karateka wiem co znaczy OSU i nie wymadrzaj sie ale to twoje OSU wcale nie oznaczalo szczerego potwierdzenia wiec nie wymyslaj OSU jest nie tylko w Kyokushinie nieodzownym elementem treningu "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"
Kilka fotek
znaczy sie to nie były normalne zawody Strong Man... tutaj wystepowało paru mniej znanych Strongmanow z Wielkopolski, te zawody nie miały nic wspolnego z TVN... konkurecje takie jak na normalnych zawodach ale fotek niestety nie mam, bo byly problemy z aparatem i udalo sie pstryknac tylko to co widac.... -------- BodyBuilding --------
[...] 13:08:18 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-24 13:09:37 Po tym co napisałeś widać, że kompletnie nie znasz tematu. 8-) Zrobisz sobie krzywdę bo nie będziesz umiał wykorzystać potencjału tych środków. Więcej nie znaczy lepiej, a po tym co piszesz wnioskuje że wiedzę czerpiesz od osiedlowych karków (czyli walne 10 środków i sam urosnę).
Kosa i wszystko jasne %-)
No tak jakby na to wygląda Znaczy na dzień dzisiejszy, pewien będę dopiero jutro Póki co pozostaje mi wspomnienie Twojej wielkiej głowy sprzed dwóch lat z ME we Wrocku No i wrzucaj, wrzucaj
Jeśli chodzi o dietę to z tego co się dowiedziałem od dermatologów i wiem niestety z własnego doświadczenia niekorzystnie wpływa : -alkohol -czekolada -ostre przyprawy -orzechy (też się zdziwiłem) Oczywiście nie znaczy to ,że na każdego to 'działa'... Pozdrawiam
Znaczy sie co do smażenia krótko trwałego to najlepiej sprawdza sie Oliwa , chodzi tu np o zrobienie jajecznicy. Do długiego smażenia raczej tłuszcze stałe , smalec , koksowy - tylko nie masło - tworzy sie w tedy akromelina , ale ogolnie radził bym unikać smażenia - gotowane , pieczone , parowane tyle metod i kazda smaczna Możesz dodać sobie [...]
znaczy ćwiczyłem ok. roku ale po pojawieniu się problemów z trzustka przestałem co niestety spowodowało spadki masy i przyrost masy tłuszczowej najgorsze jest to że odczuwam zmęczenie i senność na treningu może dlatego że przyzwyczajam się do diety można powiedzieć że to są początkowe treningi tylko nie wiem czy dobrze ułożyłem plan po [...]
[...] daleko nie sięgam. Co do czasu efektow to jest sprawa indywidualna. Ale mysle ze juz po okolo miesiącu zobaczysz drobne zmiany.A 2 miesiącach napewno. Zalezy to od intensywnosci treningow, starannosci wykonania i systematycznosci. Im wiecej nie znaczy ze lepiej, pamietaj tez o regeneracji, dolne czesci plecow nie powinny byc zbytnio forsowane.
Staary (a raczej mlody) zastanow sie co chcesz zrobic, to nie zabawka dla dzieci tylko powazny towar,to ze jadles juz koks w swoim zyciu nie znaczy ze mozesz brac sie za taki hardcore jak Halo i to jescze bedac niepelnoletnim.No chyba ze chcesz byc lysym impotentem jak pojdziesz na studia.To nie jest metka ani testosteronik. Pozdrawiam. [...]
[...] obciazc dolnego odcinka plecow, a jak sam powiedzales szerzej to mniej na dolne wiec lepiej dlamnie ... ale co wezsze to bardzej masa,sila? (dobrze to rozumuje) ale tak wogole to wezsze to mniej miesni pracuje znaczy tylko ten dolny w szczegolnosci a szerszy wiecej miesni sie przyklada do tego tak???????? bo jak to jest... numer GG 3725177
nie ma rzeczy nieodpowiednich dla kobiet. To że mi się nie podobają kobietki z poobijanymi buźkami nie znaczy że mają nie uprawiac boksu skoro lubią... Niech ta Twoja koleżanka idzie na to, na co ma ochote i na pierwszym miejscu niech postawi zdanie swoje a nie zdanie innych.
ciekawe jakie jest zrodlo tych badan. nie wiadomo tez co znaczy "nadmiar": 150% rda czy 5000% rda? ja bym sie tym wogole nie przejmowal i bierz smialo, wyjdzie ci to na zdrowie.
Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
Mistrzu, Ty po prostu jesz jak normalny nastolatek w swoim wieku i masz sporo aktywności, temu nie tyjesz. Pyt nr 1. Nie, samo jedzenie nic nie znaczy, na koksie jedzą 3g na kg masy ciała i tyją. Liczy się ogólny bilans kcal a nie proporcje jednego składnika. Pyt nr 2. Tłuszcze spowalniają trawienie, a nie metabolizm. Podsumowując: siedzisz na [...]
Ból czego - głowy, kolana, dupy ? "Jak na niej stoję" - znaczy na czym ? Na nodze, na ławce ? Ja też odczuwam ból jak ktoś mi stoi na nodze Jeśli to dla ciebie takie ważne, to opisz z łaski swojej po kolei o co chodzi, zamiast kazać ludziom domyślać się o co biega. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-15 20:27:06
no znaczy diety nie mam ale nie jem słodkich rzeczy napojów gazowanych kolacji i ogólnie zdrowo się odrzywiam . A mozesz mi po prostu napisać jak wygląda ten trening FBW co i jak cwiczyć i po ile serii . tak jak mówie mam 2x hantle po 15kg i sztangę 37kg i skakankę . I jeszcze jak byś mógł to napisz jak powinien wyglądać trening dla początkującego [...]
Możesz zrobić dłuższy cykl ,jednak efekty prawie napewno będą mniejsze niż do tej pory ,znaczy nie da ci tyle samo co na początku cyklu .Jeżeli ci to zbytnio nie przeszkadza to możesz przedłużyć cykl .Jednak bardzo liczysz się z kasą to chyba byłoby lepiej zakończyć i zostawić ją na następny . Wybór należy do ciebie ;) ,ale jeżeli jesteś [...]
To że mają wyrzeźbione miesnie nie znaczy że zawdzieczają to 12powtórzenią w serii...proponuje też sprawdzić w słowniku pojecie archaizmu gdy jest to coś innego niż coś co jest stare....no ale jesli uważasz że wiedza kulturystów sprzed 20 lat jest wieksza niż dzisiejszych... Archaizm- przestarzała forma która wyszła z użycia, nieużywana od dawna [...]
znaczy co do treningu z bardziej zaawansowanymi.... Zawsze trenuje z takim ziomkiem to z nim jest spoko ale on wtedy nie przyszedł. A czy on taki bardziej zaawansowany to nie wiem ale wiem ze starszy. Trener pilnuje bo tamten wogole nie technicznie walił itd. tak jakby był na ulicy... Aha, no to dzięki troche mnie uspokoiliście :)_
Inscenizowane jest 100% tego, co pokazuje. To nie znaczy, że on mało umie, ale łatwo dobrze wyglądać na tle przeciwnika, który ci pomaga dobrze wyglądać. Zgadzam się, gdyby przeciwnik stawiał opór to z tych 10 chłopa mógłby sobie zostawić max dwóch. Mimo wszystko wykonanie takich akrobacji na karku faceta wyższego od Ciebie o głowę nie jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
