Raz mówi ze tyle a raz ze tyle bo w jednym miesiacu wyda 5 stów wiecej a w następnym pięć stów mniej,co nie znaczy że chyba wprowadzałby ludzi w bład bo po co miałby to robić??? W niejednym wywiadzie pytali go o to ile wydaje wiec znalezienie sumy nie będzie problemem,znaleźć ze 3-4 wywiady policzyć średnia i w przyblizeniu będzie się wiedzieć ile [...]
[...] W doborze ćwiczeń zwróć uwagę na to by przynajmniej 1 ćwiczenie było ogólnorozwojowe na całą powierzchnię poszczególnej grypy mięśniowej albo przynajmniej na większość(znaczy to że np. biceps jak sama nazwa wskazuje ma 2 głowy- więc uginanie sztangi stojąc angażuje obydwie głowy jednocześnie ale jest to uzależnione od chwytu. Dla tego [...]
Jesli ktos ma np syfy, bole glowy, jakies inne zaburzenia po srodku to znaczy ze srodek nie sluzy zupelnie i nalezy odstawic, logika. Watpie aby kto kolwiek z was robil testy krwi podczas cyklu, na koniec i na clomidzie, samym clomidzie, takie badania pokazuja fajne rzeczy, mowiac prostym jezykiem to na niektorych ten clomid dziala , szczegolnie [...]
hmm a co z promocjami? czy to znaczy ze stoisk z odzywkami i sprzetem nie bedzie ?? :/ ehh te konflikty nie dzialaja dobrze na rzecz tego sportu ;-( ale i tak 3boj ponad wszystko
[...] pytanie "co brać i ile" wskazuje na maksymalnie amatorskie podejście do zaawansowanych rzeczy. tristan, jest taka zasada, że jeżeli sam nie wiesz co i jak brać to znaczy że napewno tego nie powinieneś brać. ja w ogóle nie wiem jak można brać coś, nie wiedząc co tylko dlatego że ktoś tak polecił. a świat jest pełen takich osiedlowych [...]
[...] drugą połowę i będziesz na teoretycznym zerze i wtedy zobaczysz co siębędzie działo, mierz obwody, wagę i pas, jeżeli na wadze kg będzie przybywać a pas będzie stał to znaczy że masz idealnie trafione i budujesz mięśnie przy min tłuszczu i nie kieruj się, że tyle kg powinno iść, po prostu jak idzie to niech idzie, powoli ale do przodu bez [...]
[...] skóry przy powiększających się obwodach. Z uwagi na powyższe moim zdaniem od 5 tygodnia testosteron nie jest głównym czynnikiem wzrostu, jest czymś pośrednim - potrzebnym aby ten wzrost był, ale jakby nie priorytetem. Dlatego Roid_rage, niesie wam w krótkich cyklach trochę inne przesłanie niż (OBWÓD) Co nie znaczy, że z tego korzystam.
[...] Twojego planu istnieje kilka zastrzeżeń. Personalnie nie widzę potrzeby trenować górną partię ciała jednego dnia, a następnie drugiego dolną część, w Twoim przypadku, co nie znaczy żebym negował metodykę góra/dół. Czym się sugerowałaś układając rozpiskę w takim zestawieniu? Brakuje wielu istotnych angażujących do pracy wiele stawów ćwiczeń [...]
[...] co to jest) a tak na marginesie to postaram sie skonsultować z endokrynologiem na temat co szkodliwsze 8 strzałów omy czy 40 tabsów mety i podziele sie uzyskaną wiedza. Nie znaczy to że jestem przeciwnikiem koksu wręcz przeciwnie załadować cos żeby dojść do 50 w łapie to rozumiem, wypracowujesz po kilku latach ćwiczeń powiedzmy 46 i dalej jakos [...]
skrappi "Plan splitu został ułożony właśnie przez tą osobę" to znaczy przez kogo bo nie rozumiem??? "Was proszę wyłącznie o rady, a nie jakieś zjazdy" wiec dostajesz chyba zle odbierasz to co ja pisze, tój temat SPLIT DO OCENY twój plan oparty o system split jest do D , twoje niby cos podobnego do FBW jest do D. jak dalej moge [...]
witaj Tomasz;-) przede wszystkim przestan katowac codziennie brzuch, bo jest to miesien jak kazdy inny i potrzebuje odpoczynku, druga sprawa, jak masz na to sile, to znaczy, ze katujesz glownie zginacze bioder, a nie miesien prosty i pozostałą "bandę" gorsetu mięśniowego naszego torsu. co do dawkowania, jak najbardziej jest wlasciwe;-) mozesz w [...]
[...] wysokość, że mozesz ją od razu znów uderzyć. I tak w kółko macieju. Tylko staraj się poczuć tą piłkę, czuć jak plasujesz, jak będziesz słyszał plaśniecie przy uderzeniu to znaczy, że dobrze trzymasz dłoń. Polecam spędzić godziny na obijaniu tak piłki i uczeniu sie kontrolowania jej lotu - daje naprawdę dobre efekty później w ataku. Dodatkowo to [...]
Może i głupie pytanie ale tak mi do głowy przyszło a nigdy sie nad tym nie zastanawiałem co powinno być jak sie odciąga tłoczek ??? to znaczy chodzi mi o to że jak trafi się w żyłe to po odciągnięciu jest krew, a jak trafimy dobrze w mięsień to co odciągniemy /???
Wybierz w to w czym masz większe szanse osiągnąć sukces. Z kulturystyki nie wyżyjesz raczej,a z piłki żeby zarabiać ładne pieniądze trzeba trenować od dziecka. Co nie znaczy że nie można zarobić uczciwych pieniędzy jak ma się talent i będzie się na to ciężko pracować. Tylko musisz mieć świadomość, że najpierw trzeba dużo zainwestować w swoją [...]
[...] są ponoć gorsze, niż się wydaje, ogólnie są lepsze sposoby na rzucenie palenia , niż to. Co do Twojej masy na tym , szczerze to nie wiem, jak nie znajdujesz na necie to znaczy,że jeszcze nie ma na ten temat dokładnych badań , pobróbuj na angielskich stronkach , często są do przodu , albo serio idź do przychodni, wiem,że cięzko dupsko [...]
[...] 21 zawodników. Udał się półfinał, następnie znalazłem swoje nazwisko na liście Finalistów....i końcowo oczywiście znów 4 miejsce. Heh. Przypadek?... Nie sądzę =p To znaczy tylko jedno... Przygotowań ciąg dalszy. /SFD/2019/3/13/f6711de6bde14b6196679fe1f243e526.jpg /SFD/2019/3/13/f48e019ffeea44b8952d2ebb1b55e6e4.jpg [...]
Karate - to znaczy pusta dłoń więc na chama to można bjąć tym określeniem wszytskie sztuki bez broni... Kung-fu to dążenie do doskanałości - można być kung fu w MA, w seksie w byciu ojcem w robieniu placków ziemniaczanych... Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego [...]
co nie znaczy ze jest to uniersalny jadlospis powinienes chociaz zapytac jakie sa jego aktywnosci - do dotychczas jadl itp Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna [...]
Carmelo to znaczy, ze ty jestes w składzie balina ? Kurde jakos to do mnie nie doszło ! W takim razie: jouuułł maan Dzisiaj poszperam z filmami i mam nadzieje, ze wszystkie beda mi działac i ten co dałes linka do twojego filmiku tez moze zadziała.
[...] - poprostu znam ludzi z twoim podejsciem i wiem co soba prezentuja. mi oni nie wadza poki nie wchodza na moja droge. nie popieram cpania, bandytyzmu, bicia kogoś. czy to znaczy ze mam uraz? - no ****a sorry a dwa - dobra poczekamy na walke o ile wrzuci ja na youtubea jak dostanie baty. zapewne sprawa przycichnie :) Zmieniony przez - mm90 w [...]