ale wiesz to że mówisz że boisko macie bardzo dobre to nie znaczy że zostanie ono dopuszczone do rozgrywek chociaż jak mówisz że macie bardzo dobre to nie powinno być problemu bo grając z drużynami z b klasy zdarzało się grać na bardzo beznadziejnym boisku że szkoda słów a zdarzało się grać na pięknej murawie i w ogóle obiekcie sportowym którego [...]
kupuje stack kaizena a co do tego bialka to to jest taki dodatek do dziennej diety znaczy sie mam diete ale do tego 80 - 100 gram bialka dodatkowo w ciagu calego a co do tego stacka polecacie prosze was blagam juz nic niepiszcie o zestawach o mono tylko dodajcie mi co do tego stacka wziasc pls bo z minuty na minute zmieniam zdanie dostaje wariata [...]
"Gorgor nie wiem co znaczy twoj avek ale moze obrazac chyba kogos uczucia religijne, nie znam angielskiego wiec nie wiem." Już ci tłumacze, tam pisze "Jezus moim panem" więc nie masz się czego bać. Kończę dyskusje na temat satanizmu takiego lub innego, bo temat dotyczył cenzury. Żeby się nad tym nie rozwodzić to sparafrazuję to [...]
[...] (rowniez ze strata miesa, ale w tym przypadku mamy wiecej tego miesa ) ja w tamtym roku wybralem 1 opcje i pod koniec roku bylem po 2 masach, 2 wycinkach, 1 poprawie jakosci...i fatu nie mialem, ale imponujących rozmiarów tez nie w tym roku wibieram 2 opcje i zobaczymy endo mają gorzej, co by ekto nie mowili...ale to nie znaczy, ze nie damy rady
[...] , pracuje teraz na budowie . a co do treningu to chciałbym zostac przy siłowce zeby nie tracic tych miesni i troche siły robic . jak zrzucę do 90 to bedę chciał rozwijać te miesnie i cwiczyć dalej :] co o tym myslisz ? mysle ze sama zmiana pracy tu duzo znaczy bo pracuje teraz fizycznie po 10h dziennie, chciałbym do czerwca zrobić 90 uda się ?:]
pamietaj Fazz ze to sa mecze sparingowe wiec to ze powolal "Rasiak , Lewandowski , Mila , Głowacki , Dudka, Bosacki " to nic nie znaczy co do Sosina, liga cypryjska nie jest liga bardzo dobra i ogolnie zecz biorac pamietam ze tam krolowie strzelcow strzelaja wiecej bramek niz by mogli strzelac gdzie indziej oczywiscie nie potraktujcie [...]
Mógłbyś jeszcze dobić chociaż z 5kg. Sam co prawda jadłem kreatyne też w wieku 16-17 lat na początku przygody z siłownią ale to nie znaczy że to był dobry pomysł. A co do dawkowania to rzeczywiście na mono z olimpu jest zalecane 4 kaps dziennie, też mam tą partię bo akurat jestem na cyklu hp+mono. Ale z tego co kojarze to zawsze się je 5-10g [...]
[...] a nie pchanie się w plany dzielne, ćwiczenia izolowane i trenowanie partii raz w tygodniu. Cięzary na których pracujesz w przysiadzie/mc/wl ? Poprzedni plan jak wyglądał ? Jakie efekty po nim ? Schowaj tą kreatyne głęboko do szafy i zacznij jeść. Więcej nie znaczy lepiej. Tą 'gigant serie' na brzuch to już w ogóle bez komentarza może zostawię.
[...] w momencie max napiecia wszystkie cwiczenia powolusio, 3x12-15powtorzen, barki to specyficzne miesnie, ktore wymagaja duzej ilosci powtorzen, nie ma tutaj unoszenia bokiem, bo z gory zalozylem, ze to cwiczenie robisz non-stop, czy slusznie, to ocen :) do tego oczywiscie najlepiej jakbys barki robil jako 1 i jeszcze raz, wiecej nie znaczy lepiej!
[...] stan hormonalny utrzymywany przez lata, niska gęstość odżywcza pożywienia i mamy efekt końcowy w postaci choroby przewlekłej. To, że dany wirus lokuje się na wątrobie nie znaczy, że nie powinniśmy działać głobalnie. Leczenie punktowe nie skutkuje, co potwierdzają zgony tysiąca pacjentów poddanych takiemu leczeniu, a właściwie trwaniu w [...]
Dietę bez mięsa ciężko zbilansować. Co do zaleceń dotyczących proporcji białka pełnowartościowego do niepełnowartościowego, to wystarczy, że białko zwierzęce będzie stanowić 1/3 spożywanego białka. Białko jaja jest białkiem wzorcowym, co znaczy, że jest najlepiej przyswajalnym białkiem zwierzęcym.
sam bije teraz prolo z jelfy wiec pewnosc masz:) To, że Tobie trafiło się dobre prolo to nie znaczy, że kolega musi mieć tyle samo szczęścia Jak prolo to najlepiej z apteki, albo z bardzo pewnego źródła w oparciu o opinie innych, którzy stosowali Co do cyklu, to zamysł użycia samego testa jest ok, ale dla ponad 100kg gościa, myślę że conajmniej [...]
[...] jaki trening siłowy robia judocy? Bo to co ja opisałem, to standard zarówno w klubach, jak w kadrze. a co mnie to obchodzi? tak szczerze to, że ktoś tak robi w kadrze nie znaczy, że robi dobrze. zobacz zatem jak ćwiczy kadra Gruzji czy nawet dalej w samej Japoni judocy potrafią trenować z sumitami - ciężkie treningi siłowe Nie zamykaj się na [...]
[...] oczy nie widzialem a ten co sprzedaja w rumuni (bo chyba z tamtad pochodzi) wyglada calkiem inaczej. Nie chce Cie martwic ale to jest lipa poniewaz wykonanie jest slabe firmy co lipe wypuszczaja robia to najczesciej w takich opakowaniach poniewaz nie maja maszyn do blistrowania Lipa to jest ale nie znaczy ze nie dziala moze osiagi sa po tym dobre
ale jesteście naiwni, żadnych zmian nie będzie, a to że hrabia dał słowo to nic nie znaczy, bo i tak nie zrobi tego co Wam obiecał text o odbieraniu zaległych maili to tylko wymówka żeby nic nie robił, potem powie, że ktoś w rodzinie zachorował, naprawiał motorówkę, albo musiał pilnie wyjechać i znów zniknie na parę miechów. i tak w ogóle to [...]
[...] identycznie reagujących na towar, dietę, trening , genetyczne uwarunkowania itp itd . To że komuś kopuła źle pracuje na trenie i w napadzie złości dał żonie w zęby nie znaczy że każdy tak będzie miał i dla odmiany są osoby którzy są zamuleni na trenie , to samo tyczy się wysokiego estro i gino , to samo tyczy się regeneracji i ogólnie temat [...]
[...] Wspiecia lydek na maszynie (na jedna noge) 250 268 sciaganie wasko 75 81 Unoszenie sztangielki jednoracz w opadzie 29 32 Jaw crushers 57 61 Zaokroglam zawsze w gore (znaczy arkusz kalkulacyjny zaokragla ) pierwsza liczba to maxy z ostatniego treningu piatek druga to obliczone ciezary na negatywy. Kilka zdan wytlumaczenia: 1. [...]
[...] sprawa ze na plaze bedzie wychodzil w dresie bo glupio bedzie nogi pokazac, ze doprowadzi do kontuzji chcac jak najszybciej dzwignac magiczne 80kg. Jak ktos nie chce sluchac znaczy ze nie warto mowic. UFFF sie rozgadalem a tak nawiasem mowiac to POWODZENIA. Rob tak dalej bedziesz wielki To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego [...]
BDB gala. Ortiz pokazał ile znaczy różnica wielkości. Nic mu nie odbieram, ale był 1,5 razy większy od Alexandra;) Wyniki spoko, me trochę taki anemiczny, jakby Panowie sił nie mieli. Page'a genialnie się ogląda, ale jak trafi na zapasiora co dobrze skraca dystans to nie wiem czy to pajacowanie nie będzie gwoździem do trumny. Held na plus, w [...]