co to znaczy

[...] w domu leżąc ;) Wczoraj pierwszy raz od 2 tygodni wskoczyłam szaleńczo na trampolinę i niestety nie był to trafiony pomysł ;) Noga już dzisiaj bardzo dokucza... W konsekwencji pozostaje mi nie szaleć i znowu bez cardio przez jakiś czas, co nie znaczy, że zajęć nie będę prowadzić ;) i treningów siłowych cisnąć ;) dziwo zwiększyłam obciążenie :)

[...] serka wiejskiego w jednym dniu ale pewnie jest ok bo zamiast tego byly pewnie - kasza lub ryz, makaron itd poza tym wiecej wegli po prostu:) dodam ze warzywa byly dzis- co nie znaczy ze tony :) ale tez nie czulam sie glodna co masz na mysli mowiac kombinowanie cel schudniecie - napisalam szybka redukcja, ale zalezy mi na trwalej bardziej:)

[...] duzo i ciezko, stad duza liczba cwiczen. W erze przedsterydowej cwiczylo sie cale cialo na jednym treningu, robiac zwykle po jednym cwiczeniu na partie - i dzialalo. Co nie znaczy ze neguje split czy duza liczbe cwiczen. Napewno beda osoby ktorym bedie bardziej odpowiadac taka forma treningu i beda uzyskiwac lepsze efekty. Poza tym przy [...]

przywor wrzuc fotke po tym jak juz wiesz co to dieta i treningi:) znaczy sie w miare terazniejsza:)))

[...] zabraknie aminokwasów szybka przemiana materii powoduje to ze praktycznie wszystko nie idze w mase a w energie wiekszość tego co zje to wypoci albo wydali skoro wydali to znaczy, że strawi wypoci? chodzi Ci o zwiększenie termogenezy? no tak, tak to mniej więcej działa, duża cześć kcal u hardgainerów idzie na cele energetyczne, ogrzewanie [...]

A koksuje? Koksuje czy nie - to jest jego sprawa... Ja tego nie popieram i tyle, a ze chcialbym wygladac i dzigac tyle co on (co oczywiscie nie jest mozliwe) to juz inna sprawa... Czy to ze jest moim idolem to znaczy ze popieram wszystko to co robi....? Pozdrawiam

[...] bo po prostu nie mają tyle siły. Na początku na wyciskanie miałem 30kg na serię, a teraz mam 50kg. Powtórzenia: każda seria od 8-12 powtórzeń. Stosuję progresję to znaczy, co kilka dni zwiększam o jedno powtórzenie np. poniedziałek - 10-10-10-10 a np. dwa tygodnie potem 10-10-10-11. I jak dojdę do każdej serii po 12 powtórzeń zwiększam [...]

E tam zaraz przypal, ja sie tym nie przejmuje az tak (co nie znaczy ze lekcewaze), bez przesady, to nie jest tragedia, nie mam zamiaru wpadac w dola przez to zwlaszcza ze samopoczucie mam na ogol dobre. Zawalu chyba nie dostane do cholery. A co do eca jesli sie naduzywa to pewnie ze moze spowodowac takie skutki. Zmieniony przez - Klejcun w dniu [...]

[...] od Ciebie także wrzuć coś normalnego do oceny. Proponuje wrzuć zdjęcia zobaczymy czy redukcja ma sens itd. co do diety - skoro piszesz że jeszcze chcesz redukować to znaczy że tłuszczu dalej masz sporo także dieta jest beznadziejna. Zbyt mało węglowodanów to po pierwsze. Pryz 1350kcal na dzień Twój metabolizm zamiast przyspieszyć tylko [...]

[...] gdzie Vigor tańszy... koniec kropka bo ja powiedziałem swoje ty swoje... a autor zrobi z tym co chce... a to że się będziesz dalej czepiał tego co poleciłem i odradziłem to znaczy tylko o tobie jaki jesteś kiepski bo widocznie mi chyba czegoś zazdrościsz i próbujesz się odegrać ale ja to i tak w tym momencie olewam i pozwolę by autorowi tematu [...]

[...] niesamowitą, ale czy to spowoduje wzrost mięśni?? Wątpię, przetrenujecie sie. Znam osoby, które głoszą, iż jeżeli po treningu jest spora pompa a na drugi dzień zakwasy, to znaczy, że trening był super i że mięśnie urosną. Dziwnym trafem niektóre z tych osób po kilku latach ćwiczeń są chudzi, słabi mimo iż wcinali sporo supli. Sam do takich osób [...]

To znaczy trenowalem a nie , ze trenuje i stoczyl tych walk ulicznych b.duzo i o to chodzi...mysle wlasnie nad zapisaniem sie na jakies sw tylko nie wiem w co uderzyc...czy boks czy mua thai. A skad kazdy zawsze taki pewny jest , ze jak ktos trenuje to ja bym lezal po 5 sekundach ?

musi mieć to co produkuje ,tak jak Jelfa , Norma i inne... jak nie ma w spisie to znaczy ze nie ma oficjalnie takiego towaru. http://www.organon.com/products/productlist/index.asp Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-16 01:42:41

[...] w diecie, ja zrezygnowałem prawie całkowicie z chleba, makaronów, ziemniaków, więcej za to jem mięsa i warzyw, zrezygnuj również ze słodyczy i cukru. Jedz częściej, co nie znaczy żebyś się nie wiadomo jak najadał, kalorie mają być ograniczone. Co do HIIT nie stosowałem, więc się nie wypowiadam, wolę tradycyjne bieganie, być może to mój błąd i [...]

[...] z bomby to zostało by mu przerzucanie kanałów w tv albo zasiadki przy wędce a tak to leci delikatnie na bombie, trenuje i wygląda, ja jestem zdania RIP Richa Piany 5% chyba każdy wie o co chodzi, co się ma stać to się stanie co nie znaczy że polecam tak każdemu, to moje zdanie na ten temat Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-28 22:30:53

nie no ja jestem splukany na najblizszy miesiac, i poza tym na tyle finansowo ograniczony ze nie bede wydawal na plakaty ktore sa sprawa drugorzedna, jednak gdyby byly darmowki to nie pogardzilbym edit: co nie znaczy ze zaraz bym je zaczal sprzedawac na allegro jak te bladzie je.bane ;] Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-05-27 14:58:08

[...] że ogień w nich przygasa. Nurmagomedov kontynuował: „Po walce powiedział, że musi się zastanowić, czy w ogóle tego potrzebuje? Jeśli takie myśli przyszły mu do głowy, to znaczy, on będzie wygrywał, ale będzie wygrywał i przegrywał. Nie będzie szedł do końca, gdy będzie to konieczne. Czasami patrzysz na sportowca i widzisz, jak szybko się [...]

[...] sztangi w ugięciu "Oczywiście ćw pomocnicze nie są dla zawodników początkujących." Ale początkującym w przygodzie z siłownią, czy z takim typem treningów? To znaczy, że mam używać tylko takich "zwykłych "ćwiczeń? Szkoda te ćwiczenia właśnie mnie najbardziej kręciły w tym całym trójboju "PS: Co do ilośc powt to [...]

[...] genesis, androchem. Bite środa wieczór, badane piątek rano, robiłem to przy wadze 110 kg co chyba tez ma znaczenie. Nie każdy ma taki sam wynik na tej samej dawce co nie znaczy ze ten co ma 15 zrobi mniejszy progres niż ten co ma 30. Zbadaj jeszcze na 2 innych labach, jeśli wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej [...]

[...] genesis, androchem. Bite środa wieczór, badane piątek rano, robiłem to przy wadze 110 kg co chyba tez ma znaczenie. Nie każdy ma taki sam wynik na tej samej dawce co nie znaczy ze ten co ma 15 zrobi mniejszy progres niż ten co ma 30. Zbadaj jeszcze na 2 innych labach, jeśli wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej [...]