[...] o Judo nie słyszałem) nie zostaną oficjalnie wycofane z programu IO to możemy traktować doniesienia o ich wycofaniu jako niepotwierdzone plotki IMO-co oczywiście nie znaczy iż niemożna o tym pogadać Więc przechodząc do meritum ,na temat w/w sportów i ich obecności na IO już wypowiadałem sie wcześniej więc można znaleźć to w [...]
[...] bo jak zwykle jak mam wizyte u lekarza to mnie akurat nic nie boli ;) Poki co dostalam lek wspomagajacy w zaburzeniach sercowo-naczyniowych oraz alkoholizmie :D witaminke znaczy + lek homeopatyczny na zmiany w stawach. Gdyby nic sie nie dzialo mam zglosic sie za miesiac, pozyjemy, zobaczymy. A, i cwiczyc mi kazala bo mam krzywy kregoslup [...]
#Robie to co chce i jak chce! #Trening czyni mistrza. #Jest ciezko? Znaczy, ze idzie w dobra strone #Gym - to moj styl zycia #Zawsze lepiej cos robic niz siedziec na du*ie.
[...] ktorzy zechca go pobic aby sie wypromowac. Evangelista Cyborg atleta Chute Boxe Jesli Rickson teskni za ringiem, musi isc za glosem serca. Jesli nawet przegra, to nic nie znaczy. Royce zostal pokonany i nikt nie mysli o nim gorzej z tego powodu. Zaloze sie z kimkolwiek, ze jesli Rickson zostalby w akcji przegralby juz wiele walk do teraz. Ale [...]
nie bój się, to, że jednej osobie trafił się lekarz sadysta nie znaczy, że i Tobie się trafi - głowa do góry. Najważniejsze, że bedziesz miała biopsję i dowiesz się co i jak. Trzymaj się :)
[...] inny...i wzorowanie się na gotowcu, to najgorsza głupota. Wylicz swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Aktywności masz sporo...Więc dobrze byłoby skupić się na siłowni i jako dodatek zostawić coś co lubisz, WIĘCEJ nie znaczy szybciej i lepiej...
[...] prawo do wypowiadania sie i komentowania na swoj sposob oczywiscie nie lamiac przy tym regulaminu. A ty przyjacielu chyba mylisz pojecia MASA ... Masa - masa - ale to nie znaczy Ze trzeba sie ZALAC i zatluscic jak Wieprzek... co ci z "MASY" jak WOGOLE nie widac twoich miesni i nie roznisz sie praktycznie niczym od Starych Spaslakow z [...]
[...] bonaparte, jak zwyciezac mamy! na poczatek spalmy ze 2 flagi pod ambasada rosyjska, a potem robimy desant na ich ziemie i gromimy, korva! zaczynamy od kaliningradu - znaczy krolewca. na kon, szabelka w dlon, do bojuuuu! oj ludzie ludzie, nigdy sie nie dowiemy jak bylo, a ten filmik to niezly bzdet - po co mieli chodzic i dobijac, jak [...]
kiepskie te CKd. jezeli sie juz na t decydujesz dopocztaj i to duzo. poza tym nie znaczy o ze masz miec 0 ww. nie jestem rzekonany ze poradzisz sobie z ta dieta...zacznijmy od tego ze nie zrobile okresu przejscowego do niskiej ilosci ww askonczmy na tym ze tluszcz z jakieo czerpie energie org podczas ckd glonie nasyone kw tl. a u ciebie wdiecie(1 [...]
HMB z pompą to takie (znaczy tak sprzedawna mówił) że to jest poprostu hmb ale jest jeszcze coś dodane że poprostu masz większą pompe czy jakoś tak. 1) fotek nie mam ale jakoś taki gruby czy chudy to nie jeste, taki przeciętny, troszke rozbudowany xd 2) w17 3) ok 65kg i ok 175cm wzrostu 4) z ciężarami (w domu) to z pół roku, a na siłownie dopiero [...]
skoro człowiek pyta o to co zrobić by się wiecej razy podciągać znaczy że nie wie co zrobić,skoro nie wie to zapewne rady o przysiad,brzuch czy przedramię potraktuje serio. Nadal to dla Ciebie takie absurdalne czy niedorzeczne?
co tam omen czesc nie ma jak mieszkac w wwa prawda super miasto jest Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane
Kuzyn-to że luzuję trening nie znaczy że luzuję całkiem dietę,stawkę kaloryczną utrzymuję na poziomie okresu przed startem,nie jem także tyle tłuszczu co na diecie przedstartowej oraz spożywam mniej białka.1-2 razy w tygodniu zdarza mi się niestety złamać dietę(ale też coś mi się od życia należy). W okresie wytrzymałości dodaję ok 500kcal z [...]
Znaczy ja odpowiedzialem na pytanie " Ostatni booster przedtreningowy jaki bralem to mesomorph, wiec zastanawiam się czy klepnie mnie on równie mocno. " a co do geraminy to jestem jej przeciwnikiem chyba ze chodzi o kulturystyke zawodowa, nawet na forum Slawka o tym zaczelem pisac pzdr
[...] w tygodniu(piwo po 4-5 zł))...nie mówiąc już o jakiejś imprezie z płatnym wstępem. Oprócz tego czasem jest jakaś okazja, ktoś ma święto- tu tez jest wydatek( dla mnie dużo znaczy w tym przpdaku nawet(conajmniej) 10 zł). No właśnie- jako, że ćwiczę staram się trzymać dietę bogatą w składniki odżywcze...Moi rodzice jedzą to co lubią więc to, że [...]
[...] czasu nie mógł w ogóle się normalnie wymyć bo tak go ręka bolała... Dowiedział się o tym, że zawalczy na niecały miesiąc przed galą(czy nawet 3 tygodnie?) to co myślicicie, że każdy będzie miał formę życia po 3 tygodniach? Zresztą sylwetka nie zawsze znaczy to w jakiej kto jest formie, p******enie o szopenie ludzie.... Tak jest na OS JAK ZAWSZE
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
[...] trenować na maszynach. Dieta to taka zmiana nawyków żywieniowych jak najbardziej, ale z czasem będziesz musiał mocniej do tego przysiąść. dzięki wielkie za odpowiedź. Co znaczy mocniej przysiąsdz, nad czym się zastanowić?;) To już nie jest mój trener. Nie mam z nim kontaktu żadnego. Wstawię Ci zdjęcie co robiłem przez pierwsze 2 miesiące [...]