co to znaczy

ok więc co trening zmieniać mc z siadami? To oznacza, że nogi będą trenowane tylko raz w tygodniu - ale będzie git? /////znaczy raz 2x w tyg, a drugi raz tylko raz w tyg Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-21 12:09:46

[...] błogosławieństwem. Siad i Ciąg to ćwiczenia podstawowe,w planie trzeba je mieć. Podobnie zresztą jak podciąganie na drażku którego nie widze u Ciebie. a co do klatki,jak chcesz zaakcentowac dół to nie znaczy że nie mozesz innych rejonów klatki robić zaczynaj po prostu od dipsów na klatke czy wycisku dolnego(ewentualnie dołóż tu serie wiecej)

Co do Pauliny James to jest za***ista i sie wali konkretnie .Mam z nia kilka filmów. Tutaj taka miła samica a znaczy dwie http://www.fotka.pl/profil/puska1410/ http://www.fotka.pl/profil/Camparii/

Mój się bardzo zdrowo odżywia, je to co ja, nie pali, nie pije i ćwiczy :-) Nie trzeba nic poprawiać. Mąż się znaczy nie ananas. A o ananasie to ja słyszałam że właśnie świeży ma być a nie puszkowy.

Chce to niech robi. Nie odradzaj wszystkiego każdemu. to, że ty nie robisz nie znaczy, że każdy ma tego nie robić. Może da radę? Wpływa na to mnóstwo czynników. Przede wszystkim dieta, rozciąganie, intensywność treningów. Takie rzeczy trzeba obejrzeć i rozplanować a nie skończyć nie rób bo się przetrenujesz. 3 razy boksu to jest mało szczególnie [...]

[...] 10-37 nmol/L) Jest na cyklu Omena 750, 750, 750, 750, 750, 1000, 1000 mg. Czyli 6 tydzień. Test po dawce 1000 mg na drugi dzień. Wynik >52,05 Pytamy kolesia w lab. co znaczy > mówi że wynik jest znacznie powyżej normy oraz ich skali, ale nie potrafi powiedzieć ile, nawet "na oko". Jakie wnioski panowie ? test w zasadzie h..j [...]

To że robię tematy informacyjne nie znaczy że coś łyknąłem. Fakt faktem że cykl był. Grunt to wiedza i świadomość tego co się robi, kiedy przestać. Zmieniony przez - Brian1337 w dniu 2010-12-09 00:38:17

Hrhr widze ze te sie wam podobaly to zamieszczam kolejna porcje zdjec (znaczy Ermac wkleja a ja opisuje ). 1) Malowidla na scianie grobowca generala armii Tutenchamona. 2) Grobowiec generala armii Tutenchamona i jego komnata grobowa. 3) Lektyka Tutenchamona. Wiekszosc w niej to nowe drewno, stare sie nie zachowalo. Jest tyko kawalek prastarego [...]

o spam nowy :-) Powitać :-) ja też, ja też chce ten porost mieć! zamierzam podciąć końcówy tak ze 2 cm to by się przydało, żeby szybciej odrosły, bo to co mam już nie rośnie... znaczy łamie się odpada i w rezultacie dłuość wciąż ta sama %-)

o spam nowy :-) Powitać :-) ja też, ja też chce ten porost mieć! zamierzam podciąć końcówy tak ze 2 cm to by się przydało, żeby szybciej odrosły, bo to co mam już nie rośnie... znaczy łamie się odpada i w rezultacie dłuość wciąż ta sama %-) 130 strona - "nowy" %-)

[...] wywodzi się z xingyiquan. Inne systemy o których mówi się, że w dużym stopniu wpłynęły na rozwój yiquan, to baguazhang, taijiquan, baihequan oraz właśnie boks. Ale nie znaczy to, że yiquan powstał poprzez bezpośrednie zapożyczenie technik, czy innych elementów z tych systemów i ich połączenie. To miało miejsce w stosunkowo małym stopniu. [...]

[...] samą intensywnością małych partii ciała (ręce) i dużych (klatka piersiowa, plecy) -nie ćwiczy się 5 dni w tygodniu bez przerwy, gdzie czas na regeneracje? Przecież to podczas niej mięśnie rosną. Więcej nie znaczy lepiej -ćwiczysz ze stałym obciążeniem wszystkie serie(tym podanym w nawiasie?). Jeśli tak to powinieneś zacząć stosować progresje...

a co jak ma dzieciaka to nie znaczy,że nie można porochać

Ma niedowagę (BMI-18) co jednak nie znaczy, że ma anoreksję. Jak to powiedział mój znajomy kiedyś na temat leczenia 'objawowego' w zab. odż.: 'choćbyś nie wiem jak mocno wysmarkała nos, nie pozbędziesz się kataru'. Wierz mi, że zdaję sobie sprawę, że dietą się bulimii nie wyleczy. I wcale w cudowną moc diety nie wierzę. Dziewczyna jest...no [...]

[...] głupot, jeszcze w ich ramach powiem co o tym ja myślę. Ja skromny student z dość ograniczonym doświadczeniem (18 lat na Pradze południe na ulicy Mińskiej codziennie nic nie znaczy ;D). To co ja bym obstawiał jako czynniki decydujące to: FART. Nic do tłumaczenia. Czasem można mieć farta, czasem nie. Najlepiej jest jak [...]

To jeszcze kilku partii w planie brakuje. Pompki, pompki na poreczach, to podstawowe cwiczenia na klatke bez sprzetu. Co znaczy nie wychodzi? Sila przyjdzie z czasem, rob mniejsza ilosc na poczatek, a np. wiecej serii, tak by zrobic jakas zalozona ilosc na treningu.

To, że nogi są rozbudowane nie znaczy, że nie należy ich ćwiczyć w ogóle.Choćby same przysiady w skali tygodnia wykonuj. Co do planu gvt jeśli dsz dwa razy w tygodniu na partię może być za dużo.Nie wiem czy tymczasem nie lepszym wyborem byłoby jakieś push pull w skali tygodnia 3 razy w tygodniu. Najpierw spróbuj na jakiejś mniejszej objętości [...]

co znaczy : "szerzej się pochylić"? %-) Opad to opad, brzuch opiera się o górne uda, ściągamy napięcie z dolnego odcinka kręgosłupa, ale jednocześnie z miejsca mamy mniejsze ciężary Pochylenie to pochylenie, duża praca prostowników, ale ciężary dużo wyższe - dużo lepsze zabudowanie obszaru między łopatkami.

[...] oparciu o ławce bądź wyciskanie francuskie 4x8-10 (triceps bardzo słaby, więc myślę, że większa objętość byłaby na miejscu, chociaż przekonałem się, że więcej niekoniecznie znaczy lepiej). Czwartek Pull hiper 1. Podciąganie podchwytem 5x5 (jak pisałem wyżej, bic jest już bardzo umęczony po ćwiczeniach na plecy i nie jestem w stanie zrobić go [...]

Urban1994 1. ostatnio przerabiany plan ?? pierwsze co powinnes ogarnac to " wiecej nie znaczy lepiej " brak u ciebie podstaw , fundament, dom , dekoracja , chcesz dekorować coś czego nie ma . co do treningu j/w plus czytaj co dostałeś i wróc .