[...] czy biodrze, na co mi rozciągania pomagały. Tę kontuzję mam po raz pierwszy. Spoko :-) Właśnie o tym mówiłem jeśli dolegliwości co chwila pojawiają się w innych miejscach to znaczy że ściągasz kompensacje i zaraz pojawi się w innym. Samo rozciąganie to niestety obowiązek dla osób trenujących siłowo i chcących unikać tego typu dolegliwości. [...]
[...] go wyraźnie,to nagle UFC zrobiło się słabe? Przecież to nielogiczna bzdura! Dalej,co z tego że Brock nie zaslużył na tą walkę z Randym? Dostał ją i szanse wykorzystał,czy to znaczy że ma byc nie brany w ogóle pod uwage,nawet jako mistrz UFC bo dostał tę walke za wcześnie? Kolejna bzdura! Tak Wam przeszkadza Lesnar bo pojawił się znikąd(w świecie [...]
Napisałem, "są tacy" czyli to znaczy, że jeden, dwóch, a nie wszyscy. Poza tym napisałem, że to co piszą, że znajomość dwóch języków przez każdego nie jest do końca prawdą, bo nie ma czasu na naukę dwóch języków. to podstawaTeraz zrozumiałeś?
jordan bo to nowoczesne czarnuchy i wiedzą, że klanu już nie ma i chroni ich prawo (co nie znaczy że ochroni) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-26 17:50:29
[...] się zatrzymują w rozwoju, jak to mówi jeden kolega, nasi trenerzy dzielą się na tych, którym sie nie chce i na tych, którym się niestety chce. My się naprawdę staramy (to znaczy ja sie od niedawna znowu staram, bo zeszły rok spisałem na straty), ale najśmieszniejsze jest to, że walcząc z chłopakami, których znam od dawna nie zauważyłem, żeby [...]
[...] następne 3 dni łykaj po 10 gram,dwa razy dziennie.Przez reszte cyklu zapodawaj sobie po 10 gram dziennie.Cykl ciagnij co najmniej 6-8 tygodni.Skoro nie jesz słodyczy to znaczy że jesz normalne rzeczy więc dieta nie jest potrzebna jeszcze teraz.na to przyjdzie czas jak juz nie będzie szło.Do kreatyny powin9eneś dokupić rybozę w tabletkach i [...]
[...] pisałem czymś rozwaliłem sobie wątrobę i teraz szukam co to może być (a koksów nie biore) pewnie na moim miejscu też byś pomyślał o tym WPC ze względu na to że dopiero co weszło na rynek i i na bardzo atrakcyjną cene :) ale jeśli u Krugero wszystko będzie OK to znaczy że ja i Wy będziecie mieć pewność że łowickie nie niszczy wątropby Pozdrawiam
nie stosują wszyscy bocznych kopnięć bo uważają to za ciotowskie i wiedzą czym to grozi,co nie znaczy ,że nie jest skuteczne Puar prezcież w OneFc są te wszystkie zasady co chce Diaz zrobić i do tego łokcie nie zrobi tych zasad w USA bo są unified rules ,chyba ,że ta gala będzie w brazylii,kanadzie,azji lub europie Zmieniony przez - xper w dniu [...]
Mysle ze sa bardzo dokladne.Widac to po wykonaniu tbl ze profesjonalna robota;) Jesli firma sie rozwinie to znaczy ze im wyszlo jesli nie to przepadnie jak undery ktorych bylo pelno... Ja osobiscie jadlem pol tbl i wytelepalo Mnie dobrze:)Tutaj raczej chodzi o receptory w miesniach i podatnosc organizmu.Gdybym ja walnal tyle towaru co teraz Shield [...]
Nie powinno dojść do popalenia skóry, jak doszło to znaczy się, że ktoś nieumiejętnie to zrobił. No i założę się, że nie tyle "odrosło", co wyrosły nowe włosy - jak ktoś ma gęste to sporo tego wyrasta i po 3 razie jest kryzys :-p bo wtedy wybite są jedne ale wyrasta nowa partia...
[...] w ten sposób, czy stosował SAA czy nie, jak często w tygodniu ćwiczył - ogólnie nic nie wiadomo. Może to ktoś, kto ma 3 miesiące stażu i 32 w bicu? Twierdzę, że jeśli ma siłę by wykonać 35 serii na biceps - to znaczy, że przynajmniej 25 s******lił, bo ja po 5-6 seriach ledwo moge się po głowie podrapać Ciekawe ile ten ktoś robi serii na plecy
murban - kompromitujesz sie swoja wypowiedzia albo nie czytales dokladnie skladu ! skoro wypowiadam sie pozytywnie polecajac jakis produkt to znaczy ze znalazlem wreszcie cos co dobiega od innych produktow oferowanych na rynku o wiele klas. powtarzam jest to jedyny produkt posiadajacy bialko z kazeiny micelarnej i egg z niezdenaturowanego [...]
Może ja się nie znam, ale co u uja estrogen ma do wielkości miednicy? Do odkładania się smalcu itd. na rzeczonej du... to znaczy miednicy, jak najbardziej, ale przecież estrogen chyba na rozrost kości akurat nie pomaga. %-)
[...] ale to z oparciem było wiec lipa, a teraz bez oparcia i git majonez we wiosle podajesz ciezar samego obciazenia czy sztangi tez ?? jak samego to tez mega ! samo obciazenie ps jak masz maksa ponad 100kg w wl to nie powinienes skakac +10kg co serie ? jak Wodyn nic nie pisze to znaczy ze jest dobrze dzis jak narazie tylko lekkie zakwasy na klacie
[...] 20 to już wszystko co mówi trzeba traktować z przymrużeniem oka? bez sensu trochę :/ sam nie jestem już nastolatkiem, ale nie uważam, że jeżeli ktoś nie ma tam iluś lat to znaczy że nie może powiedzieć nic sensownego - przecież to zależy od człowieka! może mieć i 40 lat a gadać bez sensu Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2010-04-18 21:14:18
[...] Hendo jest lepszy czy nie? Mi chodzi tylko o to jak Wand znosi ta porazke. Uwazam, ze placz po przegranej to nie zadne mazgajstwo tylko dowod na to jak wiele to dla niego znaczy. Wg Ciebie polowa sportowcow w takim razie to mazgaje. Pilkarze placza jak przegraja final MS i w wielu innych dyscyplinach porazka pewnie wywoluje takie same reakcje. [...]
[...] ciężar się zwiększy na pewno, ale każdy od czegoś zaczynał magnezja? a to nie żeby chwyt był lepszy? Ja bym robił masę, a dorzucił aeroby/HIIT. i co? żeby łapać suchą masę? to znaczy przybywa mięsa, tłuszcz się nie spala, ale bf się zmniejsza? brzmi fajnie i przyjemnie, ale rekompozycje są niby nie opłacalne i bardzo trudne do wykonania
do szkoły nie chodzę w weekendy. a i cały dzień nie siedzę. co prawda dużo siedze po szkole bo jedynie to mam do roboty, na dwór mało wychodzę. teraz neta brak(to znaczy kończy się 16, ale limit przekroczyłem przez cochodzi powoli.) to przeważnie śpię w południe jakieś 2h, ostatnio mnie kurier obudził ;) Najciekawsze jest, że w szkole trenowałem, [...]
1.Co mam zrobic,aby przy odkładaniu sztangi na ziemię sztanga nie zaczepiała o kolana.Ch**owe strasznie uczucie i bardzo przeszkadza. jak Ci sztanga zaczepia o kolana to znaczy ze dobrze prowadzisz ciezar, jak za bardzo zaczepia to znaczy ze za szybko schodzisz na nogach w dol. ale generalnie sztanga powinna isc "po nogach: 2.Jak mam upinac [...]