SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • ..co dalej znaczy ze źle robisz to ćwiczenie jak wiele osób. zdr.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sęk w tym, że Prometeusz i Covenant to bardziej oda do androida Davida i egzystencjalne rozważania niż groza dot. obcych. Ten wątek jest wiodący, przez co te filmy są inne niż 4 części Aliens, co nie znaczy że gorsze.

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chociaz mam te ******lone 17 lat nie boje sie niczego i w dupie to mam ,mamy w koncu wolnosci slowa to ze przy***iesz se metki i wypniesz bicepsa przed lustrem to nie znaczy ze jestes panem tego swiata, spojrz co o nas sadza inne narody jak np. SZWABY (przypomina ci sie slynne powiedzenie "jedz do polski tam jest twoj samochod) To ze [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 20:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzil na silke i mial diete Moze wydaje sie ze tluszczu duzo, ale dolki w barkach mam duze, trica widac, lydki widac troche, udo juz zaczyna przybierac ksztalt, dwupak gorny jest Nie ma czegoś takiego jak "górny dwupak". Skoro odrobiłeś 6 czy 8 cm w pasie, to znaczy że jesz same śmieci. Imo po prostu masz nadwagę i szukasz racjonalizacji.

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 16:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Co więcej jak si nie wygną to znaczy że źle to wykonujesz.

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 10:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak coś chrupie to znaczy, że nie jest w porządku. Ogranicz się przez jakiś czas to samych wielostawych ćwiczeń tricepsowych i zobacz czy ból będzie powracał. Często błędne wykonanie francuza skutkuje bólami w łokciach bądź za duży ciężar przy złej technice. raz chrupło nie chrupie ciągle.... dzis zrobię plecy a tricepsy sobie odpuszcze całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z bebechami wszystko ok a oslonek zero%-) ale nie zalecam nasladowac bo sa rozne organizmy i to ze moj to toleruje to nie znaczy ze u kazdego tak bedzie. Polecam stosowac heparegen albo essentiale. Na ph pojade jeszcze z 4-5tyg a pozniej juz nie ma czasu bo trzeba sie szykowac do zawodow ;-) No chyba ze jakas kontuzja dopadnie to wtedy klops ale [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 21:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ze mozesz to polaczyc bo hp to stak a nox to no. co do tego nowego noxa extreme to moim zdaniem nie ma nic wspolnego ze starym dorianem(chyba ze ten paskudny smak ) co nie znaczy ze ten jest zly wlasnie szamie i jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak już jest naprawdę katastrofalnie. Powiem w ten sposób - nie znam nikogo, kto przedawkowałby magnez, ale znam mnóstwo osób z mega niedoborami. Skoro łapią Cię skurcze, to znaczy, że jest go za mało. Wielu ćwiczących zażera około 1 grama dziennie i żyją. Zauważ, że ci pseudospece, którzy ustalają "ilość magnezu dla dorosłego człowieka" nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie-Nowy Cel MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bedzie ok jesli po trzech bedziesz czul ze nie jest lekko (to nie ma byc trening wlasciwy i nie masz wychodzic z niego zmeczony tylko przygotowanie pod plan treningowy) to znaczy ze musisz zmniejszyc ciezar nastepnie w zaleznosci od preferencji FBW czy trening dzielony, jesli to drugie kw ktorych dzien pilki jest najlejszy trening zeby wpasowac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-12-30 10:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUK - jak to co najlepsze? czytanie ze zrozumieniem bylo w podstawowce i na maturze, jesli tego nie wiesz to znaczy ze nie masz raczej 18 lat a wiec przebywasz tu nielegalnie wywnioskuj z postu, zaledwie 3 strony..najlepsze jest essentiale, sam fakt ze sprzedaja to zagranicznych stronach z saa mowi za siebie, poza tym wiemy juz ze syli to syf [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 brzuszkow 50 pompek 25 podciagniec na drazku To samo, co mocny we wtorek, bedzie challenge %-) 23.02 18 km bieg. 24.02 Wolne. --- Kolejny tydzien wrzuce w okolicach srody. W czwartek wybywam na tydzien i bede mniej dostepny (co nie znaczy, ze wcale, bede co jakis czas zagladal do kompa). Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2013-02-17 18:17:39

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnie serie rób blisko 100 %, to znaczy tak, żebyś nie zaliczył upadku, ale zawsze miał takie jedno albo dwa wymuszone powtórzenia w zapasie- co nie znaczy, że masz robić na 70 %. Prędzej 95%

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadku nie są dobrym rozwiązaniem, bo nie masz moim zdaniem odpowiedniego składu ciała do tego, czyli większej masy mięśniowej i mniejszej tkanki tłuszczowej (co nie znaczy, że masz wysoki bf, mi chodzi tylko o proporcje). Jesteś szczupła, ale interwały nic Ci nie dadzą. Co do braku siły to raczej tu jest problem z techniką, motywacją i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2016-08-28 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] . Edycja 7.05.2015: wczoraj zjadłam mięcho pierwszy raz od dwóch tygodni - i kurcze, dobre było, ale jakaś ciężka i zmulona jestem dziś. Po rybkach jakby lżej. Co nie znaczy, że znów odstawię mięcho :) Na weselu żarłam mięcho i surówki w sumie (pewnie były tam jakieś dodatki, ale byłabym mega burakiem jakbym z własną wałówką poszła). [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2015-05-06 08:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie rusza,ani w jedną ani w drugą stronę ;-) Spadków przy takiej dietcie to ja nie mam co oczekiwać... :) chociaż nie ukrywam ,że boczków to bym chciała się pozbyć do lata (?) Wiem,że mam poprawić jakość ciała (cokolwiek to znaczy),ale u mnie nic kompletnie sie nie zmienia,dlatego zastanawiam się czy napewno wszystko robię tak jak powinnam.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10836 Data: 2013-02-28 23:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolejnym poszło 10, z czego 4 całkiem poprawne - i tak dalej, aż do wejścia na 55kg. Teraz jest już 65kg, a 50 kilo zrobiło się średnio ciężkie. Skoro siła i łapa rośnie, to znaczy, że metoda się sprawdza, a przecież po to jest blog, żebyśmy mogli obserwować, jak to wszystko będzie się zmieniać w miarę upływu czasu. Będę wrzucał filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19248 Data: 2020-02-18 12:21:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] te minimum pewności, że kasę którą wydałam, wydałam sensownie, na to co chciałam otrzymać. Chociaż wiadomo, rożnie to bywa z warunkami podczas magazynowania. Ogólnie jeżeli olej lniany jest gorzki to znaczy, że był źle przechowywany - kupiłam początkowo taki z biedronki, był okropny w smaku, wtedy się zniechęciłam, teraz już wiem co i jak. : D

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 15795 Data: 2015-10-17 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest strażakiem, co jest o wiele ważniejsze. To jest o wiele ważniejsze i właśnie na tym powinien się skupić. Ale wiesz, on nie chce walczyć, może nie chce o tym mówić. To znaczy, waliłem go w głowę przez dobre 20 minut, wiesz o czym mówię? Ja też nie chciałbym na jego miejscu ze mną walczyć. Co jeśli nie będziesz mógł uderzyć mnie w brzuch [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16421 Data: 2020-04-07 21:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Balem sie jak sam s****ysyn... 260kg to byl max jaki wyciagnalem w okresie od Otwartych Mistrzostw Warszawy do tych zawodow. Myslalem w ten sposob: jak nie wciagne 260kg to znaczy, ze jestem slaby jak gowno i nie zasluguje na klasyfikacje . Rozgrzewka tak: 120/4 ; 170/2 ; 200/1 ; 225/1 sprzet ; 245/1 sprzet nie powiem zeby 245 bylo strasznie [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 01:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)