dla mnie e2d znaczy że dzielisz cykl na "cykle" 2-dniowe 1,2,1,2,1,2... i pierwszego dnia cyklu walisz strzał. eod znaczy to samo Czyli się nie zrozumieliśmy. Tyle że propa powinno się walić co 2 dzień. Bo się załamę jeśli okaże się że żyłem w kłamstwie przez x lat
SFL: to ze mieszkasz na wsi nie znaczy ze nie mozesz jesc np. ryby czy jajek na sniadanie jesli bedziesz w jakies wiekszej miejscowosci to chyba nie jest problemem kupic wieksza ilosc ryb czy kurczaka i innych niezbednych produktow i zamrozic, tak zebys mogl codziennie jesc to co powinienes. juz wiele osob dalo ci baardzo przydatne rady wiec nie [...]
[...] młody. Dla przykladu Belfort jest od niego tylko rok mlodszy, a jest w formie jak nigdy w swojej karierze. a co każdy starzeje się tak samo? Przecież po Nogu od dawna widać, że jego czas się kończy, a że Belfort przechodzi drugą "młodość mma" to nie znaczy że tyczy się to każdego, jak nie każdy ma takie problemy z psychą, jak ma CC.
a) ćwicz jedno i drugie b) jak musisz wybrac to najpierw przejdz się na treningi obu sekcji i zobacz co się tam dzieje c) co znaczy "walka nożami"?--> opisz moze dokładniej co tam się działo. d) nie ma sensu porównywac KM i KB bo to zupełnie dwie inne bajki
"To że zwiększy ciężar nie znaczy ze aktywuje "lepiej" lub "więcej" mięśni" - oczywiscie ze nie znaczy ale przewaznie wlasnie tak jest pod warunkiem ze objetosc bedzie odpowidnia :) Porownaj sobie lamerskie 3 x 5 powt. z ciezarem np 60 kg z 5 x 3 powt. z ciezarem 65 kg :) Dla mnie jest jasne co mocniej stymuluje [...]
[...] czyni. Oczywiscie jestem wprost wniebowziety jak osmieszalismy Ronaldo i Deco !! jednak Polacy to Polacy i czekam zeby tylko nasi potwierdzili piekna gra w Brukseli Co do ocen to wg mnie wszyscy zagrali na 10, rasiak na 8;) i co najwazniejsze: Baszczynski,Zewlakow,Rzasa,Wasilewski,Dudka etc wreszcie zobaczyli co znaczy dzisiejszy boczny obronca
[...] ale z klasa, jestem tego samego wzrostu co ty a waze 10kg mniej a w klacie mam 10cm wiecej to daje do myslenia ze waga nie oddaje zeczywistego stanu formy nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Co do zdjecia lapy moze tam jest 44cm ale co ci z tego jak to praktycznie sam smalec?.Redukuj bo widac ze cala ta masa siedzi w pasie, i zacznij powoli [...]
[...] tzw. marketingową czyli : - zły trening ( mało inteswny, brak ćwiczeń siłowych, machanie na maszynach zamiast ciężkie trenowanie ) - dieta z tego co widzę słabiutka, znaczy się podchodzisz od drugiej strony, zamiast skupić się na podstawach czyli ustalenie zapotrzebiwania i makroskładnikach to masz dużo niepotrzebnych produktów jedyne co [...]
[...] wytrzymałościowo-siłowym stają się dominujące i potem trudniej Ci w treningu na siłę gdyż mięsień lepiej reaguje na wytrzymałościowo-siłowy. być może i tak jest ale to nie znaczy ze siła nie wzrośnie, przecież ćwiczysz wytrzymałość pod coraz cięższy ciężar Jasne, że siła wzrosła jak robił 4 powtórzenia na początku, a potem robił pompki na [...]
Co znaczy: 1-8 omo e5d 6-10 wino e2d wytłumacz mi to słownie konkretnie niewiem co znaczy skrót e5d i e2d.Ile mam wziasc tego Clomidu jak czesto i jak długo??
[...] to może uderzyć z całej siły w góre głowy, po czym traci sie przeważnie przytomnoość. WNIOSEK: TO ZALEŻY... od wielu rzeczy:) A pozatym to, że sie ma 170cm wzrostu, to nie znaczy, że nie można być fajnym człowiekiem/chłopakiem itp itd etc... Naprawde tylko po to ćwiczysz, żeby sie Ciebie bali? Ćwiczy sie, bo sie lubi... To wciąga... Ciągle [...]
ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]
aha, czyli maly zakres ruchu znaczy slaby rozrost, dzieki, wiec najlepszym cwiczeniem bedzie to co mi pokazales w atlasie cwiczen? Znaczy sie najlepsze sa cwiczenia w przypadku klaty ze duzo macham rekoma i wtedy najlepiej klatka pracuje? :]
[...] że i może wpływać na libido jak wpływa prawie na wyszytsko co można wyczytać w ulotce . . Powiedział on że jeżeli nie jest bardzo źle to albo z czasem samo się unormuje ( znaczy jeszcze w czasie kilku miesięcznej kuracji ) lub dopiero po zakończeniu kuracji . Lek bierze się 8 msc z tego co on mówił przy mojej dawce 40mg ? Spytał się też o parę [...]
[...] tak - wszystko sie zgadza? jesli tak to masz: bialko+fat+owoc bialko+wegle gainer bialko+wegle bialko+fat bialko+fat Tak zgadza sie.W pierwszym posiłku owoc znaczy ze rodzynki/owoc si? Ten artykól pumy qre dobry ale az sie zdolowalem wada postawy- jest,alergia-jest,cisnienie serducho-nie wykluczone itd Trzeba bedzie troche sie [...]
snara czemu się tak pieklisz ? Masz podejście typowego polaczka. Uważasz że jeżeli ty czegoś nie możesz znaczy to, że i każdy inny nie ma takiej mozliwości... przykre. Dobra, nie robie już offtopica czekam na pozostałe badania. Pzdr Zmieniony przez - -Mały- w dniu 2012-11-03 22:51:41 1 maly sie nie piekle ale nie lubie jak ktos pisze o takim [...]
[...] i z osrodka szkolenia policji tylko spytaj sie pana instruktora jak sie maja te przepisy i jak sa stosowane w poszczególnych województwach. to że on o czymś nie wie to nie znaczy że tego nie ma.a poza tym tacy szkoleniowcy mają to do siebie że funkcjonuja w oderwaniu od rzeczywistosci w szerszym kontekscie zajmując sie wycinkiem zagadnień i nie [...]
[...] O moim trenerze kicka legendy chodzą, a jest bardzo w porządku Nie jestem przekonany do sposobu w jaki on naucza Pamiętaj że chodzisz do pierwszej gimnazjum, trener ma troszki większe doświadczenie (nie znaczy że nie masz mieć swojego zdania) to niczym one sie nie roznily od naszych w-f'ow z jakims dodatkiem technik A jak sobie to wyobrażasz?
[...] ale nie lubie jak ktos komus karze cos robic... nie wiem jakie zdanie ma autor ale ja wiem to co wiem o kulturystyce i to ze "tymi planami cwiczyli najlepsi" nie znaczy ze trzeba nimi cwiczyc... wlasnie o to chodzi cwiczyli najlepsi a on jest poczatkujacym nie musi cwiczyc odrazu tak jak arnold albo ktos..."jakbys przeczytal [...]
[...] sport. Ueshiba ( Aikido ) stawiał na religijny tradycjonalizm ( i to właśnie pozwoliło tej sztuce przetrwać i rozwinąć się ). To że ktoś ma piłke nożną na WFie raczej nie znaczy że jest w tym dobry ( bo ja np. jestem fatalny ). Uczniowie Ueshiby z tego co pamiętam to byli przedewszystkim wyznawcy sekty Omoto kyo ( czy jakoś tak ) i ewentualnie [...]