co to znaczy

to smacznego ja zaraz zarzucę ryż(mną sie nie sugerujcie ze węgle na noc daje - zawsze tak na masie robie i jest okey... co nie znaczy ze u was tez tak bedzie)

Ello hardgainierzy. A co to wogóle znaczy

[...] życzenia... wycisk wąsko dobry ale zmniejsze ciężar, żeby robić w ruchach 15-10-5 oride thx przez łytkend odpoczywam 7 mój cel to 160 bic thx.. wiosło dynamiczne robiłem to znaczy od ziemi.. po piszczelach i do pasa i tak powtórzenie wyglądało rionthx może zx czasem spróbuje fbw 5x5 wuchtathx... przydałoby się 200.. ale kto iwe jak bede walczył [...]

[...] ? Przy wadze 68kg jem około 3,5tyś kcal (co jest imo dużą ilością jak na kogucią wage), a waga ani drgnie jednak progres siłowy jest dosyć wyraźny. I teraz skoro tak jest to znaczy że jakieś tam muskle się budują pomimo braku zmian na wadze ? Mógłbym dołożyć tych kalorii ale kolosalna ilość kcal chyba nie sprawi że mięśnie będą rosły szybciej za [...]

[...] rewanż między Jonesem a Reyesem ze względu na kontrowersyjną jednogłośną decyzję, Jon Jones zapowiedział, że jego następny ruch to „zerwanie wiśni w Polsce”, co dosłownie znaczy, że Jones chce rozdziewiczyć Błachowicza. Jan Błachowicz był zadowolony słysząc, że Jon Jones widzi go jako na swojego kolejnego przeciwnika i postanowił odpowiedzieć [...]

[...] dla MMAJunkie, że chce się zmierzyć z Janem Błachowiczem o tytuł mistrza. „Moim zdaniem, czekam na walkę o tytuł. Chcę walczyć z Janem Błachowiczem, bo obydwaj mamy – to znaczy, ja mam za sobą cztery wygrane z rzędu, wierzę, że on też ma za sobą cztery, pięć wygranych z rzędu (w rzeczywistości trzy) albo coś takiego i kim ja jestem, żeby [...]

[...] i cebulą, kuskus z sosem, karkówka, Zupa= żurek, rosół wołowy(najczęściej czasem drobiowy), warzywna, pomidorowa, owocowa, ogórkowa, Moje posiłki nie są regularne. To znaczy ze jem bardzo dożo, tyle na ile mam miejsce i chęć, a po chwili się dopycham czymś jeszcze( np kanapkami lub resztką obiadu) Nie jem za często słodyczy. Nie wiem jakie [...]

[...] nie krytykuje twoich postow,bo nawet ich nie czytam.A post o paszy napisalam po to by wiekszosc wypowiedziala sie co o tym sadzi-bo skoro kolega zadal mi pytanie o pasze to znaczy,ze sa tacy ludzie,ktorzy chca to brac(nie wnikam w to czy szanuja zdrowie)ale ci co koksuja tez niszcza sobie zdrowie. Chodzilo mi o to,by zebrac jak najwiecej [...]

[...] gadac w szkole,bo spytal mnie o pasze??) Poza tym-skoro tak wszystko krytykujecie to po co siedzicie w dziale"doping"-jesli tylko po to,zeby sie z kogos smiac to znaczy,ze to wy jestescie "glupi"-ja przynajmniej nie boje sie zadawac takich pytan,bo mam zlew czy mnie obrazicie-po prostu tylko na to was stac.Kto niby [...]

[...] czepianie sie. Bonjasky zasłużył na szacunek i powinien być w gronie najlepszych.Napewno jest lepszym zawodnikiem, jak wtedy gdy przegrywał naprzykład z Crocopem (co nie znaczy że teraz by z nim wygrał).Poza tym jego umiejętności bokserskie może nie stoją na najwyższym poziomie(napewno nie ma nokautującego ciosu), ale za to ma bardzo dobrą [...]

Dyq.W parterze morzesz i z 3-4. Z 3 sprawdzone osobiscie.:-) Co nie znaczy ze trzeba sie od razu klasc, ale jak juz do takiej sytuacji dojdzie to tez moznasobie poradzic. Nie wiem czy bedziemy jeszcze na jakichs zawodach w Glogowie formula Sport jiu-jitsy niezbyt nam odpowiada, glownie z powodu limitu 20 sekund w parterze, w praktyce nawet tego [...]

ja tego nie rozumiem, chodze na zajęcia, to znaczy że swoje umiem, to po co robic kolokwia, egzaminy jakieś:/

[...] ale tak się zastanawiam bo.. wszedł mi nawyk robienia naskoku tak jakby pod atak z lewej ręki, a wsadzam prawą i atakuje też prawą i takie pytanie czy ten naskok robiony pod lewą rękę przeszkadza mi w robieniu wsadów prawą ręką? Ii jeszcze pytanie jedno - Jeśli wsadzam z 1 nogi a z dwóch nie, to znaczy że brakuje mi siły w przysiadzie ?

[...] że wygrałby skoczek wzwyż, ale w dosiężnym niekoniecznie. Zresztą masz rację pisząc, że ciężarowiec w kategorii +105kg będzie skakał gorzej niż 69 kg zawodnik (co nie znaczy, że źle). Ciekawi mnie skoczność trójboistów. Oni również powinni całkiem fajnie skakać z takim przysiadem i martwym, tym bardziej, że podczas treningów wykonują [...]

To szafka dla dzieci, ale ja chyba za czesto w niej goszczę. To znaczy, że co? Dzieci od najmłodszych lat uczysz słodycze jeść?

Hmm dlaczego mleko powinno sie odstawiac na redukcji? I mam pytanie jeszcze apropo bialka niepelnowartosciowego w twarogu (pytalem o niego pare postow wczesniej). Co to w praktyce znaczy? Miesnie nie sa odzywiane? Odkad pamietam twarog z oliwa byl polecany na posilek przed snem. No i lubie opcje sernika low carb, wiec mnie to interesuje :)

mam pytanko co do diety jak to było z kaloriami to znaczy dokładniej jaki % kalorii z czego miało być:p

Dobra Masyn, wiem co to jest MOM, ale nie obrzydzaj mi od razu, bo 1,5kg mi jeszcze zostało %-) Znaczy powiem tak - nie ma chrząstek, więc jest zjadliwe. Najbardziej mnie wkurvia to, że w składzie jest określona ilość % mięsa, ale nie ma nic o MOM, więc to już w sumie jak oszustwo. Ale kto bogatemu zabroni... Powiem tyle, wody w tym mięsie jest [...]

[...] będać już na sporo wyższym pułapie kalorii schodzić z T3? Rozmawiamy tu o 2 roznych rzeczach, ja pisze jak najszybciej i najbezpieczniej odblokowac tarczyce, Twoj sposob w tym kontekscie nie jest optymalny co nie znaczy ze nie ma w tym sensu bo owszem mozna i tak, ja do dopingu podchodze minimalistycznie, wiec male dawki i nie za dlugo.

[...] kopnąć. ściagneli obuke czy jak mu tam miał być gwiazdą i kolejny niewypał mamy Mistrzów Polski juniorow czemu nie wezmą z tamtąd chłopaków. Legia już o nic nie gra, nawet o honor za późno. wzieli by kilku dobrych młodzikó, ograli i napewno byliby wzmocnieniem a nie szrotem. to że ktoś jest brazylijczyiem nie znaczy ze bedzie gral jak Carlos itd