co to znaczy

[...] wyliczyłem, i własnie układam sobie tą diete i teraz mam pytanie, jeśli w dniu treningu dziele wszystko na 6 posiłków w tych 6 posiłkach jest posiłek przed i po treningowy, znaczy w mojej diecie obiad bedzie posiłkiem przed treningowym :D ktory bede jadł codziennie:) no to co z posiłkiem po treningowym w dniach ktorych nie mam treninngu bo [...]

[...] że przeczytałeś wystarczająco dużo tematów - to nie zadawaj podstawowych pytań. "nie układam żadnej diety" - wybacz, ale wszystko co zjadasz stanowi "jakąś dietę". Co znaczy "Lepiej w 3 dni czy w 6????" ? Suple też bez sensu, połowa na masę połowa na rzeźbę. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-19 19:11:56

1.To zalezy, co znaczy dla Ciebie lepiej. Inne ustawienia angazuje inne rejony. 2.Wielu ludzi traktuje to cwiczenia jako cwiczenie na plecy, wiec to raczej normalne, aczkolwiek pokombinuj z technika, moze cos nie tak robisz i dlatego tak czujesz, ja czulem plecy i lekko klatke - trica w sumie prawie w ogole.

Mam kilka pytań jeszcze. Męczy już mnie to redukowanie, ponad 40kg zrobiło swoje ale zostało jeszcze sporo tłuszczu i trzeba się tego pozbyć żeby rozpocząć kiedyś mase :)) Zrobiłem ostatnio 2 dniowy porządny czit, trzeba było bo już nie raz potrafiło w robocie prąd odcinać. Po za tym co raz częściej wpadało podjadanie stąd wszystko stało w [...]

Zupki chińskie:D. Jeżeli chodzi o te w proszku to daj sobie spokój, pamiętaj że na każdego działa co innego, to nie znaczy że też będziesz je jeść i ci to coś da. Nic nie zastąpi zwyczajnej diety. Co do basenu jest super sprawa, sam dużo pływam to wiem, i to nie tylko jako aeroby, lecz bardzo fajnie zarysowują się mięśnie pleców. Co do biegania to [...]

[...] można) Nad treningiem pomyślę. Dziękuję. Jak myślisz, dam radę zjechać do 10-12% BF (zakładając, że wszystkiego będę przestrzegał) w 100 dni, tracąc mało mięśni? _Knife_, co znaczy: "PS. rób masę bo skóra i kość."? Jeśli chodzi o to, żebym robił masę, to chciałem, ale zrobiłem sobie zdjęcia (przeczytałem też, że warto zejść do tych 12% [...]

Cześć! Jutro zaczynam 4 tydzień treningu.Wrażenia jak najbardziej pozytywne.Czuję,że regeneracja stoi na dobrym poziomie,na każdym treningu mam energię i chęć do ćwiczeń.Czuję także że zrujnowałem sobie wytrzymałość mięśniową :-% Znaczy nie wiem czy to akurat to,co czuję,ciężko to opisać jakoś Pytanie takie mam - czy mogę zastosować delikatną [...]

[...] na klate robisz pewnie więcej serii bo myślisz że urośnie 2.biegam i gram w pile nozna(czesto) http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html to że grasz w piłe, nieznaczy że masz mocne nogi(patrząc na Twój wzrost i wage to pewnie nawet 50 cm niemasz w udzie), widziałeś kiedyś żeby piłkarze mieli rozbudowane nogi, na ale nic przeczytaj [...]

Znaczy ja w powyższym poście recenzowałem ci te Nike Dart 9. Z Dartów dałeś jeszcze Buty Nike Dart VII Leather. To też ta sama seria, ale masz tutaj jeszcze "Leather"co łatwo można sobie przetłumaczyć "skórzane". Takie buty to raczej to takiego zwykłego chodzenia na miasto (sam nawet chciałem kupić w tym celu :) ) Aha a te Nike Revolution co także [...]

[...] ari .Z prawej porozpuszczane letro , 4 tabsy co daje dla mnie 100 tabsow ari (jeśli chodzi o moc) ,kwestia dzialania ia jest indywidualna , to ze na mnie ttak dziala to nie znaczy ze na innych tak samo ,ale ogółem letro mocny shit. Porozpuszczane mam w wiekszym stezeniu tzn.zaciągam 1tabs ari do lotki (2ml) i dociągam jeszcze wódy 1 ml.Zaciagam [...]

[...] stanie, że czytałem ze biora wiecej itd - wtedy narazłbym Cie na niebezpieczenstwo.Pamietaj : jesteśmy jak płatki sniegu - kazdy jest inny jednemu nie zaszkodzi a drugiemu zrobi krzywde.Skoro sa dyskusje medyczne na ten temat -znaczy cos w tym musi byc. KVRWA powinienem zostac ksiedzem i pisać kazania%-) Pozdro przyjacielu i przemysl moje słowa.

Sam trening jest w porządku, co sprawia, że nie jesteś z niego zadowlona w sensie ultra. To, że jesteś w stanie sporo stać nie znaczy, że nie warto coś więcej szarpnąć tymi nogami. Bo same nogi nie pracują odizolowane tylko pracuje większość ciała w tym na przykład pośladki więc w tym dniu kalisteniki dałbym jakieś wykroki żeby coś więcej nimi [...]

Brucew, no wiesz! :-( Kakietek to jeden z lepszych polskich bokserów (chodz dzis to nie znaczy nawet jednej dziesiatej tego co kiedys) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] i tak nas zalatwia ... a gadanioe typu twojego o tym ze dzieci male choruja, ze pijak nie choruje itp. to gadanie ignoranta - nic wiecej ... jak ktos ma slabe geny to nei znaczy ze ma sobie jeszcze dowalac do tego czynniki srodowiskowe - bo przede wszystki mskad wie jakie ma geny? a to ze dzieci choruja to jesli nei zrobi sie badan [...]

Jak jesteś zmotywowana to bierz się do roboty, zrób zadanie domowe, tak porządnie , zrób wypiskę z menu. To, że nikt Cię nie głaska po głowie nie znaczy, że źle Ci życzy. Jeżeli rzeczywiście trochę poczytałaś, to wiesz jaką wiedzę mają szefowe i nie ma co się obrażać i zarzucać fochami. Chłoń tę wiedzę, zmień swoje życie na jej bazie - a jestem [...]

[...] Pudzian. Zresztą Mo często walczy w galach k-1 i b.dobrz sobie radzi. Pisze to dlatego, gdyż Mo praktycznie nie kopie, jest bardzo tłusty i dosyyć powolny. A jednak cos tam znaczy w tym świadku. Wcale więc to nie oznaca, że jesli ktos jest bardzo postawnyc (ciężki) to musi miec rozmiary Sappa by cos tam znaczyć. Tym bardziej że Pudzian pewno by [...]

[...] że dostał by w dupe od razu ani że by tam wszystkich pozamiatał, według mnie ma takie same szanse jak każdy, bo to że dużo cwiczył na siłowni w porównaniu do innych to nie znaczy że jest od razu do bani, tyle tylko że musiał by troche czasu poświecić na przygotowanie, i to nie mało, a w pride może by mu było lepiej bo jest mocny i to by sie w [...]

to że mam mało tematów i postów założonych to nie znaczy że sie na tym nie znam. w końcu sport nie polega na siedzeniu przy komputerze, ale też nie jestem znawcą tematu ale myśle i jestem pewny że nie tylko ja że w stylu typowo uderzanym miał by mniejsze szanse, wiem że kiedyś zajmował sie boksem i karate ale to nie istotne, chodzi o to że siła mu [...]

Podobne objawy może wywołać wiele przyczyn! To że ktoś twierdzi, że zrobi bez RTG, to świadczy tylko o tym, że jest kiepskim fachowcem! O tym, że bez RTG pomógł 10 ludziom nic nie znaczy, bo jedenastemu może coś schrzanić! I co wtedy? Powie, że "wypadek przy pracy"?

[...] na spalanie fatu nie robił (kardio czy czegoś), to będzie lecieć? Jeśli minus będzie odpowiedni? Bo może i jadłbym mniej, ale czy by smalec leciał, gdybym go nie pobudził (znaczy ćwiczyłbym jak do tej pory) ?? @Jawor Sprawa super, tylko trochę ciężko mi się zorganizować. Dodatkowo pogoda musi być w miarę dobra. To 7. trening na placu w tym [...]