[...] swoim testem Wiec tym razem postanowiłem większość odpowiedzialności zrzucić na WAS%-)%-) i nie stresować sie opiniami innych. zawsze bylem zwolennikiem nowości co wcale nie znaczy ze stare jest zle Pzdr Słuszna idea ;) Co do tego, że stare nie jest wcale złe, to przecież większość PH to lata 60 pamięta ;) BTW, znalazłeś chętnego za Mumina n [...]
Znaczy sie tak , zoltych tablic nie chce miec , bo pod siebie kilka rzeczy bede chcial w nim zrobic Co do gazowania sa rozne szkoly , ja sie pewnie skusze jesli mialoby mi to wychodzic taniej sporo , mesiu ma pancerne silniki , zobaczymy co to bedzie. Skoro mam go dla siebie , to nawet w dalekiej przylosci podejrzewam ze ewentualna wymianas [...]
[...] naprawdę służyły do masowych egzekucji przy pomocy gazu, dla zabicia sześciu milionów osób musiałyby pracować bez przerwy przez 68 (sześćdziesiąt osiem!) lat. To znaczy, że Trzecia Rzesza musiałaby istnieć przez przynajmniej 75 lat! Utrzymywanie, że owe pomieszczenia służyły do wykonywania egzekucji masowych czy też indywidualnych [...]
Jeśli chodzi o odchudzanie, wzmożone spalanie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, to rzeczywiście w znacznej części badań suplementacja l-karnityną zawiodła, co nie znaczy, że nie ma nic co sugerowałoby, że suplementacja ma jakiś sens. Przykładowo: Metabolism. 2002 Nov;51(11):1389-91. Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo [...]
[...] zawodnikami. ..: Odwrócony chwyt :.. Odwrócony chwyt wykorzystywany jest do łapania piłek lecących poniżej pasa. Ręce powinny być wyciągnięte w dół, za piłką to znaczy że piłka powinna 'tak jakby' wpadać w rękawice. ..: Chwyt toczącej się piłki (lub leżącej na ziemi) :.. Jest kilka technik łapania takiej piłki. Dla wszystkich z [...]
[...] Gdzieś czytałam, że mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glukozy i mam wrażenie, że może teraz po odstawieniu słodyczy dostaje jej mniej i stąd te bóle? Czy to znaczy że powinnam spróbować jeść więcej węglowodanów? FRUTEX: więc prawdopodobnie masz rację pisząc że może chodzić o uzależnienie od cukrów... czy jest na to jakaś rada? [...]
Uan,rozumiem doskonale o co chodzi.Ale jezeli ktos ma duzy teren,chce kupic strozującego psa odpornego na zmienne warunki klimatyczne-to jednak kaukaz. Wiemy chyba doskonale,ze to pies nie dla kazdego.Polecajac go mialem na mysli predyspozycje jakie cechują tą rasę-WLASCIWIE ulozony jest swietnym strozem. I tu pojawia sie problem-ludzie kupuja psy [...]
I ztym sie zgadzam w 100 %. A co powiesz na taki tekst-cvytuje z pamieci,ale chyba slowo w slowo: "szczeniaka rottweilera karcę praskając nim o ścianę". To nie zart,to zdanie wypowiedzial jeden z "treserów",byl z nim wywiad bodajze w dzienniku Baltyckim... JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ [...]
hej. większość ma rację,co nie znaczy,że trzeba się śmiać z ciebie,tylko spokojnie ci doradzić! dieta to nie znaczy,że masz czegoś nie jeść,tylko odpowiednio się odżywiać,tak by w połączeniu z odpowiednim treningiem wspomóc osiągnięcie swojego celu! w życiu najważniejsza jest wiedza!
po kiego ważysz się tyle razy w ciągu dnia, ważysz wodę i swoją kupę czy co? A jak przybędzie ci 1kg to znaczy, że dieta idzie w złym kierunku? Laska, mi na przykład waga waha się co najmniej o 1kg w ciągu dnia %-)... odstaw wagę
[...] uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi leci na brzuch. Rozmiarowo jest w miare ok, wchodzi lekko a to znaczy ze jest deczko za duza ale w 42 bym sie raczej nie wbil. Poza tym ta koszulke od poczatku mialem troche rozciagnieta bo kupilem uzywaną. Owna A/S oznaczona jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
patrze na czas kolegi na forum i miał 3 dni, to znaczy że nawet całego tego działu nie przebrnął i sugerowanie mu MASA na początek na podstawie jednego zdjęcia, w dodatku bardzo słabego jest za szybkie. sam zaznacza że " zebrało mu sie tu i ówdzie" tłuszczu co znaczy że nie wie co jeść. mi też wychodzi kalkulator za mało o 3-4% wiec możemy założyć [...]
Ten pierwszy filmik trochę Ci się przekręcił te 7 sekund można mi wybaczyć:-D Jak z Rack'iem u Ciebie? novyneo powiem Ci że dopiero teraz spotykam się z tym ćwiczeniem (znaczy gdzieś je już wydziałem, ale pojęcia nie miałem co to) i niestety u mnie na siłowni nie ma możliwości by je zrobić, chyba że na suwnicy smitha, ale to pewnie nienajlepszy [...]
a teraz, nie wierzę, że to powiem (ja chodzę spać między 1 a 2) ale chyba pójdę paść na cycki w sposób jeszcze póki co kontrolowany, znaczy spać w sensie. O 22:20. Jak przedszkolak.
niech mi ktos napisze jasno, w 2-3 zdaniach co dokladnie znaczy wyrazenie "alkohol scina bialko". slysze to od kazdego, ale szczerze mowiac nie myslalem nad tym i nie jestem sobie w stanie wyobrazic jak to scinanie bialka ma wygladac i co macie na mysli? chodzi wam o miesnie czy o bialko z pokarmu i jak to dzialo? slyszalem cos o [...]
[...] 3x8 powt Dieta: Raczej wracam do tego co było kiedyś, jak ktoś śledził moje wcześniejsze dzienniki czyli będę bazował na tłuszczach . Jednak najlepiej na nich się czuje. To znaczy na tyle mam tkanki tłuszczowej że wybieram tłuszcze a w późniejszym etapie dodam węglowodany. Dzisiejsza wypiska : High Pull 5x5powt : 100kg Przysiady box do ławki [...]
[...] się przed czymś obronisz, można zwiększyć tylko szanse na tą obronę, ćwicząc odpowiednie techniki. Jeśli Popek wygrałby, na takich zasadach z Juniorem, kopiąc go w jaja to znaczy że byłby lepszy. Podobnie jak Royce wygrał z Gordeau z łatwością go przewracając i zakładając duszenie. Gautan i Zibi, wydrukujcie sobie to co napisał MMA i [...]
Napisze tak wszystko co jest zrobione z głową przynosi więcej korzyści niz na odwrót a palenie picie i inne uzywki co nie znaczy ze nie wolno paliłem zuciłem piłem czesto teraz prawie wcale zaznaczam prawie a co do innych uzywek to róznie bywa ale w koncu zyje się tylko raz więc trzeba mieć czas na solidne treningi i tez czasem trzeba się pobawić [...]