[...] głodny itd. Odpowiedzią organizmu na ten paradoks może być cukrzyca. Trudny dialog. Aby to zmienić trzeba organizmowi wysłać czytelny sygnał uruchamiający rezerwy. Czytelny znaczy niesprzeczny. Może to być taki sposób żywienia, przy którym zmusimy organizm do uzupełnienia potrzeb energetycznych z rezerw - ujemny bilans. Wiąże się to jednak z [...]
[...] przewodnienia i obrzęków. Wypijanie nieco większej ilości wody w ciągu dnia pomoże wypłukać tę zbyteczną sól. Popularny hiszpański toast brzmi: „Salud y Pesetas", co znaczy: „Za twoje zdrowie i majątek". Z pewnością nie ma napoju godniejszego tego toastu niż woda. Każdy, kto ma zdrowie, posiada niezmierne bogactwo. A zdrowie w dużej [...]
[...] czy też w osiedlowej kuźni talentów zwanej - siłownią. Jeśli chcesz chodzić sflaczały i ospały, kompletnie nie zmotywowany, stojąc z formą w miejscu od dłuższego czasu, znaczy to, że nasz genialny produkt, NIE JEST DLA CIEBIE! NO-Shotgun™, to suplement, o którym do tej pory bałeś się marzyć! Jedyny pomocny w walce z genetycznymi hamulcami [...]
[...] z wcześniejszymi doświadczeniami, tym samym wykazując, że nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 "odgrywają istotną rolę w występowaniu raka prostaty" – wyjaśnił. "Nie znaczy to jednak, że stwierdziliśmy jednoznacznie, iż omega-3 pogarsza prognozy dla zdrowia pacjenta w przypadku już wykrytego raka prostaty" – dodał. Naukowcy zauważyli, że [...]
Witam. Post bedzie dosc dlugi i nietypowy, z racji zlozonosci problemu. Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze to z czym sie zmagam jest wedlug mnie patologia. Patologia, z ktora jeszcze sie w zyciu nie spotkalem. Czasami mam wrazenie, ze cierpie na jakiegos zajoba, ktorego prozno szukac u innych. Mam 24 lata, waze zwykle kolo 60 kg. Mam ok. 181-182 [...]
[...] szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan konta bankowego. Nie tyczy się to ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. [...]
[...] szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan konta bankowego. Nie tyczy się to ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. [...]
[...] szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan konta bankowego. Nie tyczy się to ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. [...]
[...] swój trening- zobaczysz, że od razu pojawi się większa chęc do ćwiczeń. Po tych przemysleniach motywacja zaczyna wracać. Jeśli jednak tu zaczniesz uważać, że nie wróci, znaczy to, że nie masz szacunku do siebie, do swoich starań i umiejętności. Pamiętaj, że zawsze możesz sie zmotywować różnymi sposobami. Na wstepie podzielmy je na [...]
[...] zwany D-glukurono-3, 6-lakton (dalej jako DGL), jest naturalnym metabolitem glukozy regulującym formowanie glikogenu. DGL posiada właściwości hepato-ochronne , co znaczy, że będzie poprawiał stan zdrowia wątroby i usprawniał jej działanie, czyli miejsca, gdzie zaczyna się enzymatyczny metabolizm glukozy. Chroniąc zapasy glikogenu i ich [...]
[...] etykiecie. "Suma składników mineralnych 174,4 mg w litrze". Czyli bardzo mało. Na butelce napis: "Produkt polecany przez Instytut Matki i Dziecka w żywieniu niemowląt", co znaczy tylko tyle, że woda Żywiec Zdrój świetnie nadaje się do rozcieńczania soczków i gotowania zupek dla niemowląt do szóstego miesiąca życia, bo maluchy z niedojrzałymi [...]
[...] szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan konta bankowego. Nie tyczy się to ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. [...]
[...] witalnej energii, która napędza do działania, sprawia, że nie chodzimy zamuleni. Ostatecznie skończyłem na takich okresach postnych dzień jedzenia - dzień bez jedzenia, co znaczy, że jadłem 4x w ciągu tygodnia a nie 7 !! Świadomie, w pełni kontrolowanie, z dużymi korzyściami! Samo podejście do odżywiania organizmu się zmieniło : jak miałem ten [...]
[...] szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan konta bankowego. Nie tyczy się to ludzkiego ciała. Istnieje określona objętość treningu, potrzebna do pobudzenia mięśni do wzrostu. [...]
[...] obrzydzeniem wszystkich, którzy je ujrzą. To dla niego, zdecydowaliśmy się stanąć w obliczu ARMAGEDDONU. Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym [...]
[...] Któż z nas nie chce mieć potężnie rozwiniętych mięśni klatki piersiowej? Osobiście nie znam nikogo takiego. Ponieważ chcieć - znaczy móc, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy cel ten osiągnęli. Warunek jest tylko jeden, a mianowicie: trzeba ostro wziąść się do pracy, co oznacza ni mniej, ni więcej, [...]
[...] swoich mięśni, jeżeli nie dostarczysz właściwych ilości jedzenia. Wszystko zaczyna się właśnie od jedzenia. Zwiększanie masy mięśni to kwestia spożywanego pokarmu. Ale nie znaczy to, że w tej kwestii nie ma niczego, czego nie musiałbyś się nauczyć. Faszerowanie się niewłaściwym rodzajem jedzenia albo spożywanie 1-2 dużych posiłków w ciągu dnia, [...]
[...] treningi w tygodniu, których czas bedzie oscylował wokół 45-55 minut (po 45 minutach najntensywniej wydziela się hormon wzrostu, potem ten proces zanika). Więcej nie zawsze znaczy lepiej! 2. Najskuteczniejsze ćwiczenia zostały już dawno wynalezione. Nie podążajcie za każdą wyczytaną w gazecie „nowatorską" metodą treningową (co mi się zdarzało). [...]
[...] przemysłu sportowego, prowadzenie akcji mających na celu upowszechnianie piłki nożnej, jak np. "z podwórek na boisko" o skali ogólnokrajowej. Kejt ten post zostal troche zaczerpniety z innej stronki ale nie w calosci bo w polowie sa to moje przemyslenia i ten post dokladnie pokazuje sport znaczy jego zaplecze hans zalezy mi na twojej ksiazce
[...] Przejde od razu do rzeczy, czyli do możliwych sposobów. Na wstępie jednak chce zauważyć ze każdy organizm jest inny, dlatego to, że jeden sposób zadziała na Kowalskiego nie znaczy że zadziała też na Nowaka i na odwrót. Mówiąc bardziej przejrzyście, musimy sami wypróbowac która z metod działa na nas najlepiej. Owe możliwości podziele może wg [...]