Ehh.. Nie licząc tego, że tylko czekam aż ten ******* dzień się skończy, bo mam go dość, to jest ok. Znaczy głowa pęka, usta suche (już nie wiem co z nimi robić, nawet wazelina nie pomaga!), cera nie jest zła, w porównaniu ze stanem sprzed kuracji różnica diametralna. Parę dni temu widziałam dziewczynę ze straszną buzią, ja nie wiem, czy Wy macie [...]
[...] wyniki idealne, innym też raczej nic nie dolega, mnie też nic nie powinno być? NIE każdy organizm jest inny to, że 99% ludzi niema żadnych trwałych efektów ubocznych, to nie znaczy, że te nie możesz być tym, 1% którego HU* STRZELI. Pamiętajcie ten lek to nie zabawka.” Wypowiedz jest z „Wysłana - 11 styczeń 2006 [...]
[...] 7 roznych formach? Wprawoadzasz go w blad a forum jest zeby pomagac a nie oszukiwac. Na koniec - nawet jesli masz taki staz jak piszesz w ankiecie (w co watpie) to wcale nie znaczy ze masz jakas wiedze. Ponadto to nie jest twoja sprawa jak ja cwicze badz jakie mam przyrosty.Moim zdaniem jestes sflustowanym 16-18 latkiem ktory nie ma dosc checi [...]
[...] się nowi rumuńscy zawodnicy. Ostatecznie skończyłem ze złotym medalem w kategorii. Ten medal sorry za określenie można sobie w dupę wsadzić on kompletnie nic dla mnie nie znaczy. Wiem, że są zawodnicy, którzy dopisali by go do listy swoich osiągnięć, ja nie jestem tego typu człowiekiem. Ile miałeś walk? No właśnie mówię Ci, nie miałem! Nie [...]
[...] powinnam byla zrobic sobie dzien przerwy,albo nawet dwa, bo w zasadzie od niedzieli codzien mam trening i dzisiaj juz zmeczone miesnie-najgorzej chyba z barkami. Do poprawki znaczy raz jeszcze? To ile tych rozgrzewek? Znajomy mi powiedzial,ze i pierwsza i ta druga mam potraktowac jak rozgrzewke... Hmm Co do MC to sie nie spodziewam rewelacji, ja [...]
[...] na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w praktyce. Tak to już jest, że nie sposób wszystkiego spróbować. To, że nie znasz czegoś empirycznie nie znaczy, że nie znasz tego wcale. Ja np trenując jakiś czas kick boxing zaledwie "otarłem się" o MT, co nie zmienia faktu, że właśnie ten styl najbardziej mnie [...]
Ja się podczepię na chwilę do MC - ja też zacząłem je wykonywać (film u mnie w dzienniku) - tylko że dalej nie wiem, co znaczy ciągnąć sztangę po udzie? Co do przysiadów - spotykamy się z różnymi opiniami - ja daję sobie pod same stopy 1,25kg ciężarki, żeby schodzić niżej, inaczej się wypartolę do tyłu. Dobrze, czy nie? Przedtem robiłem pełne, [...]
[...] przez tylne drzwi, spróbujcie przy 100kg Dziś rozpocząłem nowy trening, polece nim do końca grudnia, a od stycznia się zobaczy. Co do treningu to ok, skurcze łapią, znaczy jutro zakwasy będą Micha dziś ok, w końcu wolne od szkołyMartwy coś słabo dziś, ale moc jeszcze przyjdzie, w ogóle to i tak dałem trochę mniejsze obciążenia. Martwi [...]
[...] nauczyć się być cierpliwym. To jest właśnie OSU. Powodem dla którego poddajesz się ciężkiemu treningowi jest fakt, że troszczysz się o siebie, a troszczyć się o siebie znaczy szanować siebie. Ten autoszacunek staje się szacunkiem dla twojego instruktora i kolegów. Kiedy wchodzisz do Dojo wykonujesz ukłon i mówisz Osu - co oznacza, że [...]
[...] ŻOB-u z AK. Czyli można powiedzieć że AK było pochodną żydów? Bzdura. Tak samo jak to że UPA była pochodną żydów. To że i AK i UPA miała w swoich szeregach żydów nie znaczy że były to organizacje żydowskie. jak było za komuny? nie bede wywodów tworzył na ten bo nie żyłem wtedy zbyt długo. Poza tym narażałbym sie tylko na śmieszność pisząc [...]
[...] opisałem wyżej i to że jest to moim zdaniem trening masowy - taki właśnie na mnie najlepiej działa") wyjasniam bo moze nie zrozumiales - to co dziala na nas dobrze, nie znaczy ze na innych bedzie tak dzialalo, oczywiscie mozna podac jakies przyklady co na nas dziala, ale nie z zaleceniem cwicz tak a tak a reszte jest be.... oczywiscie ze [...]
przegladalem juz te wczesniejsze foty, nie mam lepszego uwierz ze to co wyszlo po redukcji to jest dla mnie cos przy moim typie budowy. Wiec wiem ile znaczy dla mnie miska :-PP
[...] na siłę to trening nerwowy... lol ? A więc zadam proste pytanie (chyba jest ktoś inteligenty i odpowie na to pytanie - bo chyba do szkoły chodziliście/chodzicie i wiecie co znaczy "znak zapytania"). Np. dla bicepsa (siedząc, opierając łokieć o nogę), przy obciążeniu 6KG, z odpoczynkiem bądź nie: - 3 serie x 20 powtórzeń to trening na masę ? - 5 [...]
[...] pm. Co do boldow to dzis warto celowac jedynie w Alphe/Scantela z tych ogolnie dostepnych? Sa jakies pewne ug zawierajace boldenon? Jest roznica w opakowaniach Alphy, znaczy czy jest pakowana po 5 czy po 10 amp? Ktos kiedys pisal ze 5-tki pewniejsze sa. Ile w tym prawdy? Wiekszosc co widze to "dychy" wlasnie sa, z 5-tkami nie spotkalem sie [...]
Znaczy nie chcę dawać więcej na początek, bo na razie z ruchem będzie różnie... nie wiem co jutro lekarka powie o leczeniu gardła. A cpm liczyłam na umiarkowaną aktywność, a teraz jest hmm... bliżej niższej. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu będę już normalnie robić treningi. Dzisiaj robiłam makro na czuja i spisywałam na bieżąco i wyszło tak [...]
[...] reprezentanta innej MA ? HAST twój rasizm aż bije po oczach - gdzie ja napisałem ze kogokolwiek biję za cokolwiek albo ze wogóle kogoś biję?? Czy to że nosze ze sobą nóż znaczy że wykorzystam go z błachego powodu ?? Miszczu nie chce cie obrażać ale jeśli myślisz, że jak masz 19 -20 lat poćwiczyłes około 1,5 roku troche BJJ z elementam Thai [...]
to, że do poprawy nie znaczy że trzeba już speckę atakować %-) To tak jakbyś bombą atomową zabił muchę, nie zważając na resztę ludności %-) co z tego ze po specce się poprawią jak będzie potem długi przestój, dlatego powtarzam, że są to zaawansowane i ciężkie narzędzia
[...] tych, którzy po niej chodzą. To jest oczywiście moje prywatne zdanie ale jak to kiedyś powiedział jeden dość kontrowersyjny człowiek - to że ktoś się nauczy coś robić nie znaczy, że wie co robi. Chyba, że pojmujesz ulicę odmiennie niż ja w rozumieniu ww. wypowiedzi. Mi chodziło o szeroko pojetą "walkę uliczną". Napiszę to 123 raz - [...]
[...] Tu, na forum zalecają 30 g ww, ale każdy ma inna oporność metaboliczną i warto zacząć od b. niskich węgli , a po dwóch tyg stopniowo je zwiększać. Gdy przestaniesz chudnąć znaczy, że przekroczyłaś swój próg i trzeba wrócić do poprzedniego poziomu ww. No i zdaje się,że właśnie się to u Ciebie stało [...]