co to znaczy

[...] 4x 10,10,10,max Czwartek: PLECY + BRZUCH = 16 seri 1. Podciąganie się do brody- nachwyt/szeroko 4x 12,10,10,8 2. Ściąganie drążka za kark 4x 12,10,10,8 (to znaczy ze mam sie podciagac na drazku dotykajac karkiem ?) 3. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim: 4x 10,10,10,10 4. Wiosłowanie hantlem w opadzie: 4x [...]

[...] Wybija się bardzo mocno w górę i dopiero później atakuje nartami powietrze. To i tak dziwne, że lecąc za nartami, ląduje tak daleko – twierdzi Fortuna. - Co to znaczy lecieć za nartami? Od razu powinien położyć się między dziobami nart, zamiast prowadzić je zbyt wysoko i nakrywać ciałem deski. Nie tworzy z nimi jedności. Leci jakby [...]

[...] Wybija się bardzo mocno w górę i dopiero później atakuje nartami powietrze. To i tak dziwne, że lecąc za nartami, ląduje tak daleko – twierdzi Fortuna. - Co to znaczy lecieć za nartami? Od razu powinien położyć się między dziobami nart, zamiast prowadzić je zbyt wysoko i nakrywać ciałem deski. Nie tworzy z nimi jedności. Leci jakby [...]

Wiem co to znaczy tak się czuć, ale nie łam się ćwicz, jedz i zobaczysz, że efekty przyjdą Mi też to wszyscy powtarzają i efekty powolutku sie pojawiają, chociaż patrząc w lustro ich nie widzę

jest przecież zasada ze trzeba cwiczyć antagonistyczne grupy mięśniowe, zeby nie dopuscic do dysproporcji i co to znaczy? fantazjująć - byloby chyba niezbyt zdrowe gdyby ktoś wyciskał 100kg a wiosłował 10 kg, bo więcej nie daje rady. jeśli sie robi A6W to znaczy, że na prostowniku grzbietu też powinno sie zrobić 300 supermenów dla równowagi? [...]

Zrób sobie aero powyżej 1h 20 min w okolicach progu mleczanowego a zobaczysz co to znaczy ból .

a zobaczysz co to znaczy ból eee, szybciej mnie zaboli po 15min treningu na nogi by obli. I trzyma ze 3 dni

co to znaczy sajdy ost czesto to slysze a nie wiem co to znaczy ze co jakies jazdy na bani?

[...] Z jedzeniem jest coraz mniejszy problem :) Tylko juz nie wiem ,co czym zastapic co by nie jesc non stop tego samego.No i waga stoi w miejscu :( I to nie jeden dzien(takie normalne wachania)ale 3 ci dzien,a nawet dzis pokazala o kilogram wiecej :( Poza tym ,co to znaczy racjonalnie chudnac? Zmieniony przez - Hexx w dniu 2009-09-03 23:17:03

http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I minuta 1;45 ja chce byc w ankiecie Kubson NO PAIN NO PAIN.... kolejna pozycja CO TO ZNACZY PAIN NIE ZNAM TEGO SLOWA!!

OK. tak zrobimy ale co z tymi posilkami okolotrenigowymi co to znaczy wyluzuj z nimi pozdro.

[...] po za tym nie robię. Myslałem o treningu ACt ale z tego wynika , że juz takie coś jakby miałem Brakuje mi podciągania na drażku i wyciskania po francusku. Nie wiem co to znaczy rozpiętki. oto mój nowy plan treningoy: Poniedziałek: Klatka i biceps Sroda: Barki i triceps Piątek; plecy i nogi. Klatka: Wyciskanie na płaskiej Wyiskanie na skosnej [...]

[...] a co do metki to nie bardzo juz chce bo nie chce sobie niszczyc watroby chociaz mam dobra metke ( alchemia ) jak cale liceum mialem tendencje do tradziku to na cyklu moze 2- 3 na szyi wyskoczyly i co to znaczy jak zrobisz czysta mase ? tzn chodzi mi o to czy umiesz powiedziec w jaki sposob to osiagnac ? =) zeby nie zalalo woda ani tluszczem ?

a wiecie co to znaczy?

Nie musisz dodawać na każdym treningu. Dodawaj jak jesteś gotowy. Co to znaczy? To znaczy, że jesteś w stanie wykonać założoną ilość powtórzeń z poprzednim ciężarem bez pomocy i bez oszukiwania. Bądź ze sobą szczery. Jeżeli widzisz, że nie pracują mięśnie które powinny pracować możesz nawet zmniejszyć obciążenie, ale technika musi być dobra. [...]

[...] rozbudowy? "Po prostu jeśli ważę 85 kg to muszę rozdzielić 170 g białka dziennie na 6 posiłków co daje w przybliżeniu ok 30 gram białka w jednym posiłku." co to znaczy: "musze rozdzielic" ? To znaczy że nie mogę zjeść w jednym posiłku więcej niż 30-40 gram białka,bo organizm i tak więcej nie może wchłonąć w jednym [...]

Co to znaczy "niesforni adepci"? Jezeli się nie przykładają, to mozna ich poprosić o znalezienie innej sekcji(chyba, ze masz to gdzieś i zależy ci na kasie). A nie motywowac "cielesymi karami"(Wwaldek, akurat uderzenie płóciennym pasem rzeczywiscie mozna potraktowac z przymróżeniem oka)

właśnie to wiem że sobie już zj**a* zdrowie ale to już trudno a tak na marginesie co to znaczy ,,Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona)'' masz juz prawie 16 lat i nie wiesz co to znaczy przecietne?8-O

co to znaczy tds?

Co to znaczy "prawie zerwać cyca"?