BCAA - skrajnie różne wskazania dawkowania

niech sobie pije, to ze on tak robi nie znaczy ze wszyscy musza tak robic,
do tego nie za bardzo rozumiem co to wnosi do tematu?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-09-13 18:57:30

Jasna sprawa tylko chce powiedzieć, że im jesteś większy tym masz większy autorytet. Karmowski nie stosuje w dni nietreningowe kreatyny (pewnie w ogóle nie stosuje, ale tak radzi) i jak ktoś na jego kanale powie, że trzeba jedną miarkę to każdy napisze: ale po co, dlaczego itd?

kazdy kto juz pare lat potrenował, troche sie tym interesuje i ma swój rozum wie, ze porady kulturystów , czesto sponsorowanych przez firmy produkujace suple trzeba traktowac z przymrózeniem oka,
czesto z reszta glupoty gadaja i tyle no ale nie o tym temat

hehe, magia internetu. A o Akopie to nic nie mów lepiej, bo są goście którzy przez jego porady lądowali w szpitalach, ale to też nie temat do gadania o tym.

Są zasady które są sztywne i można sobie je ewentualnie aktualizować swoim doświadczeniem po jakimś czasie. I tyle. Każdy z nas pewnie zaczynał od zasad weidera i takich tam