SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • mam 17% BF... , to co jak nie czuje że mi "drugi" raz przebija to źle wstrzykuje? - znaczy ze strzykuje w tkanke tłuszczową? Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-15 00:00:38

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2013-08-14 23:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACL. Jeśli chodzi generalnie o ocenę ortopedów i fizjoterapeutów to doszedłem do wniosku, że będę bardziej oszczędny w słowach na tym forum. Problem polega na tym, że ja miałem okazję być u tych będących najbardziej do przodu. Porównywanie do nich nie zawsze ma sens. Jeśli ktoś nawet nie zna najnowszych metod to nie znaczy, że nie wyleczy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2006-08-25 14:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy pisałem taki jadłospis żeby nie wprowadzać co chwila innego typu mięsa. Oczywiście, że znam zamienniki indyka tj. wołowina, ryby, krewetki czy chociażby nawet kurczak, żeby jedzenie nie było takie monotonne. W piątki na pewno jem rybę + dodatkowo w jakiś dzień tygodnia. A tak poza tym, to dieta wygląda na w miarę dobrą? Jakie suplementy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2015-11-06 13:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać żeby schudnąć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dotyczących wpływu aż 17000mg l-karnityny na poziom kwasow tłuszczowych (mówi to o tym czy rzeczywiście tłuszcz jest spalany) i stwierdzono niewielki bądź żaden:( Nie znaczy to jednak że tak musi byc z pewnoscią...karnityna wielu pomogła, więc myślę że warto spróbować. Kolejny suplement to Amino Anabol z Hiteca. Aminokwasy BCAA w nim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2002-07-05 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa nalepka nic nie znaczy. Co do działania środków - niewiele wiadomo. Sam wiem, że clen z tej firmy to lipa. Z resztą nie mam pojęcia. I tam ma być DB, NIE BD

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9765 Data: 2008-01-24 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----- Horse Power - kilka pytań -----

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslalem ze chodzilo ci o samo mono, ok ale moze byc tak jak ja napisalem? wiem ze wiecej nie znaczy lepiej, ale wole jeszcze po treningu brac te 5g mono. tylko z drugiej z strony dalej nie znam odpowiedzi na pytanie: czy bedzie to lepsze od dawkowanie producenta, bo po co mam na darmo mono dokupywac. Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2010-08-08 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jakich słodzików korzystacie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktory stanowi cale zlo (przynajmniej wg ciebie- tak sie domyslam) Spojz na sklad odzywek bialkowych, gainerow i innych...w niemal kazdej jest aspartam!! I jeszcze jedno co znaczy "naduzywanie slodzikow"? Wszystko w nadmiarze szkodzi!! Na poczatku posta napisales, zeby zapomniec w ogole o slodzikach, jezeli chce sie byc szczuplym... [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2004-06-22 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] taka dieta nie nie pomoże w osiągnięciu celu a przysporzyć może jedynie kłopotów. Raczek - piszesz o kliencie, który na paleo i cf ileś tam schudł czy co tam. Nic to nie znaczy, gdyż jeden z moich podopiecznych chudnie i łapie ładnie mięso trenując m.in. crossfit lecz jedząc niemal 300 g węgli pochodzących ze skrobii. Nie oznacza to wcale, że [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2013-04-15 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki, jaka dieta?

    Post
    Polacy za granicą

    krotkie pytanie, pewnie dla wielu wyda sie glupie :) po angielsku "Protein Powder" to bialko, tak? co w takim razie znaczy "Weight Gain"?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2008-04-28 17:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    W walce nie mam schematow wiec to ze rozwalil kogos kto trenuje 2 lata kick to zupelnie nic nie znaczy. Moze ten co trenowal byl: a)pipa-nie przykladal sie do treningow b)duzo mniejszy od przeciwnika c)zostal zaatakowany z zaskoczenia d)bla bla bla bla...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2006-03-31 19:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Przysiady wykroczne ze sztanga na barkach 4x 12 3. Wspiecia na palce stojac 3x max Ps. na całym treningu tam gdzie nie pisze staly cieżar rob progresje i mam nadzieje ze kumasz co znaczy (12-8) a mianowiczie oznacza to iz w pierwszej serji robisz 12 drogiej 10 w trzeciej 8 w czwartej 8 a przy nogach masz (15-8) i analogicznie 15 12 10 8 8

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2007-02-18 08:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaje kreatyn ktora najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o działaniu anabolicznym i erogenicznym, co daje jeszcze lepsze efekty w przyroście siły i masy mięśniowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny" to cos znaczy wknocu moim zdanie ten opis juz pokazuje ze jablczan jest lepszy od zwyklego mono dlaczego wiec jablacz mialby byc gorszy od od zwyklego mono? javascript: test('\');

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2007-12-22 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki Kreatynowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to cena 3/4x wyższa,podbicie ciśnienia i maskowanie przetrenowania lokalnego czy nawet globalnego. Ale czy w dziale Junior powinniśmy w ogóle mówić o suplementacji, skoro pierwszy rok treningu to hipertrofia w trybie turbo? Po co do tego kreatyna? Nie rośniesz znaczy że dieta/technika/plan treningowy leżą. Rośniesz-więc po co suplementacja?;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-10-06 09:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wiekszej bojetosci. onecnie zauwazyc mozna trend, ze malo ktor trenuje klasycznym splitem, co jeszcze pare lat wstecz bylo norma i kazdy doswiadczony pakier wybieral splita, niestety jak pokazuja badania nie zawsze wiecej znaczy lepiej i nie do konca traktowanie ciala wieksza objetoscia treningowa dla jednej grupy miensiowej spradza sie lepiej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2019-08-26 09:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] partii :) |-) QUEBLO, w Twoim planie jest aż 3 dni wolnego a ja wolałbym ćwiczyć częściej ale lżejszymi treningami. Odżywkę białkową mam zamiar kupić na dniach. więcej nie znaczy lepiej a teraz do Prado 1)Nie masz podstawowej wiedzy z anatomii jeśli sądzisz ze przy wycisku na klatkę nie angażujesz żadnego z aktonów barków czy tricepsów 2) Nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2013-06-07 00:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Po drugie. Ćwicz 3 razy w tygodniu, żeby mięśnie miały czas na regeneracje. Im częściej nie znaczy, że lepiej. 3. Prosze o ewentualne poprawki jeśli którys z programów tego wymaga Ale co my mamy poprawiać? Podaj ćwiczenia jakie wykonujesz. Po... któreś tam. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-04-27 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80 PURE WHEY CZY PROVIT

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do białeczka . to polecam białeczko z ostrowi , tanie jste i nawet dobre , znaczy dsie niebiez tego p[od ówage co pise bi jestem troche n.aj.eb.a.n.y . bo jutro sąm ojr imnieniny :) a;e udzielic sie chciałem aha uic dol twojego profilu to jak na ten wiek to słabo na klate biezesz , 90 kg hmmmmmmmm mało !!! ja biore 115 heh pracuj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2006-07-25 00:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiecywał i zwodził cały poprzedni rok nawet jeszcze po tym jak dostałem szansę wyjazdu na Arnold classic była obietnicą że mi to wyrówna....jak widać słowo mistrza nic nie znaczy.....szkoda gdyż ja czekałem spokojnie cały rok ale czas najwyższy by ludzie usłyszeli jak firma biogenix dba. Klientów napisze o tym starcie i o tym kontrakcie na moim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2017-06-05 04:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć z odżywkami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Komar... wlasnie o tym jest ten post... -.-' Cwicze i staram sie z dietą a ze ty wazysz 100 kilo i nie miescisz sie w drzwi to nie znaczy ze 85 to malo. Otoz roznica jest taka ze dla kazdego liczy sie co innego. Mi wystarczy troche wiecej niz 85 i nie musze wygladac jak napakowany schab. Na poczatek bynajmniej wystarczy 85.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2006-05-03 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakos z tym musisz zyc. "dlatego się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że masę robi 8-12 powtórzeń" To że sie przyjęło nie znaczy ze jest odpowiednie. To cos jak twaróg z oliwą na kolacje bo inaczej sie otłusisz - przecież jeszcze 5-10 lat temu tak sie przyjęło że musi wygladac kolacja [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2014-03-22 10:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)