SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Ten filmik Sulęckiego to jeden z treningów. To, że u mnie na treningu wczoraj była wyłącznie praca na nogach nie znaczy, że na każdym treningu mam wyłącznie pracę na nogach. Na innych treningach robimy tarczę, worek, sparingi, klepanki, drabinkę, podciąganie czy wiele, wiele innych. A jeśli chcesz się konkretnie dowiedzieć, to napisz do Sulęckiego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2018-03-14 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem - przysiady, nogi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moje kobiety były zachwycone A co do rozrośnięcia dupska - to nawet Coleman nie wygląda groteskowo ( znaczy ogólnie wygląda, ale akurat nie przez pośladki )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6402 Data: 2007-10-29 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znaczy? to co przeczytales

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-02-08 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakim celu potrzebujesz tej pompy mięśniowej? To, że spompujesz mięśnie nie znaczy, że uzyskasz efekty budowy masy mięśniowej, czy że wykonałeś dobrze trening. Efekt ten będzie tym większy, im wprowadzisz w swoim planie treningowym większą ilość powtórzeń w serii. Jeżeli jest to dla Ciebie tak ważne, żeby łapa trochę urosła chwilowo, to wiesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2022-04-27 08:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. 2x200 z tanszych firm albo 500 olimpu lub vitalmaxa polecam 500g vitala nie wyjdzie drogi a napewno to cozostanie się nie zmarnuje Pamiętaj! W tym sporcie szybko nie znaczy dobrze. Szybciej zaczniesz brac kreatynę, szybciej pzrestanie działać na Ciebie. Pzdr.! i jeszce koniecznie pamiętaj!! Że to co piszą na reklamach nie jest w 100% [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2009-10-31 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja z moda!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] co napisałeś na poprzedniej stronie było prawdą. Będzie aktywny, będziesz się udzielał zostanie to na pewno zauważone - proste. ps. doradca ma doradzac, byc aktywny, to nie znaczy iż ma siedziec po kilka godzin na sfd dziennie , bold ma swój dział zazwyczaj 1 (max 2) , w których napisanie kilku postów dziennie lub raz na kilka dnia to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2007-09-26 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie o produkcie Carl Lewis - AIR WALKER

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z ciałego ciała równomiernie (w miarę). Ćwiczeniami nie da się wpłynąć na to z jakich miejsc tłuszcz zacznie znikać. To ze będziesz więcej ćwiczył górną połowę ciała nie znaczy, ze tam będziesz właśnie chudł. Jest jednak pewna ogólna tendencja. Śrdokowe części ciała (u facetów przede wszystkim brzuch czasem biodra, u kobiet przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2007-11-03 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soga dostales i wszystko jest si tylko jeszcze co znaczy 1-6 ?? bo mety 1-5 to chodzi o tabsy dzienie co nie? a o propa to nie wiem o co chodzi pozdro :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2004-12-12 15:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualna korekta mile widziana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo ogolnym cwiczeniem, niekoniecznie na plecy. Inna sprawa ze majac ciezkie wioslo i podciaganie na plecy to ja nie widze juz Mc w takim treningu Jak chcesz poczuc co znaczy zyc proponuje trening 10x10 przysiad na 50% max i 10x10 MC na 50% max przerwa 1min. To taki przyjemny wytrzymalosciowy po ktorym czolgasz sie do szatni 3. z ziemi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-06-23 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminim B12 (?!?)

    Post
    Doping

    [...] alergie maja tak jak pisal poprzednik 1 na 10000 wiec nie ma co sie bac. a zgon to jest najgorsza z mozliwosci wystepuje u osob ktore maja naprawde ostre objawy uczulenia znaczy sa bardzo podadni na dany srodek. predzej wystap jakies sfedzienia wysypka niz zgod. co do efektow stosowania to delikatnie wydolnosc i apetyt nic wiecej sie nei [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2005-03-28 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domatora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to że ci ktos napisze ze można treniowac 6 razy w tygodniu taki plan to nie znaczy że twój organizm tego nie kupi , bez względu na to czy spacerujesz czy ćwiczysz wyczynowo twój organizm wykorzystuje do tego energię , przy ćwiczeniach siłowych dochodza jeszcze zniszczenia wewnątrz mięśni - które musza być odbudowane , w innym wypoadku jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-07-11 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę oceńcie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uda Ci się wbic w ten jeden własciwy, choc biorac pod uwage to że miesnie i ciało przyzwyczaja się do treningu i po czasie coraz trudnej o przyrosty..wiec watpie aby był to jeden uniwersalny plan.Tak naprawde twoje ciało to poligon doswiadczali dla Ciebie.Co da dobre efekty w moim przypadku nie znaczy że bedzie tak samo w Twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-01-30 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem inny niz wszyscy??? :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz też sie poprostu bardzo źle odżywiać (jak pisał ktoś inny wyżej..) a.. wiesz.. jeżeli ważysz 65kg to nie znaczy że to coś nie tak że masz duży brzuch.. poprostu wszelkie kalorie mogą Ci sie odkładać akurat w tym miejscu.. ramiona, nogi, tułów możesz mieć chude.. a reszta sie zbierać w brzuszku.... wszystko jest możliwe .. zacznij sie zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 2005-11-29 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... i pobudzenie jego hormonu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Maku masz racje przyjmowanie hormonu wzrostu nie znaczy ze sie urosnie na dlugosc. Mam 21 lat, rok temu stwierdzilem ze moj wzrost zakonczyl sie pod koniec podstawowki, osiagnalem 176 cm wzrostu i na tym koniec..to jest wzrost mojego starego a wiec hormonlanie wszystko wporzo. Ale! moj brat 2 lata mlodszy ode mnie osiagnal wzrost 185 cm (on [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2003-11-07 15:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szukaj w necie lub sklepach ze zdrową żywnością. Koniecznie kup kokosowy virgin, co znaczy, że ma zapach i smak kokosa. w przeciwnym wypadku jest rafinowany. Olej kokosowy jest w słoiczku, z wyglądu przypomina smalec, ma stałą konsystencję, a jesli bedzie w wysokiej temperaturze przechowywane, zmieni sie w ciecz. Idealnie nadaje sie do smażenia, a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2013-02-28 06:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2d znaczy co 2dni ed codziennie skrót every day 1-9 to tyg cyklu 1234,,,9 ja proponuje 250mg cypionatu co 5dni i winko 40mg dziennie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2013-10-22 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiit+silka 4 razy w tygodniu (trening na mase )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim dieta. Waga piorkowa, a6w mozesz robiv ale po co? Wzmocni miesnie brzucha ale to nie znaczy ze je odsloni. Duzo osob poleca zaczynac od 15sek sprint + 45sek trucht, sam tez tak zaczynam i jest ok. Skup sie na dobrej diecie.pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2008-03-17 00:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost sily przy malym przyroscie masy polega na zwiekszeniu sie gestosci miesnia. A ile ma sily 1cm2? Zalzy jaki miesien, podaja roznie 4-12 kg, ponoc najsilniejsza jest lydka. Oczywisci emowa o przekroju bezwzgledym, czyli sile wlukna miesniowego. Bo ktos moze miec wielkie miesnie, ale faktycznie to jest w nich wiele tluszczu pomiedzy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2008-07-11 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer Dominator

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] co dobre i są w stanie zapłacić 10-20% więcej (oczywiście relatywnie). Jednak każdy kto zaczyna dopiero przygodę z siłownią i budowaniem masy, mając 18 lat i 50 kg wagi sięgnie po Gain Bolika, czy Mutanta, chociażby ze względów finansowych, lecz to nie znaczy że nie przybiorą na masie po nich - przybiorą i będą zadowoleni przez wiele miesięcy.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2010-04-24 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja na przykład nie mam żadnych skutków obocznych ciśnienie 70 na 120 non stop jedynie po propie wypija 80.na 150 na kilka godzin estro jak zbijam czuje 2 dnia znaczy spadek siły następny dzień jest ok zero wody nawet na mecie nie wiem jestem jakiś dziwny chyba ale ok Łodzian to wyjadacz zbije se jak mówi zobaczymy jedyne co mam słabe to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2021-11-04 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)