SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Male bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sylwetki i przede wszystkim jak trenujesz. Przyrosty są we wszystkich partiach tylko ramiona stoją w miejscu? Bo jeśli tylko ramiona stoją w miejscu i się nie rozwijają to znaczy, że gdzieś są jakieś błędy treningowe może za ciężko je trenujesz przez co nie wyrabiają należycie z regeneracją i nie rosną. A jak problem jest też w innym partiach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2020-12-07 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tylko zeby was pocieszyc cos fajnego znalazłem w jakiejs gazecie lekarskiej co przysyłają pocztą co miesiąć(znaczy sie mojej mamie ) Srednie zarobki lekarza w przeliczeniu na złotówki. USA-510 tysięcy zł (pół miliona rocznie...dla przykładu, ostatnio znajomy kardiolog wlasnie wyjechal do roboty do stanów, pracował w jakims szpitalu(państwowym), [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2004-10-03 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta a efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] artykuł: http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- Jeśli sam widzisz, że przybywa tłuszczu (ja tego co prawda nie widzę po zdjęciach), to znaczy że nadwyżka jest za duża. Zbudujesz coś tam, ale będziesz musiał w końcu zredukować tłuszcz, którego będzie przybywało, przy redukcji stracisz część mięśni i wrócisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2016-12-11 11:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suplementy diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze jedno - czytając te linki które mi podałeś (do UP) wyczytałem o "białkach z jajek". To znaczy że żółtka na bok? Co z nimi jest nie tak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-11-29 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+meta

    Post
    Doping

    k1pl dieta jest to ci moge zapewnic ze nie wpisałem ile max brałem w martwym i przysiadzie to znaczy ze ciota? chyba nie wiesz co mowisz z całym szacunkiem mogłes już sobie tego oszczedzic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-01-19 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zacznij wykonywac 1-2 serie rozgrzewkowe po 8 powt i 3 serie robocze (powt podalem) kazdego z wymienionych cwiczen ze stalym ciezarem. Jesli po 3 treningach jest LATWIEJ to znaczy ze rosnie i mozesz przy tym pozostac. Jesli jest zle to zmniejsz ciezar o 10% i doloz jedna serie do cwiczenia ktore idzie slabo, po 3 tygodniach jesli nadal idzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2006-08-11 23:16:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co już wcześniej chodził namówił mnie, spodobało mi się. Wszystko - walka, muzyka, zabawa, klimat, podejście do całości kultury, nie tylko do samego napieprzania - stanowi dla mnie piękną całość. I nie obchodzą mnie opinie typu "to nie walka, to taniec" - jak ktoś tak mówi, to znaczy, że nie miał naprawdę z capo styczności na żywo.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2010-07-09 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - mephisto.

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw - to znaczy co bo nie zabardzo wiem o co ci chodzi??.('

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-02-03 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie odświeżyć bo ostatnio chodzi mi po glowie. Kupiłem lecytyne PEAK (500g) w koncu to te same fosfolipidy co w esseliw czy essentiale. Otwieram puszke a tam poprostu zmielone ziarna soji - soi czy jak to sie pisze:) Patrze na allegro a tam 1 kg ziaren za 7 zł... to znaczy ze tak nas robia w ***a?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2010-07-26 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fatalna budowa fizyczna - jak zaradzić...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na moje oko, to jedynie łydkę masz w miarę (co nie znaczy, że dużą), a cała reszta jest cienka jak nić pajęcza, szczególnie przy takim wzroście. Ja bym na twoim miejscu ćwiczył nogi i to bezdyskusyjnie. Zmieniony przez - xyzoo w dniu 2006-07-20 13:57:26

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2006-07-20 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kity w dziale rowery i trza było go pogonić z tamtąd. SAWENAD idź z do domu bo już ci pisałem że SFD to nie śmietnik!!! Jak chcesz wiedzieć to sama Deka rozrywa i daje 10kg mięcha w 4 tygodnie, a deka dick to znaczy że mały ciągle ci furczy, i masz ochote walić wszystko co się rusza i na drzewo nie ucieka. Sorka ale nie mogłem się powstrzymać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2007-04-30 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg a wiosłowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    NIGDY nie trenuj wioseł na jednym treningu z MC! No i jakie masz osiągi siłowe? Paski się przydają przy 200+, wcześniej są bez sensu. Jak masz słabe przedramiona, to znaczy, że musisz nad nimi popracować. Nie ma sensu budować siły niefunkcjonalnej, gdy Twoim celem nie jest występowanie w zawodach trójbojowych. Co z tego, że w MC z paskami [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2017-08-19 14:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie napisałeś"rozp*****lać jak głupi",to zaznaczyłem,więc nie wiem o co chodzi... Krytykiem filmowym...hm...pomyślę nad tym,chociaż nie wiem jaki to ma związek z tym postem. A rzeczowo-to twój post jest w stylu"która SW jest najlepsza",a tego jest na forum pełno.A sposób sformułowania twojej wypowiedzi jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2004-01-19 12:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiony kręgosłup !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm....JA ze swojej strony zalecam szczegolna ostroznosc. Kregi ledzwiowe sa najpotezniejsze ze wszystkich. To one dzwigaja ciezar calej gornej czesci ciala. Co nie znaczy, ze nie mozna temu odcinkowi kregoslupa zaszkodzic. Pamietaj, ze w tamtym rejonie masz do czynienia z bardzo waznymi elementami ukladu nerwowego. Rejon ten odpowiada za wiele [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2003-11-17 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOSHINKAN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] balet - tak? Bo robienie form bez możliwości sprawdzenia i przystosowania do siebie sa baletem. Z mojego punktu widzenia formy czyli kata w Karate są wykonywane źle - to znaczy sa przerwy pomiedzy poszczegolnymi ruchami - tak się dzieci w chinach uczy i początkujących by zapamietali ruchy - kiedy ktoś opanuje ruchy forma jest wykonywana bez [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2008-11-27 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech sobie pije, to ze on tak robi nie znaczy ze wszyscy musza tak robic, do tego nie za bardzo rozumiem co to wnosi do tematu? Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-09-13 18:57:30

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2014-09-13 18:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieco krwista wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia gustu. wołowina generalnie rzadziej zawiera różnego typu pasożyty etc (co nie znaczy ze ich nie zawiera). Oczywiscie bakteria etc to inna sprawa- w zasadzie wszystko rozbija sie o to, czy ci takie cos smakuje. Ja osobiscie wolę nieco bardziej przypieczone (ale nadal rozowe) ale co kto lubi. Pamietaj: One kozie death ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-04-20 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalny nieogar

    Post
    Trening w domu

    jesli pytasz o act co to jest, to znaczy ze tak naprawde nic nie czytales, bo w tym dziale , jak i innych dotyczacych treningu we wielu tematach sie przewija ACT.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-07-04 15:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca dla nurków

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z ZHP i ze studiów (też nurkowie), na początku lat 90-tych. Byli wówczas jedyną firmą w Polsce prowadzącą prace hydrologiczne... Czytałem gdzieś tam, że jednym z "zawodów przyszłości" (cokolwiek to znaczy) jest właśnie eksploracja "trudno dostępnych" terenów, w tym wszystko to co znajduje się pod wodą właśnie... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2005-01-14 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzix chlopaki !! macie umnie piwko ;) ALE mam jeszcze pytanie co do odzywiania!!I to kolejna rzecz o ktorej niemam pojecia !! PO treningach i na drugi dzien cieszko mi sie zyje: to znaczy(NIC MNIE NIE BOLI ALE CHCE MI SIE SPAC,NIE KONTAKTUJE ,KLOPOTY Z KONCENTRACJA,CZERWONE NAPUCHNIENTE OCZY ...itp)-podobno tu pomoze dieta i odzywki!?!?!?!?!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-11-19 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)