[...] jestem jedna osoba w tej dyskusji inaczej piszaca o J.D.Uwazam ze mam tu najwieksza wiedze na temat J.D.To ze pisze to i owo o Tobie "Markos" to nie znaczy ze ja znam Ciebie dobrze .Ja pisze to czego dowiaduje sie o Tobie z Twoich wpisow na wszej stronie i z Twoich tu wypowiedzi ,wiec mam prawo i mozliwosc analizy tego [...]
czy aby 4 cwiczenia na dzien wystarcza?czy to nie za malo po 2 cwiczenia na jedna partie miesni?ale skoro mowisz ze skuteczny,a co jadasz przed tymi treningami?ja cwicze rano znaczy sie ze mam pic tylko ten napoj bialowy przed cwiczeniami,a co strzelic sobie na sniadanie w tym przypadku?
super , tylko co znaczy utrudnia , blonnik jest tez w niektorych owocach czy warzywach , to tez mam ich nie jesc ?? przeciez pomieszanie tych wekowanych malin z wodą daje , taki sok malinowy , a to jest chyba lepsze niz sok w kartonie ze sklepu , bo naturalne i wiem z czego robione .Jeśli się mylę to bardzo chciałbym to wiedzieć . I czy mógłbyś [...]
Kruszek po pierwsze za to co powiedziałes na Qaza post powinien być zbanowany bo po pierwsze Qaz jest ENDO a po drugie wie co znaczy walka z tym wszystkim uwierz mi ociężały z powodu niskiej ilości kcal zapewne , ja mam uczucie ociężałości jak mam deficyt albo ptzetrenowanie , mało snu itp ile trenujesz czasowo Aero ?
[...] niż letni, zalany pakier z wielkim bidonem i okrągłą od retencji wody twarzą. ja rozumiem, że możesz nie być zainteresowny wyglądem chippendalesa, ale to wcale nie znaczy że trzeba się świadomie oszpecić. a co do rzeźby - to jest bardzo stara, nieaktualna szkoła "najpierw się zmasuj a potem się zacznij rzeźbić". można zrobić [...]
zalezy co znaczy na sucho. Jesli bym zaczal brac jakies NO boostery albo cos w tym stylu? Bo poki co jedyne co bralem to bialko i gainera. Nawet za krete sie nie łapałem. Zatem moze jak doloze jakas suplementacje to mi szybciej siła pojdzie? Myslalem o zakupie shocktherapy na poczatek. tongpo90 mysle ze to by byla fajna sprawa jakby zrobic jakis [...]
Znaczy tak, przede wszystkim dzięki za szczere wypowiedzi. Nawet mnie to poruszyło trochę. Nie chce robić nic hardcore, nie szykuje się na zawody. Co do tych kosztów.. bardziej mi chodziło o to, że wydaje krocie na suplementy i zioła a efekt jest .. no nie oszukujmy się, taki sobie z tego. Chociaż podstawa jest bo np. na różeńcu się lepiej czuje. [...]
[...] się nie usprawiedliwia że to nie piłka nożna. Jak miał walczyć z o 50 kg więższym od siebie ? punktować i dążyć do sprowadzenia bo to że koksu ma drewno w nogach to nie znaczy że nie można go obalić. Ktoś kto trenował bez problemu to powinien umieć bo myslę że jeśli chodzi o obalenie to 50 kg różnicy to nie problem żeby kogoś sprowadzić do [...]
[...] nam maluczkim konkurowac z wielkimi jak cheapsupplements czy monstersupplement ktorzy i tak nie maja wszystkiego najtaniej. To sa duze firmy i to ze maja cos taniej to nie znaczy ze narzucili sobie mniejsza marze... po prostu zamawiaja w wiekszych ilosciach i maja te produkty taniej, a zarobic sobie na klientach i tak zarobia. Ja jedynie moge [...]
[...] posłuchaj jeżeli nie chcesz trafic do szpitala z powanym urazem lub nawet z rozpadem miesniowym to daj sobie spokoj i juz wiecej nie układaj planów bo sie na tym nie znasz, chcesz dobrze wygladac to lata ciezkiej pracy i napewno wiecej u ciebie znaczy gorzej i niebezpiecznie, bierz gotowca co ci podal spaiter i idz cwiczyc, i czytaj lub pytaj
Napiszę tak Zaraki.Nie oceniaj QUEBLA.Coś w profilu napisał o sobie...ale nie znaczy,że taki jest.Papier,lub net wszystko wciąga co napiszesz... Temat moim zdaniem przerabiany już kilkadziesiąt razy na forum,więc niektórzy już są kolejnym mocno zirytowani i ciśnienie im skacze.Ja tam czytałem wszystkie wypowiedzi,ale nie chciałem się włączać,bo [...]
boni zgodze sie tylko z toba w 3 punkcie.Termogeniki rzeczywiscie spalaja tluszcz i to bardzo szybko.Ale co do 1 ptk.Owszem trzeba liczyc kalorie ale nie znaczy to ze jak np masz zjesc dziennie 2000 kcal to mozesz zjesc w 3 posilkach 3 tluste golonki i to bedzie wporzadku bo dostarczylas organizmowi tych kcal.OTORZ NIEPRAWDA!!! Sa kalorie i [...]
panowie we wszystkim sa wały...ale nie znaczy ze wszedzie sa wały...nie PIMPujcie juz AP....kamil przywal ze shree i temat zakonczony...zrobisz badania za 2 tyg i ci wyjdzie co 5 Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-11-01 16:26:42 dokladnie :-)) a do wkolegi wyzej,to ja nie wiedzialem bo gdybym wiedzial to bym kupil cos innego a nie Alphe tylko [...]
[...] kilka wersji tej deki po naszym rynku... są takie co nandro na oczy nie widziały a są niezłe zaniżone flakony... pewne jest jedno... 90% tego całego sprzętu nawet sie nie otarły o grecką apteke A to że akurat krzykacz dopadł te 2 wersje i porównał to nic nie znaczy... najlepiej wziąć do laboratorium i przebadać wtedy będzie pewność inaczej kupa
[...] np do tego wszystkiego np biegasz wieczorami to mozesz dołożyć 3 raz oczywiście 45minut przed biegami. Chociaż myśle że 2 razy będzie w sam raz, w końcu nie zawsze więcej znaczy lepiej ;-))). Pamiętaj też że tłuszcz zaczyna się spalać dopiero po około 20 minutach ćwiczeń, więc chyba najlepszym rozwiązaniem jest ćwiczenie 30 - 60minut. [...]
[...] spytałem tylko czy będziesz brał SNI czy bardziej renomowane z Muscletecha. Bo że Muscletech jest bardziej renomowany to nie ma wątpliwości. Ale to faktycznie nie znaczy że lepszy. Poczekamy zobaczymy. A co do tego czy Cyber będzie chciał na nas zarabiać czy nie to chyba nie muszę nic mówić, wystarczy popatrzeć na ceny w Pitbullu (np. [...]
[...] pomagania sobie." - czyli stoisz zbez zadnego zabezpieczenia? (ja podpieram sie na krzesle) ps: Ezechiel napisał ze robi szpagat. a nawet jakby nie robił to nie znaczy ze jego sposób rozciągania jest nieskuteczny. Ja nie robie szpagatu (jeszcze ) pps: mój instruktor Ju Jitsu tez nie robi szpagatu. Mimo to ma 4 dan, pare wygranych [...]