SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DZIEN 2 TO BEZSZENS Z UWAGI NA DYNAMICZNA CHARAKTERYSTYKE CWICZENIA. Leandro moje pytanko : jezeli nie popelniam tych bledow ktore napisales pod zla technika to znaczy ze wszystko robie dobrze ? CHYBA ZE O CZYMS ZAPOMNIALEM... ALE WATPIE. MOZE MASZ JAKIES PRZECIWSKAZANIA MEDYCZNE.. ALE WATPIE BY BYLO AZ TAK ZLE.. rozgrzewke [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 16:17:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy. Dla początkujących 3x/tydz trening FBW, można zakończyć 20-30 minut aero. W dni bez treningu siłowego można robić aero w różnej postaci, np. biegi w terenie, orbi, jakieś fitnessy, zumby czy aerobiki. Treningi wykonane na maksa możliwości i tyle (a raczej AŻ tyle). Więcej nie znaczy lepiej, wręcz przeciwnie, działasz na swoją niekorzyść.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2012-07-19 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten kto ocenia diety sam prosi o ocene diety %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w połaczeniu z iprezami przynajmniej u mnei się sprawdza bo tez n niej ajde i imprezy co tydzień 5g modu nei tragedia jak i również masło też nią ne jest co nie znaczy że lepiej postąpisz gdy przez te 5 dni będzie dieta perfect majadz na uwadze to że sobota impreza niedziela kac co do tydzien hiit tydzień aero/ hmm nieiwem ale ja bym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2005-11-12 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MNIE WARTO WYDAC TE 50/100 ZETA ZA WIZYTE JESLI SIE UDA DOSTAC SKIEROWANIE NA JAKIES BADANIA NA KTÓRYCH MOZE WYJSC CO NAM JEST. ** to ze wiele jest dopingu w suplach to nie znaczy ze tez powinienes o nim wspominac, to ze inni to robia nie zmienia faktu ze sugerowanie tego jest nieetyczne. Maetanabol z tego co wiem (a specem od koksu nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wysokim stepie, bardziej tez kontroluj te ruchy to wazne. Wyskok - progres ciezarowy jest minimalny w takich cwiczeniach (minimalny wzgledem silowych cwiczen, co nie znaczy ze calkowicie maly) caly progres to glownie ksztaltowanie szybkosci ruchu, z czasem bedziesz i skakal szybciej i wyzej, ale najpierw pozwol cialu i ukladowi nerwowemu [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre, postawi przed sobą nowe i większe wyzwania: „Nic tam dla mnie nie ma. Zrobiłem już wszystko, pokonałem wszystkich. I tak czuję się jakbym był królem tej dywizji – to znaczy, jestem królem tej dywizji. Nie ma tam dla mnie miłości, więc nie warto poświęcać na to czasu”. Nate Diaz przegrał trzy ze swoich ostatnich czterech walk jako zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2019-06-04 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego rewanż w walce o tytuł na UFC 241 z Danielem Cormarem, czy jest zainteresowany walką z Jonem Jonesem i odpowiedź brzmi „tak”. „Tak,” powiedział Miocic. „To znaczy, będę walczył z każdym”. https://youtu.be/3K7DxhTVasQ Fani i dziennikarze zastanawiali się nad walką Miocica z Jonesem od dłuższego czasu, ponieważ prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2019-08-13 19:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą pod techniki

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli nie masz siły, żeby przeciągnąć przeciwnikowi rękę na drugą stronę, to najprawdopodobniej znaczy, że robisz to siłowo, bo robiąc technicznie nie próbowałbyś dalej przeciągać ręki, tylko poszedł do innej techniki Zresztą ćwicząc bjj raz w tygodniu pewnie od nie tak dawna, ciężko o dobrą technikę. Pompki i drążek ok, ale tak naprawdę to drogi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2009-06-14 01:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że ktoś ładnie to nazwał na mojej stronie, kim się mam nie przejmować. I na pewno nie będę, takie zmartwienie to nie zmartwienie. Dziękuję osobom, które dały mi lajki, bo to znaczy, że moje oburzenie także podzielają. Konkursy na form są fajne, ale to nie olimpiada, a nawet największe gwiazdy sportu wspominają, że coś ich boli. Ja wciąż nie [...]

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 00:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] raczej podejścia,że "o,jedziesz to fajnie,powodzenia" i koniec tematu. A tu naprwadę trenera momentami stał nade mną i dawał sporo przydatnych wskazówek. Co nie znaczy,że zazwyczaj nas nie poprawia,bo też to robi Było sporo rozpinania gardy,kilka duszeń i sweepów oraz sprowadzań do parteru - techniki dość prsote,podstawowe, które [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan redukcyjny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są mi one bardzo pomocne. Mam jeszcze dwa pytanka 1. Nie rozumiem(chyba) tego zdania:"Kalorycznosc sugeruje ustalic na 0, i dopiero wtedy lekko obcinac. " To znaczy, że mam jeść np. 1000kcal i spalać ten tysiąc. Potem mam jeść 1000kcal i spalać 1200kcal, tak ? O to Ci kaman? 2. Drugie pytanko to takie - pierś z kurczaka , ser to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-09-07 19:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw odpowiem Clarity. Chłopie, pomyliły Ci się pojęcia. To że w izolacie znajduje się m.in. laktoalbumina to nie znaczy że w laktoalbuminie jest izolat To tak samo jakbyś powiedział że skoro jedną z części mojego samochodu jest koło to znaczy że w składzie koła jest samochód Być może WPI składa się między innymi z laktoalbuminy ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2003-12-15 00:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposoby na polepszenie trawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gazy to występują jak za dużo błonnika,od płatków owsianych i chleba razowego.ale to oznacza,że jelita dobrze pracują No i tu jesteś w wielkim błędzie jak gazy wychodzą to znaczy że jest źle a nie że jelita dobrze pracują. w przypadku gazów i/lub wzdęć ? Kminek - najlepiej utarty lub mocno pogryziony przed spożyciem Majeranek Bazylia Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2012-12-07 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc pewnie ogladałeś filmy AND1 to to co robi ten koleś tutaj to taki AND1 w grapplingu raczej tego nie uczą co nie znaczy ,ze nie można sie tego nauczyć a potem żyć nadzieją ,że na jakichś zawodach ci sie uda i wszyscy zrobią uuuuuuuuuuuuuuuu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jarod. Nie rozsmieszaj mnie. "wystarczy dodac do tego". Skoro trzeba cos dodawac, to znaczy ze w czystej postaci cos sie nie sprawdza. Moge dodac do baletu boks, thai box, zapasy i Bjj. I co? I to ma znaczyc ze balet jest super sztuka walki? Jak Ci sie chce smiac, to zapraszam do Trojmiasta. Pokazemy jak mieccaki leja twardzieli z [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-16 23:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HIT a jeszcze inni taki trening jak ten na 1 stronie tego posta. Ja sobie chwale HIT dlatego zalecam go innym, skoro mnie ruszylo po wielu latach bez porzadnych efektow to znaczy ze dziala jednak jak to sie mowi mniej a czesciej , bo nie da sie wiecej a zarazem czesciej wiec uzywajmy slowa optymalny ciezar na np 15 powtorzen. -- wyraznie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak czuć barki po ostatnim treningu? Co do regresowania- powinno być tak, jak było, to znaczy im mniej kg, tym bardziej techniczny ruch i więcej powtórzeń. W pierwszych seriach może wydawać się, z boku, że pracujesz tylko ciałem, ale impuls siłowy dla naramiennych jest przepotężny, przynajmniej ja tak to czuję, nie wiem jak Ty. Za tydzień powtórz [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle się dzieje. Wczoraj nie miałem dość siły żeby dokończyć wieczorny trening. Powinienem zostawić na dzisiaj. To znaczy na upartego bym zrobił, ale na 100% złamałbym nakaz przestrzegania prawidłowej techniki. Zrobiłem 3 drabiny wyciskania 1:5 i poczułem, że koniec. Tak mnie ta poranna sesja (a raczej poranne sesje) osłabiła. Kumulacja wysiłku z [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 06:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ..... Jest tak, samym klomidem ruszyłem to z dna, bo było wszystko na zero - to wg mnie oznacza, że jest dla mnie szansa - mam rację ??? skoro po hcg test idzie w górę to znaczy, że jajka są w miarę wydolne - mam rację ??? problem jest obecnie w tym, że klomid z jakiegoś powodu słabo na mnie działa - przysadka nie dale tyle LH ile bym sobie [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16719 Data: 2020-12-10 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panierki rulez Idę trzepać koberca* bd za jakie 40 minut * sprawdźta se co to po czeskiemu znaczy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-23 15:34:12

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)