[...] nrd za niby dobra cene? raz ze to zamala pojemnosc jak na ciebie,dwa ze na bank byl bity,a trzy chvj wie czy go mozna zarejestrowac bo jak gosc sam nie zarejestrowal w Pl to znaczy ze jest muka:-d nie kupuj komarka masz moje gg w profilu jak chcesz to dolozysz 1000 zeta i becziesz mial r6 z 2000 roku na bank nie bita albo cbr-ke z 2002 za ta sama [...]

[...] roznil od takiego standardowego,ale nie byly to plany,gdzie robisz cale cialo na jednej sesji. zreszta Martin Rooney odradza robienie obwodow w przypadku fightera,pisal o tym w swoim artykule nawet. co nie znaczy,ze trzeba robic rozpietki ,ale jednak rozpietki,to rozpietki,a suwnica,to suwnica :-P choc moze i Palhares robi triceps linkami %-)

[...] stanu faktycznego bo jesli widze przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez [...]

[...] stanu faktycznego bo jesli widze przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez [...]