co to znaczy

[...] mam gdzies. Mnie bardziej przekonuje to co obserwuje na wlasnym ciele niz to co ktos tam pisal.. Nikt nie jest toba, to ze dla ciebie fbw w takiej wersji sprawdza sie to nie znaczy zeby wciskac to co jest w AD etc tutaj w dziale o czyms calkiem innym, kazdemu kto napisze posta o plan. Dlaczego nie split dla poczatkujacego? bo na ciebie nie [...]

[...] doczynienia w takiej sytuacji: STRACH co się stanie jak typa zabije, ADRENALINA która moze mu uniemożliwić skuteczne działanie...To ze Ty jesteś "doswiadczony" nie znaczy ze każdy którego mijasz na ulicy tez taki jest. jaruss napisał: moze kiedys bedziesz mial mozliwosc lezec na glebie z gasnacym wzrokiem widzac jak kumpla ci tna [...]

Powtarzam, to ze ty nie mozesz, nie znaczy ze ktos inny tez nie. Mam wrażenie że tego samego oczekujesz od kolegi. Jeżeli walczysz tak samo jak piszesz, to raczej nie powinieneś narzucać komuś swojej drogi,nie ujmując Ci nic i powinieneś być tolerancyjny co do kolegów. Każdy ma prawo do swojego zdania i nie każdy musi się z Tobą zgadzać. Ja też [...]

"Poczytaj troche?" co znaczy troche? I co mam poczytac, o czym, mozna chociaz troche jasniej a nie skrotem myslowym? Masz uwagi do mojej diety czy mojego treningu, do jednego i drugiego, czy do godzin wieczornych treningu, nie wiem, nie raczyles powiedziec? Ani troche mi nie odpowiedziales na moje pytania. Poza tym co znaczy nie ma diety [...]

[...] wiem. Stosowane wcześniej diety : Wcześniej? Nie. Kwiecień 2009 : Płeć : Mężczyzna - No tutaj raczej nic się nie zmieniło. :P Wiek : 23 - +1 :) Waga : Na razie 115! Mniej znaczy lepiej. :) Wzrost : 179 - Też nie zmalałem przez ten czas. :P Obwód klatki : 104cm-105cm! - Nice! :D Obwód ramienia : 40cm - Też nice. :P Obwód talii : 104cm-103cm - [...]

[...] miec do czynienia z hormonami anabolicznymi... ? Masz racje ! Detonaror jest TYLKO dla hardkorowców ! RADICAL DESTROYER Na treningu trenujesz ! Hardkorowo ! Hardkor nie znaczy myślenie o syfie niszczącym efektywnosc treningu... pozbądz sie syfu ! RESURRECTION ACTIVATOR Regeneracja... Hardkorowy trening - hardkorowa regeneracja... nie masz [...]

[...] mikrobów, na które Twój układ odpornościowy nie umiał się "przestawić". Trudno powiedzieć. I tak musisz przez to przejść. Może to tylko przejściowe i jutro będziesz brykał, ale rozważ też czasem to co Ci ludzie piszą/mówią o zdrowiu. Efektownie nie znaczy efektywnie. A jak rozłożysz się tak na solidnie tydzień przed dniem "0", to co zrobisz?

[...] co praca. WOD niby nie dla mnie, pierwszy bieg żwawo, bez problemu. Skrzynia tak samo, C2B już ciężej ale dało radę. Pierwszy raz chyba nie odzyskałam oddechu na drążku, znaczy że robi się powoli coraz lepiej z tymi C2B, chociaż z naciskiem na powoli. Potem już boxy i bieg to dogorywanie, ale udało się przed TC więc jakiś tam sukces jest %-). [...]

Otóz chcialbym zgubic zbedny tluszcz ktorego niestety mam duzo (tylko w okolicach brzucha praktycznie no i moze lekko biodra) // CIĘŻKO GUBIĆ TYLKO BRZUCH, LEPIEJ SKUPIĆ SIĘ NA TRENINGU CAŁEGO CIAŁA - BĘDZIESZ O WIELE BARDZIEJ ZADOWOLONY. moje wymiary: 185cm wzrostu ~75kg wagi 16lat wiek (dokladniej prawie 17 xD) biceps okolo 32cm. klatka na [...]

[...] po prostu zsuwałam się razem z kamieniami po kilka metrów w dół bez szans na zatrzymanie. Bardzo techniczna trasa - ale ja z kolei bardzo lubię takie wyścigi (co wcale nie znaczy, że jestem w tym dobra ;) ) Po prostu uwielbiam totalne off road. Teraz mam parę dni na regenerację i za chwilę zaczynam przygotowania do całonocnego wyścigu ze [...]

[...] sztanga/sztangielki): full wypas siłownia, plus w domu hantle, piłka Dieta: teraz 1800 kcal, 120B, 170W, 70T ze skłonnością do niedojadania W, 4 posiłki, jem nabiał – znaczy mozarellę i mleko do kawy, jem gluten, nie chcę stosować diet eliminacyjnych, bo to mi źle na psychikę robi Przeciwskazania medyczne: wiek ;-) wrzody (śpią) refluks, [...]

Dobrze zeby kumaty laryngolog zobaczył.Może przegroda tez do roboty być.Ja miałem kiepsko z migdalkami,ale nie znaczy że ty tez musisz mieć.Kazdy ma różnej wielkości migdały i troche inaczej zbudowne (zmiany chorobotwórcze w tkance).Łatwiej sie usuwa duze niz male np. (ja mialem male z zmianami w tkankach co utrudnialo usuwanie dodatkowo). Ogółem [...]

Offtop zrobie - nie bij %-) taki poziom smalcu co yeraz siedzi to chyba taki graniczny bylby koniec masy ze tak powiem. Zgadza sie?Znaczy ze przy takim jakbym mase robil to juz yrzeba ciac. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/14/2020 7:13:45 AM

[...] Dodaje mi to mega powera na resztę dnia. Byłam już zmęczona tak długimi treningami fbw a skrócić nie bardzo miałam pomysłu jak. Stąd wybór PPL. Wiem, że więcej nie znaczy lepiej. Fajnie byłoby znaleźć taki punkt, Jur. Starałam się zachować umiar, ale wyszło trochę dużo tego rzeczywiście w skali tygodniowej. Z drugiej strony jak dam [...]

Co znaczy nieudany?? Nie zawsze da się iść do przodu! Czasem trzeba się cofnąć.. Może jednak za szybko na ROP z 40kg? Pavel zaleca ciężar w przedziale 5-8xC&P. Robiłem z 3-5RM i padłem po 4tyg.. Drabiny 1-2-3 jeszcze wchodziły, ale jak zaczęły się 1-2-3-4, to szło mi coraz gorzej.. Tu nie chodzi o przetrwanie ściany - bo to nie ściana, tylko [...]

[...] na barkach. Podokładane w niektórych ćwiczeniach co cieszy. Po wskazówce nightingal’a wycisk na trica zrobiłem małpim chwytem i wydaje mi się, że to faktycznie działa – znaczy lepiej czuć trica. Tylko trzeba się bardziej pilnować żeby się sztanga nie spyerdoliła %-). Szama 4 i 6: [...]

[...] 30kg/30kg/25kg/26x15kg Pierwsza, druga i ostatnia seria dziwnie lekko, więc dodałam powtórzeń. Dziwne, bo po suwnicy nogi miałam naprawdę mocno skatowane. Dobrze - znaczy że na suwnicy te mięśnie nie pracowały nadmiernie. Akurat pozytywne informacja. 5. Odwodziciele Tak jak ostatnio - na maszynie, ale tym razem spisałam obciążenia %-). [...]

[...] gryczany polecam. Jeden wyciągam z piekarnika i od razu nastawiam kaszę na następny. Jest bardzo smaczny, nawet Maharadża się zajada. Grzanki z niego to petarda. Z chleba znaczy się%-) Tylko trzeba opiekać je dłużej niż te ze zwykłego chleba. Trening był we wtorek (za chwilę wrzucę wypiskę). Za to wczoraj wizyta u fizjo (po 5 tygodniach [...]

[...] 5x i 10x też tak rób znajdz max ciężar na ostatnia serie i pomniejsz go do wczesniejszych serii i tak rób:) szkoda że choroba złapała:) i że nie podnosić 250kg na klate nie znaczy że jest nudny temat:) bo ważny jest twój cel i na nim sie skupiamy czytająć:):P powodzenia i pozdrowienia:) Mam nadzieję, że siła będzie rosła bo kiepskawo to [...]

[...] Rafał B.: Hard Ty gosc ktory do wszystkiego podchodzi z zartem tak powaznie potraktowales moje wypowiedzi... szkoda. Jestem pogodnie nastawiony do życia, ale to nie znaczy, że zawsze robię sobie jaja i chodzę wiecznie uśmiechnięty. W takim przypadku, zostałbym odwieziony do Tworek. Gdy rozmawiam z kimś na poważnie, to i poważnych [...]