[...] A co do Twojej wypowiedzi Simms, to uważam jednak, że nieco pomieszałeś. Glukoza jest faktycznie substancją odżywiającą komórki nerwowe (w tym oczywiście mózg). Ale to nie znaczy, że spożywanie glukozy jest dla mózgu sygnałem, że jesteśmy najedzeni, a jej niedobór nie informuje wcale mózgu, że jesteśmy głodni i powoduje rozpoczęcie spalania [...]
[...] nastepnym razem "piatki"....itd. w drugiej sesji brakuje czegos ciezkiego na dol/cale cialo. byloby dobrze,jakbys wprowadzil podrzut. mozna wprowadzac zmiany....ale to nie znaczy,ze masz porzucic metodologie,kora juz znasz i dziala i na rzecz czegos kompletnie innego....a potem modlic sie,czy takze bedzie dzialac. MALE,DROBNE ZMIANY-TAK,JAK [...]
Do EmLow. Nigdy nie negowałem sprawy diety ani odpowiedniej dawki snu. To, że nie brałeś nigdy aminokwasów wcale nie znaczy, że nie będziesz ich w niedługim czasie potrzebował. Jak zapewne wiesz nasz organizm jest w pewien sposób ograniczony pod względem wzrostu mięśni i im dłużej ćwiczysz tym ciężej jest przekroczyć próg wzrostu naszego [...]
[...] pisze to. A pozakladac sobie konta bedac suchym wiorem w okularach moze kazdy i cuda pisac na temat nadzwyczajnych srodkow sredniej jakosci. Gdzie ta jakosc raz jest lepsza raz gorsza. To tak jak by wierzyc bezgranicznie swojej dupie gdy Twoji przyjaciele pisza Ci ze sie ***ie na boku. Ze chwile byla wierna nie znaczy ze bedzie tak cale zycie.
[...] razy na 10 do nieruchomego celu. Co ciekawe, jak przestałem rzucać na rok, to później musiałem się uczyć od początku. Poza tym, jak nauczysz się rzucać takim nożem to nie znaczy że rzucisz jakimkolwiek innym - po prostu ten konkretny model ma dobre parametry i tylko nim będziesz skuteczny. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys [...]
Dzień 5 (piątek) Dieta BTW/kcal = 177-186-46 / 2573 Trening = dzień wolny Suple = witaminy i minerały, tran Na diecie czuję się coraz lepiej, co znaczy że chyba powoli się przyzwyczajam do obniżonej ilości kalorii. Nawet byłem lekko zdziwiony po wpisaniu wieczorem w vitalmaxa, że jeszcze mogę coś wrzucić (to chyba ta wątróbka tak mnie zmyliła, bo [...]
[...] powoduje podniesienie cholesterolu HDL i jednocześnie obniżenie trójglicerydów, co jest korzystne dla serducha. Dlatego warto aby ich udział w diecie był wysoki, ale to nie znaczy że wyłączny. Warto spożywać orzechy, ryby, oliwę czy olej kokosowy. Tu jest jakiś artykuł: http://www.menshealth.pl/dieta/Czy-zle-tluszcze-sa-naprawde-zle,4345,1 [...]
[...] jem ale nie tak jak wy gadacie ze po co amino lepiej bialko .. hehehe to bzdury a to ze jakis m. slawek zapuszcza niesamowite historie albo ze wkopiuje jakis text z flexa to nie znaczy ze ma racje (on ma swoje racje i swoje zdanie ja mam swoje ktos inny ma jeszcze swoje) na kazdego dziala cos innego :)))))))) pozdro " SS Gruppenfuhrer "
Skoro nikt nie napisal... Wlasciwie nie potrafie ocenic tego co w tym treningu najbardziej charaktrerystyczne czyli progresji ilosci powtorzen. Wyglada jak jakis wytrzymalosciowy czy co... Ciezar ktorym bedziesz robil bedzie zblizony do stalego przez caly cykl. Nie znam oryginalu Tyki i Jego akurat nie chcialbym podwazac wiec jako [...]
[...] i dżwiganiu ciężarów.Metrowiec z tego co pisał to sam w sobie miał taką budowę bo miał predyspozycje genetyczne bo dojść do 39cm w łapie robiąc same przysiady to cos znaczy.Rozumiem Cie jeśli chodzi o trenera bo miałem podobnego.Starym prykom najgorzej przychodzi wprowadzenie nowych metod treningu,wiem o tym dobrze.DLatego na Twoim [...]
[...] 0,08 (F)- 7 (Cl)- 384,4 (HCO3)- 44,85 (SO4)2- Co sądzicie o tym składzie? Ja się na tym nie znam, ale wydaje mi się, że sodu to jest dużo w tej wodzie, a to chyba nie znaczy dobrze. Woda posiada też 2 znaczki (jakości?); - Produkt wyróżniony przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii w Zabrzu - Stowarzyszenie Diabetyków w Wodzisławiu Śl.
Mateusz-ja zawsze w Ciebie wierzyłem Panowie a co powiecie na pomysł zeby BANY były dawane w okreslonych działach?Jak ktoś wali głupa w działach pozasportowych to nie znaczy ze nie moze wykazać się w działąch sportowych..mysle ze to niezły plan,co Wy na to? Pozdro.
No sry ze napislaem czlowieku moglem sie pomylic masz racje :D nie widze w mojej wypowiedzi rzucania sie ani obrazania ;D ale szczegol . napisalem ci jak powienien wygladac plan i jakie beda konsekwencje twojego super planu ;D wiec jak na moje to ty sie srasz ;D Nie wiesz co znaczy slowo seria ? nie wiesz czym sa duze partie ?
[...] przebywania w toalecie). 6. Dlaczego skinheadzi okreslaja siebie narodowcami, nacjonalistami, patriotami itd.? Bo lubia kompromitowac i osmieszac Polske. 7. Co znaczy tak chetnie stosowany przez skinów symbol 88 ? W skinowskim slangu 8 oznacza ósma litere alfabetu, czyli "h". Jak juz wspomniano skini marza o prawdziwym [...]
znaczy to wszystko zależy jak będziesz go używał i co oczekujesz od tej odżywki, gain bolic to wysoko węglowodanowa odżywka więc przydało by sie jakieś białaczko jeszcze jak masz słabą dietę, a gainerkiem, o którym mówisz możesz sobie uzupełniać braki zaraz po treningu bo jak będziesz pil 3x dziennie po 100 g to nie na długo Ci to starczy ;) no, a [...]
Ehhhh.... Nie czepiam się, żeby wszystkie zlikwidować, tylko żeby nie walić oczo***nych animacji... znaczy baran (osioł?) termitka jest spoko, bo jest jednolity... ale po ch...... mi jakieś zamieniające się mordki na napis SFD? Przecież widzę, że to nie forum Pani Domu. Wszystko co duże rodzi się w bólach.
co znaczy mam w domu peco czy peco to jest tesh jakies urządzenie czy tylko napisane na karcie cwiczenia ktore trzeba wykonywac bo ja jush nie wiem czy kupuc
[...] ZAWSZE SĄ W CZOŁÓWCE ŚWIATA AMATORÓW. A PORÓWNAJMY NAGRODY I PIENIĄDZE JAKIE W ZAWODOSTWIE A JAKIE W AMATORACH,TO ZNÓW DOBRZE ŚWIADCZY O NASZYCH ZAWODNIKACH-nie mają za co a wyglądają prawie jak najlepsi świata,wiec jaki wniosek. -niech znajdą się sponsorzy i kasa na naszych zawodników a nikt nam nie dorówna!!! KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
Sory jesli wyszło na to że krzycze,wcale nie poprostu zawsze tak jakos pisze. A co do moich wypowiedzi to to jest tylko moje zdanie i nikogo nie mam zamiaru do tego przkonywac i nie powiedzialem nigdy ze wy tez nie macie racji.Moze nie do konca sie tylko z wszystkim zgadzam. POZDRAWIAM KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!