[...] wartosc tego co spozywasz, a wiec ile ( srednio) spozywasz bialka, ww, i tluszczy), zacznij stosować dobry plan treningowy... i wczuwąc się w swoj organizm ( co to znaczy? dla mnie to tez byl problem, wczuć sięw jego reakcje ale dal mnie pomocnym bylo stwierdzenie ze wszystko jest dobrze dopuki masz ochote cwiczyci i trening nie [...]
Czy ograniczenie żywieniowe czyli mniej i zdrowej będzie dawać rezultaty? a co to znaczy? Czy przy tej formie aktywnośći która moim zdaniem jest intensywna będzie fat leciał w dół? i przy solidnym, zdrowym i mądrze rozplanowanym jedzeniu Na nogach efekty są bardzo szybkie i jestem zadowolony jednak z brzucha ciężko mi coś zauważyć jedynie skóra o [...]
co to znaczy nieliczona :D ? prosze się poprawić "podrzut i wyciskanie sztangi " to jest podrzut :D zarzut + wyciskopodzut = podrzut ( clean and jerk) albo clean and press
[...] chyba jak leci z atlasu cwiczen. Po co az tyle cwiczen np. na triceps czy biceps? Stanowczo za duzo podorzucales, bez wiekszego pomyslunku, czemu np nie ma w cw plecow podciagania na drazku? Dieta: narazie nie Co to znaczy na razie nie? Radze odwiedzic dzial odzywianie, poszukac poczytac - i zaczac ja stosowac. I ZACZNIJ CWICZYC NOGI!!!!!!!!
Jakoś tak nienaturalnie mi się wydaje trzymać pięść pionowo. No ale spróbuję. A co to znaczy, że miałeś rozwalony ? I co z nim zrobiłeś ? Lekarz to dla mnie ostateczność. Z tym nadgarstkiem (przesadziłem na siłowni) to było tak, że poszedłem i pierwsze pytanie padło, czy mam zdrowy żołądek ;). Myślę sobie, jak trzeba to trzeba, będę jadł jakieś [...]
[...] ? gdzie tylne aktoony barkó w czym ma ci pomóc te podciąganie sztangi ? Kaptury: 1. Szrugsy ze sztangą lub hantlami 4 x max liczbie pow. (po co to tak rozdzielać) Co to znaczy maks l pow ? w granicak 20 bedzie ok Czwartek - PLECY + BICEPS Plecy: 1. Martwy ciąg 3 x 12,10,10 2. Wiosłowanie sztangą 3 x 10,10,10 3. Ściąganie wyciągu dolnego 3 x [...]
JAK SIE CHCE KAZDY MOZE ....a jak nie chcesz to to sie nazywa wybor....ktory swiadomie lub nei swiadomie wlasnie podjemujesz. Mowilem z erozmowa NIE MA SENSU co to znaczy UDALO SIE ? to jast tak ooooo ? nie ma sensu ta rozmowa ja w zyciu nie zmienie zdania bo to nei szczescie szczescie to WYBOR .....LIFE IS A CHOICE ....chcesz czy nie ... [...]
[...] i odpornosci na techniki wiekszosc osob zapewne podpiera się popularnym artykulem Roya Harrisa, ktory wrzucany byl tutaj wielokrotnie i nie ma sensu go cytowac. Co to znaczy "dopięcie" techniki? Jak rozumiem "dopięcie" to moment, w ktorym przeciwnik nam odklepuje, ewentualniw w ktorym od odklepania dzieli go chwila. [...]
Prze-m-ek korekty? juz dostales w poprzednim poscie. niepotrzebnie idziesz pod wiatr,znaczy-uparty jestes. "zostawie to nie lubie zbytnio obciazac kregoslupu.. " musisz sie zdecydowac: czy chcesz,aby twoja praca zostala wynagrodzona wzrostem sily i masy miesniowej,czy tylko chcesz milo spedzic czas na silowni. "podciaganie mi slabo [...]
[...] przestrzenie bez cech dyskopatii. Podejrzenie szczeliny łuku L5 po stronie lewej." Tego ostatniego zdania w poprzednim opisie badania nie było, nie wiem też co to znaczy ;/... Minęły już dwa lata jak nie byłem na mojej sali treningowej ale muszę się przełamać i iść do trenera po radę co robić dalej... może on mi kogoś poradzi... Bez [...]
****a ale powi mi ktoś wreszcie co to znaczy stare dobre SFD ? Pierwszy miesiąc po tym jak powstało czy jak ? Jest jak jest, a to jak jest zależy od nas.Tak jak w państwie, wszystko zależy od obywateli. Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
[...] ale troszeczke. Ja tam dokuczalem takim dwom panienka z sfd i nikt sie na mnie nie rzucil hehehe jeszcze pokwalili hiihhihi. Czytanie tego posta to marazm (quwa co to znaczy phi)??? Spicelejdy dawaj fotosyyyyyyy obiecalals w pscie 11 list ze bede za tydzien a tu jakos nie ma ?????? __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM . .. ... [...]
Białko - jeśli masz braki w diecie to załatw sobie i uzupełniaj nim Mass XXL duże opakowania najkorzystniej wychodzą Dieta + Odpowiedni Trening 300 mg ? co to znaczy ? chyba gram ? W tym okresie dorzuciłbym witaminy Multi Pack 36 i kwasy tłuszczowe Super Omega-3 Co to znaczy, że dieta nie w pełni ?
z tego co widziałem inwestujesz w ruchy negatywne i mam pytanie patrzałem na twój profil co to znaczy "pomagam ludzią za pieniądze" (co ty hitman czy co?) Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2004-08-26 17:32:02
Co to znaczy, szkoda mi czasu na naukę ! 2 dni poobijasz sobie pupencje a potem będziesz śmigała na lajcie :D Ino przypadkiem mogą narty pójść w odstawkę ;)
[...] sprobowac? Po prostu nie widziałem niezadowolonego, który mądrze stosował ST soli lub właśnie w połączeniu z w.w. Stormem. Liczę, że biorąc Shocka poczuję nareszcie, co to znaczy 'monstrualna pompa', czy 'za***isty kop na treningu', bo reklamowane w ten sposób suplementy, które miałem okazję już próbować, niestety, nie wyróżniły się, moim [...]
miczelx co to znaczy niebawem? co do cetki, to skad ta pewnosc, ze jest to srodek apteczny...ktos, kiedys szukal info na stronie producenta i nic nie znalazl. wiec jak to jest z ta cetka???