co to znaczy

[...] treningach to o okciach najlepiej ćwiczyć do tego pompki i dobrze izolować zginacze w łokciach dobra to by bylo chyba na tyle a i jeszcze jedno ciężar należy zwiększać znaczy się przez miesiąc czy tam przez dwa tygodnie nie wiem ale to jest chyba uwarunkowane od tego czy jesteśmy na to gotowi ---> na jedną rękę zaczynamy powiedzmy 5 kg i [...]

Znaczy sie glownie mowa o lososiu antlantydzkim bo taki zawsze kupuje :) co do omega 3 z nutropharmy to wychodzi 1 g dzienne epa dha:) to co glownie polecasz jako dodatek tluszczy nasyconych, musza byc zwierzece czy zamiast miesa moge po prostu dorzucic olej kokosow rozmarowujac go na kurczaku i tyle.

[...] mój endo od razu przywalil mi bromo na zbiecie prolaktyny i po czasie poziom spadl do granic normy.Za niedługo zrobie badania czy trzyma się w tych granicach czy rośnie. I jeszcze jak byś mógł przetłumaczyć Toje ostatnie zdanie bo ostro poleciałeś slangiem IMO wiem co znaczy ale "mis" i "fedor" to już czary Pzdr!

[...] razem z ręką. Brzuch nie co 2 dni a dwa dni w tyg (jest to absolutnie wystarczające, a najlepiej raz ale porządnie) Musisz zrozumieć złotą zasadę na siłowni - więcej nie znaczy lepiej i bynajmniej mocne zakwasy NIE są absolutnie wyznacznikiem dobrego treningu. Znajdź jakiś typowy plan 3dniowy dla początkujących, ułóż dietę i pociągnij go [...]

[...] jednocześnie. Cwiczenia 6razy w tyg cie zajadą i nie przyniosą żadnych efektów, nawet goście jadący na dobrych bombach nie cwiczą tak. Poza tym 6x w tyg cw i 3g węgli/kg mc- to też nie jest dobry pomysł. Nic ci nie da taki plan. Poza wypaleniem i brakiem chęci do treningu. Więcej nie znaczy lepiej. Dużo by pisac, co jeszcze robisz źle. Za dużo.

Przyczyn może być wiele i nie szukałbym ich na starcie w zdrowiu co w treningu i diecie. Odnośnie diety piszesz że wpadło troche kilo ale większość tłuszcz co znaczy że nie była ona najlepsza. W kwestia treningu prawidłowa technika, plan treningowy, intensywność itp. Kolejna kwestia regeneracja na co ma wpływ ilość snu czy wspomniane wcześniej [...]

[...] po 6km i plywam 1-2x w tyg. Kcal mam na - 500 ale chyba jeszcze zmniejsze bo slabo schodzi fat. Ten niepokój w bani to zly znak? Jesli chodzi o trening, moze cos pozmieniac? Jestem otwarty na propozycje. Sprecyzuj co znaczy niepokój w głowie... co boisz się wyjść do ludzi czy masz jakieś lęki sytuacyjne związane z ukł.sercowo-naczyniowym...

[...] uregulowaną Dwa Jestes w takim wieku i masz mocno niską wagę do swojego wzrostu, więc wszystko powinno Ci dobrze isc jeśli miałbyś wszystko dobrze dograne, a skoro nie masz znaczy ze błąd jest gdzieś w podstawach Trzy Jeśli uważasz że cykle są wymogiem progressu to za daleko nie zajedziesz, i widac tu braki w podstawach elementarnej wiedzy [...]

[...] + XP, co mówicie o dozuceniu na przerwie jakis aminokwasów?mam animala a Hmb zostawiam na redukcje w płynie treca bo siana szkoda..Nie mówiłem o 4stackach naraz..bo duzo nie znaczy lepiej..tylko chciałem najpierw dac storma + XPlub shocka a potem kre alkalyn bo połaczenie kre-alkalyn + storm to bezsens..i wogóle to nie wiem czy nie zabrac sie za [...]

Dzieki zrozumialem. Znaczy takze obecenie robie wyciskaqnie w siaqdzie z karku. A co do martwego to zaczne jednak robic delikatnie. Nie chodzilo mi o to ze mam jakies probelmyz kregoslupem tak po rosku porfilaktycznie wole dmuchac na zimne. A co do wznosow to jak mialem dostep do laweczki to zmigalem po 20 razy z 15 kilami i bylo oki;) Tyklo teraz [...]

technika nie jest potrzebna do boksu wyczynowego, a do nie zrobienia sobie krzywdy to że nic się nie stało przez kilka tygodni nie znaczy, że kiedyś do tego nie dojdzie + po co robić z siebie pośmiewisko? %-)

[...] to ze ja bralam clen to fakt ale skad ty mozesz wiedziec czy po ciazy ? Skad wiesz jak wyglądałam przed ciaza i jakie sporty uprawialam,to ze staż na silowni mam rok to nie znaczy ze tylko rok sie sportem interesuje,zanim urodzilam to 3 lata Thai box uprawiałam i inne sporty ,nie musisz odrazu kogos wyśmiewać i głupio komentowac bo wlasnie o [...]

co do syfów na twarzy to tak jak mówi mateusz dużo młodych osób ma z tym problem... a z tego co zdążyłem zauważyć to chłopaki z koksem we krwi to mają syfy raczej na plecach i to takie że można by je było nazwać łuską a mateusz plecy ma czyste.... a to że chłopak jest spory to przecież nie znaczy że koksuje... hehe zazdrośniki

[...] fbw tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane, to ze jeden z modow uklada takie anie inne fbw to nie znaczy ze tak wygladaja wszystkie fbw, mozna tutaj dac przyklady (odmiennych fbw)hardgainera, 5x5, starting strenght Rippetoe'a, przyklad kiloba, wiele wiele innych, ktore to [...]

[...] - Masteron krótki - ale to nie jest na rzeźbę, na rzeźbę i jednocześnie może być stosowane na masie to jest to czego nie masz, czyli dieta. Bo to że Ty wiesz co jeść to nie znaczy że od samej wiedzy się urośnie, samą wiedzą jeszcze nikt muskli nie zbudował znaki interpunkcyjne ogarnij i litery na klawiaturze, ty chcesz pomocy to pisz wyraźnie, [...]

[...] odbudowuje co zleciało na offie. Tura z bałkana bardzo chwalona...sadząc po predyspozycjach do zmian skórnych i niewiele podwyższonych parametrach wątrobowych bo oba ok 50 a leci tez izo 20mg/dz prawdopodobnie w turze jest tura. jak pisze że robi robotę to nie znaczy że niewiadomo ile kg idzie w górę ale efekty są dla mnie bdb jak na taką ilość.

[...] sztuki walki mniej i bardziej ofensywne, konkretne. Sa sztuki walki, ktorych nie da sie trenowac dla rekreacji, dla celow terapeutycznych - jak muay tay czy bjj. Ale to nie znaczy, ze thai chi, ktore moga praktykowac wszyscy bez wzgledu na wiek i sprawnosc fizyczna, sa w zamysle gorsze od zapasow czy JKD. Kazda sztuka walki jest piekna i dobra, [...]

[...] nazywał się 'czanowski klasztor shaolin' - chan (czan) to to samo co po japońsku zen, zgodnie z gramatyką chińską słowo to stanowi tutaj określenie do drugiej części - która znaczy dosłownie 'klasztor shaolin'. Co ciekawe, ta nazwa używana jest w Niemczech i stamtąd trafiła do Polski, podczas gdy holenderscy uczniowie tego samego księcia w [...]

nie miałam przyjemności zobaczyć wszystkich walk Wanda, jednak --kilka-- widziałam i wiem na co go stać, naprawdę ...jednak sami przyznacie że ostatnio się nie popisał - on sam się do tego przyznaje...to że tak piszę nie znaczy że go nie doceniam...przeciwnie: mam wlk obawy bo wiem że zrobi WSZYSTKOOO żeby tym razem wygrać z Rysiem...

[...] odechciewa się zjadać kostki twarogu na noc ... poza tym zawieraja mikro i makroeleemnty, enzymy, i tone innych pierdół przydtanych ciałku oraz moja porcja sp80 kosztuje 1,40 to by było chyba na tyle ps jeżeli coś nei jest klepsza nei znaczy od razu że jest gorsze może być na równi i tak jest odżywka = jedzenei z półki ( skrót myslowy )