To znaczy miał bys na 12 tyg ale przerwalem z powodu kontuzji . Co do badań nie zrobiłem przed cyklem bo sie o tym za późno dowiedzieć .Czy będzie z tym jakis problem ?
a co masz na mysli piszac negatywne skutki? bo ja biorac gere nie czulem zadnyc, stad wnioskuje, ze jak jakies wystepuja to znaczy, ze nie sluzy;-) nie wiem czy bedzie lepszy bo sam nie korzystalem. ale np koniu rozenicem sie zajadal z takich powodek.
Qrczę strasznie dyplomatyczne te wasze wypowiedzi ;] Moze powiedzcie ( jesli wiecie ;] ) co przyniesie lepsze efekty Skoro mysle wogóle o TCM to znaczy ze hajsiwo mam :D
Paradoksalnie mówiąc, każdy ma jakaś dietę. To znaczy używa pewnej grupy produktów dzień w dzień. Społeczeństwu pojęcie dieta kojarzy się z restrykcjami, głodem, ograniczeniami, warzywami, eliminacjami tego co lubią, temu tak nie lubię tego pojęcia „dieta” „jestem na diecie”. Podopiecznym mowię, że uczę ich zdrowych nawyków żywieniowych oraz [...]
Aras czy to znaczy ze metaAnabolOn nie dziala?? Mysle co jest nie tak..zamowilem juz drugi karton (kupuje na opakowania zbiorcze bo zalezy mi na masie) z allegrosz, wale 4x dawke a waga w miejscu %-) Na odblok tam ktos kiedys polecal barana w sciane z rozbiegu ed przed snem bo sajdy niezle sa jak dobrze trafisz, ale ja na odblok jeszcze nie [...]
stozek89 o k...! sorry,dalem ciala. ale wiesz co.... to wcale nie znaczy,ze moja sugestia nie jest trafiona. wystarczy przejrzec posty w tym dziale. mozesz cwiczyc kilka lat i nadal byc poczatkujacym. pozdrawiam.
laktoza i tłuszcze mi w niczym nie przeszkadzają. Rozkłada się 5-6h, co nie znaczy przecież że jak mój organizm będzie się domagał białka, to tego szybciej nie strawi
[...] - Gainery to "szybkie" białka i "szybkie" węgle, a te najlepiej spożywać okołotreningowo, tutaj mogą konkurować z konwencjonalną żywnością, a o innych porach są zdecydowanie mniej korzystną alternatywą, co nie znaczy że nie ma tam dla nich miejsca (kwestia indywidualna). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-14 22:39:29
a nie latwiej byloby kontrolowac diete? jezeli widzisz,ze pojawia sie niepokojaca falda to znaczy, ze czegos jest za duzo. wykonujesz 2 razy wieksza prace najpierw nabierasz zbednych kg. a teraz wyk. dodatkowa prace by je spalic. po co?
wiem mniej wiecej co to jest ;) Znaczy powiem Ci ,że trenuje tak że dwie partie ciała na kazdym treningu ale staram się wykonywać mniejszymi ciężarami wiekszą ilość powtórzeń , dodatkowo suplementuje : przed treningówka NO-XPLODE , po treningu GLUTAMINA + BIAŁKO , wykonuje dużą ilość aerobów i po między ćwiczeniem jednej parti ciała ide na [...]
